Симптомы гипотиреоза у женщин, лечение щитовидной железы

Диета от гипотиреоза или образ жизни?

Что попадает под запрет:

  • грибы всех видов;
  • темное и жирное мясо, наваристые бульоны;
  • соя и прочие бобовые культуры, в том числе зеленый горошек;
  • все виды животных жиров, в особенности сало, бекон;
  • субпродукты, ливер негативно влияет на уровень холестерина;
  • маргарин, спреды и прочие смешанные виды жиров;
  • горчица, хрен, аджика и прочие соусы с соленым, острым вкусом.

Также диета при гипотиреозе для похудения предполагает отказ от крестоцветных овощей, в основном это капуста, редька, редис. Но есть исключения. Цветная капуста и брокколи в отварном виде благоприятно действуют на пищеварение, не вызывают осложнений. Многие люди хорошо переносят пекинскую капусту, используют в супах, голубцах.

Что можно есть на диете при заболевании гипотиреоз:

На диете не запрещена курица и индейка, можно иногда вводить в рацион и телятину. Но при обострении все же лучше заменять рыбой, морепродуктами. Они богаты йодом. Из пищи этот элемент усваивается лучше, нежели из медицинских препаратов. В качестве десертов можно ягодные и фруктовые желе с минимальным количеством сахара или без него. В благоприятный период разрешается добавлять в творог или кашу чайную ложку меда или варенья.

Как готовить пищу при гипотиреозе (на диете для похудения):

щадящими способами. К ним относится тушение, все виды варки, иногда можно блюда запекать, но не допускать зажаренной и плотной корочки; с измельчением

При гипотиреозе важно максимально упрощать работу желудка. Овощи, фрукты и прочие твердые продукты можно взбивать блендером, нарезать, тщательно пережевывать; без специй

Соль при гипотиреозе ограничивается до 5 г в сутки, при отеках сокращается до 2 г либо исключается. Эти меры обеспечивают химическое щажение желудка.

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Завтрак Мюсли овсяные с орехами и сухофруктами, нежирное молоко Омлет с морепродуктами, помидор Каша овсяная с курагой Пара вареных яиц, салат огуречный Каша пшенная фейхоа или яблоко Гречка с молоком, чай Омлет с рыбой, 1 морковка
Второй завтрак Бутерброд с запеченной рыбой и ломтиком сыра, компот Фруктовый салат, заправленный йогуртом Ломтик ржаного хлеба, кабачковая икра Желе фруктовое или ягодное Ломтик сыра, хлеб, чай Кисель фруктовый, зерновое печенье Пюре фруктовое, 30 г семечек
Обед Рыбный суп с пшеном, ломтик ржаного хлеба Суп из цветной капусты с картофелем, заправленный сливками Финская уха с лососем и нежирными сливками Овощной суп на рыбном бульоне Суп–пюре из картофеля и кабачка, сухарики домашние из темного хлеба Уха из речной рыбы с овощами Тыквенный суп со сливками и семечками, домашние черные сухарики
Перекус Салат из морской капусты и яйца Порция творога и 30 орешков Чипсы из водорослей Творожная запеканка с изюмом Салат из морской капусты со сметаной Смузи из зелени, любых овощей Сок из измельченных помидоров без соли
Ужин Огуречный салат, морепродукты отварные, зелень Лосось на гриле, миска зеленого салата Рыбные котлеты в молочном соусе, салат из помидоров Рыбная запеканка с кабачками или другими овощами Рыбное суфле с гречкой Салат из морепродуктов, авокадо Овощное рагу, кусочек печеной рыбы

В меню диеты при гипотиреозе щитовидной железы простые блюда. Они не требуют много времени или сил на приготовление. Блюда разрешается готовить впрок и даже замораживать. Хорошими помощниками на диете станут пластиковые контейнеры, кухонная техника. Быстро и легко измельчать продукты можно блендером.

Чем можно заниматься во время диеты:

  • бегом или быстрой, скандинавской ходьбой;
  • танцы;
  • плавание;
  • велосипед, ролики, лыжи.

Движение при гипотиреозе идет только на пользу, укрепляет сердце и сосуды, улучшает кровообращение, отток лимфы, работу кишечника. К тому же для похудения нужно сжигать калории, поступившие из пищи. При правильном питании, соблюдении диеты, гипотиреоз не будет проявлять себя в полную силу, мешать нормальной жизни, а лишний вес уйдет.

Как применять

До того, как задействовать глазные капли, колпак емкости должен быть закручен несильно перед первым использованием его стоит предельно закрутить, а затем проколоть отверстие шипом, который сосредоточен внутри колпачка.

Перед тем, как закапать препарат, его стоит подогреть, в ладонях. Оптимальной считается температура 36-40 градусов. Теперь колпачок открутить, снять и применять лекарство по назначению. Для этого сжать двумя пальцами корпус емкости с раствором. По завершению процедуры колпачок плотно закрепить и хранить пузырек в защищённом от детей месте при температуре 25 градусов.

Дозировка и длительность терапии определяется с учетом степени тяжести и вида заболевания:

  1. Тяжелый и острый воспалительный процесс. Капать раствор по 1-2 капли в пораженный глаз. Подобные мероприятия выполнять с промежутком 1 час.
  2. Если наблюдается улучшение, то количество приёмов снизить до 1-2 капли с интервалом 2-4 часа. После дозировка снижается до 1 капли с интервалом 3-4 часа.
  3. Для лечения болезней хронической формы необходимо капать препарат по 1-2 капли в пораженный орган зрения с интервалом 3-6 часов или чаще, чтобы достигнуть лучшего результата.
  4. Аллергические состояния. Применять медикамент по 1-2 капли с промежутком 3-4 часа для получения необходимого результата.

Карантин для аквариумных рыб

Что нельзя при гипотиреозе?

Среди продуктов, которые категорически запрещены при гипотиреозе на первом месте находится соя, поскольку в ней содержатся изофлавоны, действующие угнетающе на щитовидку и приводящие к снижению ее активности. Также следует исключить из меню жирную пищу, поскольку животные жиры препятствуют нормальному всасыванию нутриентов и могут стать причиной развития атеросклероза.

Правильная диета при гипотиреозе предполагает исключение из рациона жирной, соленой, жареной пищи

Крестоцветные или капустные также не рекомендованы при заболевании щитовидки, поскольку в них содержатся изотиоцианаты, которые негативно сказываются на нормальном функционировании железы. Быстро усваиваемые углеводы тоже следует исключить из меню, поскольку они способны из-за быстроты своего расщепления нарушать нормальную работу пищеварительного тракта и приводят к повышению уровня холестерина в крови.

Список продуктов, которые желательно исключить из своего меню при гипотериозе имеет следующий вид:

  • хлеб, выпечка и прочие продукты, содержащие в составе муку высшего сорта;
  • жирное мясо (свинина, баранина);
  • рыбная икра;
  • всевозможные продукты из рыбы, такие как пресервы, консервы или рыба в копченом виде;
  • жирные сорта колбасы;
  • сало, маргарин, кулинарные жиры;
  • все представители семейства бобовых и крестоцветных;
  • грибы в любом виде;
  • ограниченно следует употреблять варенье или мед;
  • крепкий кофе или чай, различные прохладительные газированные напитки, такие как кола или пепси;
  • макаронные изделия.

Общие рекомендации по диетическому питанию

Лечебная диета при тиреотоксикозе щитовидной железы предупреждает истощение организма, нарушения в работе жизненно важных систем. Для предотвращения витаминно-минеральной и энергетической недостаточности калорийность рациона увеличивают до 3700 ккал. Дневная потребность в белках, углеводах и липидах при гипертиреозе определяется с учетом:

  • скорости снижения веса;
  • концентрации трийодтиронина (Т3) и тироксина (Т4) в крови.

Суточная потребность в калориях у женщин и мужчин различается. Поэтому при гипертиреозе диета должна составлять при участии диетолога или эндокринолога.

Расчет БЖУ в рамках лечебной диеты:

  • Липиды. 1 грамм жира соответствует 9 ккал. Для нормализации липидного обмена употребляют до 25% жиров от всех дневных калорий.
  • Белки. 1 грамм белка соответствует 4 ккал. При гипертиреозе оптимальное количество протеинов равно 1.2-1.5 г на 1 кг массы тела. Более 55% нормы приходится на белки животного происхождения.
  • Углеводы. По энергетической ценности углеводы не отличаются от белков. При ускоренном метаболизме на фоне гипертиреоза они должны составлять более 50% от суточных калорий.

Люди с ожирением больше подвержены болезням сердечно-сосудистой системы. Для похудения и нормализации веса при гипертиреозе врач составляет диету с калоражем до 3100-3300 ккал. При достижении нормальной массы тела калорийность рациона увеличивают до 3500-3700 ккал.

Принципы диеты при гипертиреозе:

  • Термическая обработка. При гипертиреозе разрешены все виды термической обработки. Но пациентам с неоформленным (жидким) стулом в диету вводят больше вареных овощей и диетического мяса.
  • Ограничение соли. Больным с повышенным АД следует сократить поваренную соль до 3 г/сутки. В случае сильного отека конечностей из диеты исключают все консервированные овощи, маринады.
  • Режим питания. При гипертиреозе питаются дробно 5-6 раз в сутки каждые 1.5-2 часа. Между основными приемами пищи рекомендуется пить больше жидкости.
  • Исключение йода. Для уменьшения активности щитовидки из диеты выводят йодсодержащие продукты. При снижении концентрации йода в организме уменьшается выработка Т3 и Т4, что ведет к нормализации метаболизма.

При гипертиреозе быстро истощаются запасы гликогена и липидов, поэтому человек быстро худеет. Из-за ускорения метаболизма повышается температура тела, усиливается потливость. В расщеплении питательных веществ принимают участие многие витамины и микроэлементы, поэтому их запасы быстро истощаются.

Чтобы избежать кахексии (крайней степени истощения) при гипертиреозе, в диету включают разнообразные продукты с высоким содержанием биоактивных веществ.

Частые приемы пищи утоляют сильное чувство голода, но не перегружают пищеварительную систему.

В отдельных случаях даже при соблюдении диеты не удается удовлетворить дневную потребность в кальции. Чтобы избежать остеопороза и перелома костей при гипертиреозе, параллельно принимают витаминно-минеральные комплексы. Дневная потребность в кальции составляет 1000-1200 мг.

Как правильно худеть?

Как похудеть при гипотиреозе? Этот вопрос особенно актуален для женщин, хотя ожирение у мужчин при данном клиническом синдроме тоже весьма опасно. В большинстве случаев эндокринологами принимается решение о назначении:

  • диетического стола №8;
  • диеты Мэри Шомон.

С помощью правильного рациона можно не только похудеть при гипотиреозе, но и поддержать иммунитет, а также восстановить силы организма для более эффективной борьбы с болезнью.

Диетический стол №8

Диета 8 при гипотиреозе – это полноценное питание, которое направлено на налаживание процесса метаболизма в организме. Помимо этого, оно способствует постепенному снижению массы тела и улучшению общего самочувствия.

Меню диеты №8 при гипотиреозе щитовидной железы должно быть низкокалорийным. Это приводит к сильнейшему стрессу, но он, однако, способствует уменьшению массы тела. Постепенно организм привыкает к нововведениям, и диету становится легче соблюдать.

Чтобы ограничить количество углеводов, необходим отказ от хлебобулочных изделий. Также данная диета при гипотиреозе для похудения требует исключения из меню продукции, стимулирующей интенсивную выработку желудочного сока. Питание должно быть дробным, с равными промежутками между приемами пищи. Желательно кушать 5-6 раз в день маленькими порциями.

Нужно употреблять как можно больше фруктов и овощей. Их можно варить, тушить, запекать или есть сырыми.

Жидкость тоже нужно употреблять в умеренном количестве, поскольку ее переизбыток может привести к образованию отеков. В сутки следует выпивать не больше 1,5 литра очищенной воды. Алкогольные и слабоалкогольные напитки находятся под строжайшим запретом!

Раз в неделю или 10 дней можно и нужно устраивать разгрузочные дни. В это время можно употреблять только сырые овощи или фрукты.

Диета Мэри Шомон

Диета Мэри Шомон при гипотиреозе – это рацион, направленный на интенсивную потерю веса. Однако перед тем как к ней прибегнуть, необходимо точно удостовериться, что содержание тиреотропного гормона в крови действительно намного ниже допустимых норм.

В данном случае речь не идет о каком-либо специфическом рационе. Данная диета при гипотиреозе для похудения основывается на подсчете калорий, количество которых можно без вреда для здоровья употребить за сутки. Исходя из этого, приблизительный рацион разрабатывается для каждого пациента индивидуально.

Как работает эта схема? Чтобы подсчитать необходимое суточное количество калорий, необходимо умножить вес пациента (в килограммах, но без граммов) на 25. После этого из полученного результата вычесть 200.

Число, полученное в результате, и будет обозначать количество калорий, которое необходимо употребить больному за 24 часа. Что есть, решает каждый пациент сам для себя. Однако питаться, как и в предыдущем случае, нужно дробно и маленькими порциями. Так организм будет получать все полезные вещества без дополнительной нагрузки на пищеварительные органы.

https://youtube.com/watch?v=YJyXuNMhxrc

Физические нагрузки

Физические нагрузки при соблюдении диеты для лечения гипотиреоза крайне необходимы. Лучше заниматься спортом на свежем воздухе, чтобы все клетки организма насыщались кислородом.

Массажи шеи, йога, пробежки трусцой или спортивная хода очень важны при недостатке тиреоидных гормонов. Кардионагрузки стимулируют работу сердца и улучшают кровообращение. Помимо этого, они восстанавливают работу иммунной системы и головного мозга.

Как видно, методов, как снизить вес при гипотиреозе, существует немало. Все они помогают улучшить самочувствие и нормализовать уровень гормонов. Но пациент, страдающий от гипотиреоза, должен набраться терпения.

Ни одно лечение не дает молниеносных результатов. Особенно сложно человеческий организм переносит резкие ограничения в пище. Поэтому все должно происходить постепенно, чтобы диета не причинила вреда, а принесла пользу!

Здоровье глаз и острота зрения

Усталость глаз после работы за компьютером, покраснение, ухудшение зрения, офтальмологические заболевания… От этих проблем можно избавиться с помощью медовой воды. Достаточно проводить промывания глаз раствором 1-2 раза в день. Такая процедура не только устранит воспаление и усталость, но также ускорит лечение катаракты и других болезней.

Нужна ли замена масла в механической коробке передач?

Основные правила диеты при гипотиреозе

Целями, которые преследует лечебное питание при данном заболевании, являются:

  • нормализация обменных процессов;
  • предотвращение развитие атеросклероза;
  • восстановление кровоснабжения тканей;
  • снижение веса.

Согласно классификации Певзнера данная диета соответствует лечебному столу №10с.

Лечебное питание при гипотиреозе подразумевает некоторое ограничение жиров (в основном, животных) и углеводов (за счет простых).

Суточное содержание нутриентов в лечебном столе:

  • белки – 80г, из них 50-55% растительных белков;
  • жиры – 70-80г, из них 35% растительных жиров;
  • углеводы – 350-400г, причем сахар — не более 50г.

Энергетическая ценность суточного рациона составляет 2200-2400 килокалорий.

Основные правила:

режим питания;
Пища употребляется дробно: до 5-6 раз в день небольшими порциями. Соблюдение принципа дробности позволяет желудочно-кишечному тракту лучше расщепить нутриенты и усвоить минеральные вещества и витамины.
кулинарная обработка;
При гипотиреозе допускается варка, готовка на пару, запекание. Продукты должны быть измельченными, что способствует механическому щажению пищеварительного тракта. Жарка исключается, так как во время этого процесса образуются продукты распада жиров, неблагоприятно влияющие на сосуды и на все обменные процессы.
температура еды;
Пища должна подаваться в теплом виде (15-60 градусов Цельсия). Слишком холодные или горячие блюда раздражают желудочно-кишечный тракт, а на их переваривание ослабленный гипотиреозом организм тратит много энергии.
питьевой режим и соль;
Количество свободной жидкости ограничивается до 1-1,5 литров в день: при гипотиреозе возникают отеки, которые и без излишней жидкости нарушают обменные процессы в тканях. Соль ограничивается до 5-6 грамм в день, что обеспечивает химическое щажение желудка и не способствует задержке жидкости в организме. Пациентам, больным гипотиреозом, рекомендуют употреблять в пищу йодированную соль, поскольку йод необходим для производства тиреоидных гормонов.
алкоголь;
Употребление алкоголя запрещается во всех лечебных диетах, а при гипотиреозе — особенно. Этиловый спирт замедляет обменные процессы и раздражающе действует на пищеварительный тракт.
витамины;
Питание при гипотиреозе должно быть обогащено витаминами

Важно насытить организм аскорбиновой кислотой: она укрепляет сосудистую стенку, предотвращая таким образом возникновение отеков и развитие атеросклероза. В организме происходит замедление метаболических процессов, вызванное нехваткой тиреоидных гормонов, поэтому обмен веществ нуждается в стимуляции, которую могут обеспечить витамины

Кроме того, некоторые витамины участвуют в функционировании щитовидной железы. Поэтому в диете должно содержаться много растительной клетчатки: она не только содержит большое количество полезных веществ, но и нормализует моторику кишечника.

Разрешённые и запрещённые продукты

Взяв за основу стол №8, следует составить меню самостоятельно или вместе с врачом. Корректировка заключается в исключении блюд, запрещённых при патологиях щитовидной железы, и увеличении потребления продуктов, которые содержат аминокислоты, необходимые для нормализации работы органа.

Вредная пища

  1. При гипотиреозе происходит скопление гиалуроновой кислоты, привлекающей жидкость, и мукополисахаридов, в результате чего в межклеточном пространстве подкожного эпидермиса образуется слизистый отёк — микседема. Поэтому следует полностью исключить продукты, содержащие мукополисахариды:
    • морскую капусту;
    • блюда на основе хрящей (заливное, холодец);
    • желе, мармелад, джемы из магазина.
  2. Некоторые полезные на первый взгляд продукты растительного происхождения содержат струмогенные вещества, связывающие йод в кишечнике, что приводит к его дефициту и снижению функций щитовидной железы. Ответная реакция на нехватку йода — разрастание тканей железы и формирование зоба. К продуктам, содержащим большое количество струмогенных веществ, относятся:
    • арахис;
    • брюква;
    • шпинат;
    • цветная капуста;
    • персик;
    • манго;
    • редис и все виды овощей семейства крестоцветных;
    • соя (а также продукты, которые её содержат: некоторые сорта варёной колбасы и сосиски, кондитерские изделия, сыр тофу, соевый соус).
  3. Под запрет попадают блюда, сочетающие животные жиры и простые углеводы, например:
    • пирожные;
    • слойки;
    • сдобное тесто;
    • манная каша с маслом;
    • макаронные изделия с мясной подливкой.
  4. Соль задерживает воду в организме, что при гипотиреозе недопустимо. Поэтому при приготовлении блюда следует слегка недосаливать, а соленья и консервацию исключить полностью.
  5. Газированные и алкогольные напитки следует употреблять лишь в порядке исключения.
  6. Особую опасность представляют транс-жиры из-за способности блокировать жирные кислоты. В результате этого нарушаются все обменные процессы, клетки не получают полноценного питания, а продукты распада задерживаются в организме. К таким жирам относятся:
    • все виды растительного рафинированного масла длительного хранения,
    • маргарины,
    • спреды и пр.
  7. Сырая вода из-под крана содержит хлорин, фторид и прочие соединения, препятствующие усвоению йода клетками щитовидной железы. Из-за нарушения водно-солевого баланса количество выпиваемой жидкости, включая чай и кофе, не должно превышать 1,5 литров в сутки.

Продукты, которые нельзя есть — галерея

Полезная пища

  1. Помимо низкокалорийных блюд, разрешённых к употреблению во время синдрома гипотиреоза, в рацион рекомендуют включать продукты, содержащие аминокислоту тирозин, способствующую выработке гормонов норэпинефрина и эпинефрина, необходимых для подавления аппетита и уменьшения жировых отложений. К ним относятся:
    • нежирные сорта мяса птиц;
    • диетическая говядина;
    • бананы;
    • бобы;
    • авокадо;
    • кисломолочные продукты;
    • чечевица;
    • семена тыквы;
    • кунжут.
  2. Если синдром вызван нехваткой йода, в рацион следует включать продукты богатые этим элементом, например:
    • нежирные сорта морской рыбы;
    • печень трески;
    • яичный желток;
    • морепродукты;
    • курага;
    • фейхоа;
    • молочные продукты;
    • гречка.
  3. Пользу принесут продукты, ускоряющие метаболизм, такие как:
    • овсяные отруби;
    • домашний несладкий йогурт и обезжиренный творог;
    • грейпфруты;
    • яблоки;
    • филе индейки.
  4. Некоторые специи также ускоряют обменные процессы в организме и способствуют похудению, в их число входят:
    • корица;
    • кардамон;
    • имбирь;
    • перец халапеньо;
    • карри.
  5. Из напитков предпочтение следует отдать зелёному чаю и натуральному кофе без сахара, они регулируют уровень глюкозы в крови, снижая тем самым аппетит.
  6. От животных жиров следует отказаться в пользу растительных (нерафинированных), они способствуют ускорению метаболизма и выводят холестерин из крови. Особенно полезны при гипотиреозе льняное, тыквенное и оливковое масла, богатые витаминами и полиненасыщенными жирами.

Диета №8 при гипотиреозе

Диета № 8 назначается врачом для восстановления обменных процессов в организме. Лечебное питание позволяет добиться нормализации веса и восстановить нормальное функционирование организма. С помощью диеты врачи стараются ограничить калорийность рациона. Организм подвергается стрессу, что способствует уменьшению веса, за счет избавления от излишков жира из запасов организма. Углеводы сокращают резким ограничением хлебобулочных изделий и простых углеводов.

Из питания убирают продукты, которые стимулируют выработку желудочного сока. Питаться нужно несколько раз в день, 5-6 приемов будет достаточно. Голодать во время лечения запрещено. Полезными свойствами обладают сырые овощи и фрукты, кроме того они низкокалорийные. Нужно избегать чувства голода, так как очень часто это толкает на нарушение диеты. Продукты можно варить, тушить, запекать.

Ограничения касаются и жидкости, в день нужно выпивать не более 1,5 л очищенной воды. Так как в организме нарушены обменные функции, вода задерживается в тканях, образуя отеки. Рекомендуется сократить порции первых блюд и отказаться от соли. Алкогольные напитки и приправы, которые возбуждают аппетит, исключают из меню. Раз в 7-10 дней можно проводить разгрузочные дни на свежих фруктах и соках.

[], [], [], [], [], [], []

Внешние ссылки

Разгрузочные дни

Обычно их проводят на кефире или йогурте 1,5-2% жирности и твороге 5% жирности. Кисломолочного напитка потребуется 1 литр, а творога – 250 г. Это количество нужно разделить на 5-6 частей и есть через равные промежутки времени. Кроме этих продуктов разрешается вода, чай, отвар шиповника. Обычно рекомендуется один разгрузочный день в неделю.

Эффективно чередование белковых дней и овощных или фруктовых – за день съедают 1,5 кг несладких яблок (персиков, абрикосов) или 700 мл овощного сока. Очень полезен салатный день. Для него нужно взять 1,3 кг сырых овощей (капусты, моркови, помидор и огурцов, сладкого перца) и 100 г зелени. Для заправки используется не более 3 г йодированной соли и 20 мл лимонного сока.

Как похудеть?

При лечении гипотиреоза запрещены быстрые методы похудения – голодание или же снижение калорийности рациона до 800 калорий. Организм – это очень умный механизм. И если вы доведете его до состояния крайности, то он начнет откладывать все питательные вещества про запас. Мало того, что такими темпами похудеть вам точно не удастся, так еще и этим вы замедлите обмен веществ в организме.

Похудеть можно с помощью подсчета суточной нормы калорий. В день она должна составлять не более 1800 калорий. Если вы исключите из своего рациона все вышеуказанные продукты, то сможете похудеть быстро и правильно.

Методы похудения, как и лечения – различны. Врачи рекомендуют идти по проверенному пути. Чтобы похудеть при гипотиреозе, необходимо увеличить физическую нагрузку на тело. Не стоит бежать и записываться в спортзал. Для начала увеличьте количество шагов, которые вы делаете в день. Потом перейдите на гимнастику и плавание. И после того как появятся первые положительные результаты – можете начать интенсивно заниматься.

Таким образом, правильное питание способствует не только устранению лишнего веса, но и облегчению симптомов протекания болезни щитовидной железы.

Диета №8 при гипотиреозе

Какими методами лучше всего лечить алкоголизм?

Оздоровительные мероприятия против алкоголизма проводятся комплексно и подразумевают:

  • детоксикационное и медикаментозное лечение;
  • реабилитацию;
  • социализацию.

Важно, чтобы больной хотел пройти курс исцеления от алкогольной зависимости. Чтобы помочь близкому справиться с проблемой, нужен телефон и консультация в реабилитационном центре, врачи которого проинформируют, как повлиять на пьяницу, после того, как возьмут анализы и оценят состояние пьющего

После этих мероприятий назначат лечение под контролем нарколога в стационаре. Однако такую помощь оказывают и на дому. Популярный метод помощи зависимым от спиртного сегодня — миннесотская анонимная программа «12 Шагов». Эта методика базируется на работе с внутренним «Я».

https://youtube.com/watch?v=96k5sEQhJTg

Тренинги проходят в группах, больные объединяются проблемой, в результате достигается атмосфера взаимной поддержки.

Наблюдая за «братьями по несчастью», пациент осознает, не только его настигла беда, начинает понимать себя, разыскивает и признает допущенные ошибки. Группа становится средой, в которой больной выполняет «работу над ошибками», черпает силы и находит поддержку для преодоления пристрастия.

Лечение алкоголизма должно быть комплексным: состоять из детоксикационной и медикаментозной терапии, реабилитации, социализации. По возможности нужно добиться, чтобы человек сам захотел лечиться. Тогда шансов будет больше.

Для этого родным лучше обратиться за консультацией в реабилитационный центр, специалисты которого порекомендуют, как повлиять на алкоголика, либо приедут на дом и проведут интервенцию. Затем должно следовать лечение под наблюдением нарколога, лучше – в стационаре.

Таким образом создается атмосфера взаимной поддержки. Глядя на «братьев по несчастью», алкоголик осознает, что не один столкнулся с подобной проблемой, начинает лучше понимать самого себя, находит и признает собственные ошибки.

Группа становится для него средой, где он проводит «работу над ошибками», находит поддержку и черпает силы для преодоления пристрастия.

Если же человек не соглашается на лечение, родным следует прибегнуть к аверсивной терапии. Придется давать алкоголику без его ведома лекарственные препараты, способные вызывать отвращение к алкоголю.

Соня: полное имя, значение и происхождение, влияние на характер и судьбу девочки

Полное имя Соня стало особо востребованным во второй половине двадцатого столетия, хотя первые упоминания о нем датируются еще вторым веком нашей эры. Всех его носительниц объединяет проницательность, принципиальность, последовательниц. Такие девушки знают, чего хотят от жизни и как этого достичь. Ничто не может заставить их свернуть с намеченной цели. Носительницы имени не приемлют рутины и однообразия, поэтому их жизнь напоминает увлекательное и интересное путешествие.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий