Гипервитаминоз d

Ссылки

Примечания

Осложнения и возможные последствия

Гипервитаминоз витамина Д может быть чреват рядом негативных последствий. Основные из них:

• мочекаменная болезнь;

• почечная недостаточность (развивается в результате отложения кристаллов кальция в почках);

• нарушение работы вилочковой и паращитовидной желез;

• снижение иммунитета;

• присоединение вторичной инфекции (пневмония, пиелонефрит);

• токсический гепатит;

• кальциноз сосудов;

• миокардит.

Хронический переизбыток вещества у детей может привести к развитию нефрокальциноза, хронического пиелонефрита с последующей хронической почечной недостаточностью, раннего атеросклероза. Гипервитаминоз Д в тяжелых случаях может приводить к летальному исходу.

Клинические проявления гипервитаминоза д в зависимости от тяжести

Симптомы

Степени
тяжести

Легкая

Средняя

Тяжелая

Клинические

Снижение
аппетита, потливость, раздражительность,
нарушение сна, дистрофия, уплощение
весовой кривой.

То же +
субфебриллитет, дистрофия,

анорексия,
рвота, запоры

То
же + токсикоз с эксикозом

Лабораторные

Мочевой
синдром: лейкоцитурия, кристаллурия
(соли кальция), протеинурия, цилиндрурия,
гипостенурия

Мочевой
синдром + повышение в крови кальция,
снижение фосфора, магния

То
же

Различают острый
гипервитаминоз Д, развивающийся после
одно – двукратного введения токсических
доз препарата, проявляющийся токсикозом,
и хронический — определяемый при
достаточно длительном назначении
высоких доз витамина Д.

Осложнения:
пневмонии, миокардиты, панкреатиты,
почечная недостаточность.

Прогноз при
гипервитаминозе Д серьезный, так как
возможно развитие нефрокальциноза с
исходом в хронический нефрит, хроническую
почечную недостаточность, мочекаменную
болезнь, кальциноз внутренних органов
и сосудов (стеноз аорты, легочной
артерии), и др.

Лечение. В
случае диагностики гипервитаминоза Д
необходимо сразу отменить прием
медикамента. Из питания исключают
продукты, богатые кальцием (творог,
молоко).

При остром отравлении
препаратами витамина Д проводится
интенсивная дезинтоксикационная терапия
в режиме форсированного диуреза
(внутривенно вводят альбумин, 5% раствор
глюкозы с раствором Рингера, кокарбоксилазу,
витамин С). Внутрь назначают: преднизолон
(по 2 мг/ кг /сутки — 10 — 14 дней), витамин А
(антагонист витамин Д) по 5000 — 10000 МЕ в
сутки, фенобарбитал, витамин Е, фуросемид
(1мг/кг) 3 раза в сутки.

Для связывания
витамина Д и кальция в кишечнике назначают
холестирамин в суточной дозе 0,5 г/кг в
три приема, ксидифон. Последний в виде
20% раствора разводят кипяченой водой в
10 раз и дают по 10мг/кг на прием за 30 минут
до еды 1 — 2 раза в день.

Профилактика
гипервитаминоза
Д заключается в подборе индивидуальной
дозы, применение водного раствора
витамина Д3
и учет противопоказаний к применению
препарата.

Назначение больших
доз витамина Д должно сопровождаться
назначением витаминов А, Е.

Витамин Д
противопоказан при идиопатической
кальцийурии, наследственной гипофосфатезии,
органическом перинатальном поражении
нервной системы с явлениями микроцефалии.

При лечении рахита
витамином Д следят за содержанием
кальция в крови и моче с помощью пробы
Сулковича.

Проба Сулковича
— качественная оценка кальцийурии.
Несколько миллилитров реактива Сулковича
смешивают с двухкратным количеством
мочи, собранной утром натощак. Результат
смотрят через 30 секунд.

При положительной
пробе появляется молочно-белое помутнение,
при увеличении кальция — облаковидное
помутнение, при снижении кальция —
отсутствие помутнения. Интенсивность
помутнения оценивается в +:

+ — слабое помутнение

++ — умеренное
помутнение

+++ — значительное
помутнение

++++ — резко выраженное
помутнение.

Состав реактива
Сулковича:

— кристаллическая
щавелевая кислота — 2,5 г

— щавелевокислый
аммоний — 2,5 г

— ледяная уксусная
кислота — 5,0 мл

— дистиллированная
вода до 150 мл

Может ли быть передозировка витамином С?

Мы привыкли воспринимать аскорбиновую кислоту как необходимый нам, абсолютно безвредный элемент. Ее легко купить в аптеке. Кислота относится к водорастворимым веществам: излишки витамина С выводятся из организма вместе с мочой. Но при систематическом превышении суточной потребности, этот процесс не успевает происходить, тогда передозировка становится возможной. Это происходит в конкретных случаях:

  • В зимний период или ранней весной, когда прием аскорбиновой кислоты продиктован профилактикой вирусных заболеваний и сезонным авитаминозом.
  • Во время болезни, когда не соблюдаются нормы суточной потребности организма.
  • При совместном приеме витамина С и поливитаминов.
  • В случаях, когда рацион человека богат продуктами с высоким содержанием кислоты, но он принимает синтетические вещества.

Важно следить за своим рационом. Для поддержания здоровья и иммунитета необходимо кушать продукты, богатые витамином С:

  • шиповник;
  • болгарский перец;
  • облепиху;
  • киви;
  • черную смородину;
  • брюссельскую капусту;
  • ягоды калины;
  • апельсин;
  • грейпфрут;
  • лимон.

Средняя суточная потребность здорового взрослого человека в аскорбиновой кислоте не превышает 100 мг. В период болезни или авитаминоза этот показатель существенно возрастает, примерно до тысячи мг в сутки. В такое время человеку мало просто соблюдать правильный, здоровый рацион питания. Появляется острая необходимость в принятии дополнительных мер.

Однако тут следует учитывать свой пол, возраст, характер заболевания. Организм человека сильно изменяется на протяжении жизни. Чтобы правильно принимать витамин С, необходимо знать цель назначения препарата, анализировать собственное состояние здоровья. Все эти сведения можно получить от лечащего врача, обратившись к нему за консультацией или просмотрев следующее видео.

Домашняя аптечка: правильно принимать витамин С тоже не просто!
Смотреть видео

Медицина долгое время не признавала, что передозировка витамина С опасна для человека. К аскорбиновой кислоте относились несколько небрежно, принимали ее бесконтрольно, регулируя норму, согласно собственным соображениям о ней. Так, в детстве многие из нас кушали желтые драже как конфеты. Последние исследования опровергли эту теорию. Сейчас известно, как распознать угрозу.

Для любознательных

Витамин D объединяет группу витаминов (D1, D2, D3, D4, D5), из которых только две формы (D2 и D3) имеют важное биологической значение

1.

7DHC (холестерол)

Предшественник витамина D, образует его запас в коже.

2.

D3 (холекальциферол)

В коже из холестерола под действием бета-УФ лучей образуется 80% витамина D3. Его 20% поступают в организм с пищей животного происхождения (рыбий жир, печень, яичный желток).

3.

D2 (эргокальциферол)

Поступает в организм только с растительными продуктами (хлеб и др.)

4.

25(OH)D3 (кальцидол)

Затем в печени из обеих форм в результате гидроксилирования (присоединении OH-группы) образуется

25-ОН-гидрокси-ХОЛЕКАЛЬЦИФЕРОЛ (кальцидол). Эта форма является депо- и транспортной, именно ее определяют в крови для установления уровня витамина D.

5.

1,25(OH)D3 (кальцитриол)

Далее в почках при участии паратгормона (гормон паращитовидных желез) происходит второе гидроксилирование и образование активной формы —

1,25-ОН-дигидрокси-ХОЛЕКАЛЬЦИФЕРОЛ (кальцитриол). Именно кальцитриол обеспечивает основные биологические эффекты витамина D в организме.

Основной биологической ролью кальцитриола (1,25-ОН-витамин D) является поддержание постоянного уровня кальция в крови (витамин D усиливает всасывание кальция в кишечнике и если его в крови недостаточно — обеспечивает поступление кальция из костей в кровь).

Со временем рецепторы к кальцитриолу помимо кишечника и костей были обнаружены в почках, половых органах, поджелудочной железе, мышцах, в клетках иммунной и нервных систем. Таким образом стало понятно, что в организме человека витамин D выполняет большое количество различных функций:

  • регулирует проявление 3% генома человека (несколько тысяч генов)
  • увеличивает чувствительность инсулинового рецептора (профилактика инсулинорезистентности, ожирения, сахарного диабета)
  • укрепляет костную систему
  • снижает уровень паратгормона в крови
  • способствует синтезу половых гормонов (тестостерона, эстрогенов, прогестерона)
  • улучшает репродуктивную функцию
  • влияет на врожденный и приобретенный иммунитет
  • профилактирует развитие опухолей, депрессии, болезни Паркинсона

Свойства

«Солнечный» витамин D считается уникальным: его можно получать из продуктов питания, но может вырабатываться самим организмом летом под воздействием солнечных лучей. Он представляет собой объединённую группу веществ с похожими функциями и строением. Эргокальциферол (D2) и холекальциферол (D3) – наиболее активные компоненты.

Натуральный витамин Д под воздействием жиров и жёлчи всасывается в организме (жирорастворимый). Синтетический аналог не нуждается в этих параметрах. Он усваивается при болезнях желудочно-кишечного тракта, когда необходимо ограничивать поступление жиров в организм.

Польза и свойства витамина Д:

  • поддерживает иммунитет;
  • является нейропротектором (нужен для роста и развития нервных клеток и нейронов);
  • сохраняет когнитивные функции;
  • снимает воспаления;
  • предотвращает сердечно-сосудистые заболевания;
  • регулирует обмен кальция и фосфора в костной системе;
  • помогает качественному всасыванию кальция в тонком отделе кишечника;
  • укрепляет организм;
  • предупреждает развитие рахита у маленьких детей;
  • налаживает работу эндокринной системы (щитовидной железы);
  • предотвращает болезнь Альцгеймера, деменцию;
  • обеспечивает нормальное протекание беременности и внутриутробное развитие плода;
  • способствует правильной работе мышц;
  • укрепляет зубы, костную ткань;
  • снимает «синдром хронической усталости»;
  • стабилизирует эмоциональное состояние (снижает депрессивную симптоматику).

Сейчас его называют провитамином: для активации он проходит несколько этапов биологических реакций.

Необходимые дозировки

Разовая норма приёма препарата зависит от возраста, цели. Важен и вид средства. Назначается доза врачом.

Взрослым для профилактики показан приём в сутки:

  • таблетированной формы (1 таб. х 3 р.);
  • капли (1-2 к. 1 р.);
  • капсулы (1 х 1–2 р.).

Детям:

  • начиная с грудного возраста (на 3 неделе жизни), по 1–2 кап. (500 МЕ/ день);
  • от 3 лет — 1 пастилка однократно с пищей.

При контакте кожи с ультрафиолетовыми лучами благодаря участию холестерина в организме вырабатывается витамин D. При наличии жиров кальциферол хорошо усваивается, получая его из продуктов питания. Если не бывать на солнце, но принимать только пищевые добавки, такого объёма поступления будет недостаточно.

Рекомендация. Поскольку вит. D жирорастворимый, то он может накапливаться в организме. Расход кальциферола — до 6 мес. для солнечных регионов, для других – до 2.

Медицинские работники рекомендуют летом чаще находиться на солнце, в холодный период (осень – зима) – пить синтетические препараты.

Лекарственные виды

Современная фармакологическая промышленность выпускает синтезированный витамин D в различных формах. Покупатель может выбрать себе и своим детям удобный препарат кальциферола:

Таблетка. Это твёрдый прессованный вид с дозированной нормой витамина (в 1 таб. содержится 200 МЕ холекальциферола). Рекомендуется взрослым и детям старше одного года.
Раствор. Жидкая форма на водной или масляной основе. Дозировка определяется в каплях по возрасту. Рекомендуется детям до 1 года для профилактики развития рахита. Водный раствор безопаснее, быстро усваивается, поэтому больше подходит детям. Масляная основа замедляет всасывание кальциферола, но в такой форме он усваивается полностью.
Капсула. Это объёмная маленькая колбочка в желатиновой оболочке. Рекомендуется взрослым и детям с 3 лет (1 капсула содержит 600 МЕ).
Пастилка. Препарат в виде желейной конфеты интересной формы подходит маленьким детям. Имеет приятный сладкий вкус

Здесь важно не передозировать средство, иначе возможно отравление.
Спрей — жидкость во флаконе с дозатором. Рекомендуется распылять под язык, где витамин быстро и качественно усваивается (1 нажатие — суточная норма для взрослого человека).
Инъекционный раствор на водной основе для внутривенного введения

Рекомендуется для лечения патологий — мальабсорбции и гипокальциемической тетании.

Какие симптомы имеет гипервитаминоз D и как его предотвратить?

Если в течение месяца употреблялась суточная норма, превышающая значение в 10 раз, можно говорить об избыточности. Уровень кальция в крови повышается. Передозировка, в частности витамина Д, возникает вследствие неправильного подбора пищевых продуктов с содержанием кальция и фосфора или смесей.

Однако в большинстве случаев, избыток – результат употребления форм витамина, назначаемых врачом. Когда содержание кальция повышается до высокого уровня, возможны серьезные повреждения почек, косной и мягкой ткани. Признаки гиперкальциемии зависят от степени процесса.

У пациентов наблюдается:

  • раздражительность;
  • мышечные спазмы;
  • сильные судороги;
  • отложение кальция.

О передозировке витамина D можно судить по следующим симптомам:

  • тошнота и рвота;
  • потеря аппетита;
  • сильная жажда;
  • похудание;
  • стабильное повышение давления;
  • образование избыточного количества мочи;
  • ригидность мышц;
  • быстрая утомляемость;
  • запор.

Причины, которые влекут за собой летальный исход:

  • сдавление головного мозга;
  • почечная недостаточность;
  • гиперкальциемическая аритмия;
  • ацидоз.

Гипервитаминоз (избыток) витамина Д диагностируется лабораторными и инструментальными методами:

  • биохимический анализ крови;
  • определение в крови кальция и фосфора в сыворотке крови;
  • анализ на содержание витамина Д;
  • рентгенография, выявление плотности костей.

Гипервитаминоз D требует немедленного лечения. Оно заключается в отмене приема дополнительных доз компонента. Показана диета, основанная на ограничении употребления в пищу продуктов с высоким содержанием кальция. При этом удается нейтрализовать воздействия, связанные с повышенным уровнем макроэлемента в крови.

Другие назначения:

  • гормональные противовоспалительные препараты с целью уменьшения риска повреждения костной и мягких тканей;
  • хлорид аммония для повышения уровня кислотности мочи, в результате чего можно добиться снижения вероятности отложения кальциевых камней.

Гипервитаминоз D без лечения приводит к нежелательным последствиям:

  • токсическое поражение нервной системы и внутренних органов;
  • неправильное течение обменных процессов;
  • нарушение проницаемости клеточных мембран.

Проявления, связанные с повышением содержанием кальция в моче:

  • образование камней в почках;
  • нефрит;
  • почечная недостаточность;
  • отложение солей кальция во внутренних органах, коже, мускулатуре.

Гипервитаминоз D у детей имеет различные признаки:

  • частичный или полный отказ от пищи;
  • рвота, чаще возникающая при остром избытке;
  • расстройство стула или запор;
  • бледный или бледно-серый цвет лица, наличие синевы вокруг глаз.

Передозировка жирорастворимого витамина Д приводит к изменению поведения ребенка. При передозировке наблюдается вялость, апатия, сонливость. Может наступить потеря сознания. Хроническое отравление характеризуется плохим сном, плаксивостью, капризным состоянием.

Размеры печени и селезенки увеличиваются, особенно при остром гипервитаминозе. Прекращается прибавка массы тела, слой подкожно-жировой клетчатки становится тонким. А дефицит кальция и витамина Д – причина рахита.

Передозировка у детей витамина Д может проявляться желудочно-кишечными расстройствами, нарушением работы почек. Нередко симптомы похожи на сепсис. Норма кальция в организме повышена. Гипервитаминоз (избыток) витамина Д возникает из-за приема препаратов с содержанием компонента без назначения врача.

Рентген костей свидетельствует о следующих отклонениях:

  • остеопороз;
  • нарушение процесса роста трубчатых костей.

Появляются симптомы рахита. Анализ мочи свидетельствует о признаках нефрит. Гипервитаминоз D требует немедленной госпитализации. Передозировка, как витамина Д, так и других биологически активных веществ, требует симптоматического лечения.

Суточная норма

Норма витамина Д, которую положено ежедневно получать, колеблется в зависимости от условий проживания. Если человек регулярно пребывает на солнце в течение 20 минут, потребность уменьшается в 2-3 раза. Средняя дневная норма – 0,005-0,01 мг. Детям в фазе активного роста и беременным нужно в 3-4 раза больше витамина D.

Продукты питания, богатые соединением:

  • рыбий жир;
  • молочные продукты, в том числе и сливочное масло;
  • петрушка;
  • яичный желток;
  • овсяная крупа;
  • морепродукты.

Мнение и взгляды

Усик поддерживает бойцов АТО и неоднократно посещает их позиции.

В апреле 2016 года Александр Усик в интервью журналистам во время открытой тренировки сборной Украины по боксу на Олимпийской базе в Конча-Заспе заявил следующее.

В январе 2018 года накануне боя против Майриса Бриедиса на вопрос журналистов о том, чьим Усик считает Крым, боксёр ответил, что он «не попугай, чтобы повторять по сто раз — что, где, когда» и сказал, что успешно представляет Украину во всём мире: «Флаг поднимается украинский, гимн играет украинский — вот мой ответ вам, провокаторы».

Свежие записи

Диагностика

Диагностика заболевания в первую очередь начинается со сбора анамнеза и изучения жалоб больного. При этом определяется связь патологии с приемом препаратов витамина Д. После проводится общий осмотр. При подозрении на Д-витаминное отравление, как правило, выявляется сухость и бледность кожных покровов, снижение рефлексов, повышенное артериальное давление, тахикардия, сниженный мышечный тонус.

Неотъемлемой частью диагностики являются лабораторные и инструментальные исследования. Сюда входит проведение биохимического анализа крови и общего анализа мочи. Свидетельством гипервитаминоза Д является повышение в крови количества кальция и снижение фосфора, калия и магния. В моче выявляется повышенное содержания кальция и белка.

Для диагностики избытка витамина Д проводится проба Сулковича, положительный результат которой свидетельствует о гиперкальциурии — наличии большого количества солей кальция в моче.

Определить повышенное отложение кальция в костях поможет рентгенография костей. В некоторых случаях для правильной диагностики заболевания может потребоваться консультация эндокринолога.

Смотреть онлайн все бои Александра Усика в профессиональном боксе

Результат Соперник Событие Просмотр
UD12 (12) Дерек Чисора Уэмбли Арена, Лондон, Великобритания 31 октября 2020 Смотреть бой
RTD7 (12) Чазз Уизерспун Wintrust Arena, Чикаго, Иллинойс, США 12 октября 2019 Смотреть бой
KO8 (12), 1:58 Тони Беллью Манчестер Арена, Манчестер, Великобритания 10 ноября 2018 Смотреть бой
UD12 (12) Мурат Гассиев Олимпийский, Москва, Россия 21 июля 2018 Смотреть бой
MD12 (12) Майрис Бриедис Арена Рига, Рига, Латвия 27 января 2018 Смотреть бой
TKO10 (12), 2:18 Марко Хук Max Schmeling Halle, Prenzlauer Berg, Берлин, Германия 9 сентября 2017 Смотреть бой
UD12 (12) Майкл Хантер MGM National Harbor, Оксон Хилл, Мэриленд, США 8 апреля 2017 Смотреть бой
KO9 (12), 1:53 Табисо Мчуну Forum, Инглвуд, США 17 декабря 2016 Смотреть бой
UD12 (12) Кшиштоф Гловацкий Ergo Arena, Plac Dwóch Miast 1, Гданьск, Польша 17 сентября 2016 Смотреть бой
TKO7 (12), 1:57 Педро Хулио Родригес Дворец спорта, Киев, Украина 12 декабря 2015 Смотреть бой
TKO3 (12), 2:59 Джонни Мюллер Дворец спорта, Киев, Украина 29 августа 2015 Смотреть бой
TKO8 (10), 2:24 Андрей Князев Дворец спорта, Киев, Украина 18 апреля 2015 Смотреть бой
TKO9 (10), 2:29 Дэни Вентер Дворец спорта, Киев, Украина 13 декабря 2014 Смотреть бой
TKO7 (10), 2:55 Дэниэл Брюэр Арена Львов, Львов, Украина 4 октября 2014 Смотреть бой
KO4 (8), 2:19 Сесар Дэвид Кренц Дворец спорта, Одесса, Украина 31 мая 2014 Смотреть бой
KO3 (8), 1:43 Бен Нсафоа Koenig Pilsener Arena, Оберхаузен, Германия 26 апреля 2014 Смотреть бой
TKO4 (6), 2:10 Эпифанио Мендоса Ледовый дворец «Терминал», Бровары, Украина 14 декабря 2013 Смотреть бой
TKO5 (6), 1:36 Фелипе Ромеро Дворец спорта, Киев, Украина 9 ноября 2013 Смотреть бой

Патогенез (что происходит?) во время Гипервитаминоза D:

Основным является токсическое действие витамина D на клеточные мембраны, нарушение обмена веществ с развитием гиперкальциемии и гиперкальциурии, гиперфосфатурии, ацидоза, кальциноза тканей и внутренних органов.

Гипервитаминоз D

Кальциферолы наиболее токсичны из жирорастворимых витаминов (см. Витамины).

Интоксикация возникает при приеме чистых препаратов в дозах, в 200—1000 раз превышающих профилактические. Переносимость кальциферолов зависит от степени недостаточности их в организме. Так, больные рахитом дети переносят гораздо большие его количества, чем здоровые. Предполагают, что в основе токсического действия группы витаминов D лежит образование высокоактивных перекисных соединений, приводящих к повреждению структуры и нарушению функций липопротеидных мембран клеток и субклеточных органелл.

Патологическая анатомия

У погибших от гипервитаминоза D обнаруживается отложение извести в различных тканях и органах, диффузная кальцификация синовиальных оболочек, суставов, бронхов, трахеальных хрящей, стенок крупных и средних артерий, твердой мозговой оболочки и др.

Клиническая картина

При интоксикации наступает потеря аппетита, сна. В начале интоксикации возбуждение, затем депрессия, может развиться ступор, прерывающийся судорогами. Дыхание затрудненное, пульс замедленный, зубец T на ЭКГ изменен. Имеет место жажда, язык сухой, кожа бледная, неэластичная. Температура субфебрильная. Кровяное давление повышено. Печень и селезенка увеличены. Функция почек нарушена. Наблюдается полиурия, с мочой выделяется много кальция и фосфора, белка и зернистых цилиндров. Проба Сульковича +++ (см. Сульковича проба). Несмотря на наличие токсикоза, содержание кальция и неорганического фосфора в сыворотке крови изменено не всегда. Активность щелочной фосфатазы остается в пределах нормы. На рентгенограмме кальцификация крупных артерий, иногда общий остеопороз с кальциевыми отложениями вокруг суставов.

Прогноз

После прекращения приема кальциферолов клин, проявления, патол, изменения и очаги обызвествления постепенно исчезают. Однако нарушения функции почек и сердечно-сосудистой системы могут сохраняться еще в течение нескольких месяцев. При изучении отдаленных результатов влияния интоксикации кальциферолами выявлено, что у детей 7—10 лет имеются нарушения эндокринной системы, к-рая принимает участие в регулировании фосфорно-кальциевого обмена (см. Гиперкальциемия).

Лечeние

Прекращение приема кальциферолов, введение 0,2 мл 25% р-ра сульфата магния на 1 кг веса тела, изотонического р-ра хлорида натрия, 5% р-ра глюкозы и лимоннокислого натрия, связывающего активный кальций, кортизона и преднизолона, назначение витамина E как активного антиоксиданта.

Профилактика

Тучным людям и больным со строгим постельным режимом в силу замедленного обмена веществ нельзя назначать большие дозы кальциферолов; не рекомендуется назначать группу витаминов D больным с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы.

Причины и основные проявления гипервитаминоза Д

Избыток витамина D, при всех его положительных для человека свойствах, приводит к серьезным нарушениям и сбоям в организме. В отдельных случаях гипервитаминоз может закончиться фатально. Чаще всего причиной передозировки становится как однократное превышение допустимой дозы (30 000 МЕ), так и длительное превышение суточной нормы (15 000 МЕ).

Симптомы могут проявляться в виде:

  • мышечных судорог;
  • отсутствия аппетита;
  • раздражительности.

У детей и взрослых симптомы гипервитаминоза Д проявляются по-разному. Чаще всего от повышенного содержания кальциферола в крови и костях страдают грудные дети. У малышей резко снижается аппетит, появляется чрезмерная потливость, учащается срыгивание, мочеотделение, наблюдается повышенная жажда. Ребенок не интересуется играми, целыми днями хочет спать, пропадает прежняя активность.

Длительное перекармливание грудничка витаминами слишком усердствующими мамой и папой приводит к сбоям в работе селезенки, печени и сердца. В дошкольном возрасте могут наблюдаться симптомы задержки физического и умственного развития.

У взрослых людей превышение уровня витамина Д в организме проявляется очень редко. В большинстве случаев причиной передозировки становится увлечение «правильным питанием» в виде различных добавок к пище и витаминных комплексов вкупе с каждодневным пребыванием на солнце более трех часов. В зоне риска находятся любители блюд из жирных сортов рыбы и мяса. Подобное «злоупотребление» может привести к серьезному отравлению.

Следует насторожиться, если:

  • наблюдаются скачки в весе — человек то резко набирает вес, то резко сбрасывает (вплоть до анорексии);
  • появляется бессонница;
  • стало привычным частое мочеиспускание, диарея, частые рвоты;
  • кожа начинает периодически «синеть».

В результате переизбытка витамина Д в более зрелом возрасте (после 40) может развиться мочекаменная болезнь, почечная недостаточность. Соли кальция начинают откладываться в мышцах, органах, коже. Негативно превышение нормы кальциферола отражается и на зрении, начиная от повышения внутричерепного давления и заканчивая катарактой.

Биография

См. также

Как восполнить дефицит витамина D?

Для профилактики дефицита витамина D в день необходимо получать его в дозе хотя бы 800 МЕ. Я рекомендую своим пациентам принимать его в дозе 1000-1500 МЕ в сутки. Безопасными же для ежедневного приема считаются дозы до 2500 МЕ в сутки.

Основные пищевые источники витамина D

  • Печень трески 10 г – 1000 МЕ
  • Жирная морская рыба (лосось, треска) 100 г – 300 МЕ
  • Печень животных 100 г – 50 МЕ
  • Сливочное масло – 35 МЕ
  • Яичный желток – 25 МЕ

Данные продукты являются очень жирными и высококалорийными, поэтому злоупотреблять ими не стоит. Особенно это касается людей с избыточной массой тела

Больше всего витамина D вырабатывается в коже во время нахождения на солнце.

Более того, витамин D, выработанный нашей кожей в два раза дольше сохраняется в организме, чем тот, который мы получаем с пищей или витаминными добавками.

Особенно хорошо витамин D вырабатывается в промежутке с 10 до 15.00.

Согласно различным рекомендациям, для того, чтобы получить оптимальное количество витамина D, в день нужно находиться на солнце 15-30 мин, открывая солнечным лучам лицо и руки. Если же загорать всем телом, как, например, на море или во время работы на дачном участке, можно получить от 10 000 до 25 000 ЕД витамина D.

Но не переживайте, продолжительное пребывание на солнце не вызывает переизбытка или интоксикации витамином D. Избыточные его количества превращаются в неактивные метаболиты: тахистерол и люмистерол и выводятся из организма.

При этом, чем севернее Вы проживаете, тем дольше необходимо пребывать на солнце.

Причины и признаки гипервитаминоза

Основной причиной переизбытка ретинола является одновременный приём больших доз препарата или продукта, содержащего ретинол. Причиной интоксикации может послужить применение биологических добавок в дозировке большей, чем необходимо организму человека.

Так как ретинол является жирорастворимым и имеет свойство накопления, то он тяжело выводится из организма природным способом через мочеиспускательную систему. Таким образом может развиться хроническая форма гипервитаминоза витамина A. Также отравление может произойти в результате переизбытка вещества содержащегося в фармакологических препаратах Ретинол, Аксерол и Витаплекс А.

Во время острого отравления первые признаки, проявляются уже спустя несколько часов после попадания повышенной дозы витамина в организм. Имеет передозировка витамина A симптомы, сходные с отравлением другими витаминами, и носит следующие побочные эффекты:

  • пересыхание и шелушение кожи;
  • зуд;
  • сыпь и раздражение;
  • выпадение волос;
  • диарея;
  • тошнота, рвота;
  • потеря аппетита;
  • увеличение печени.

Общие симптомы будут носить следующий характер: мигрень, повышение температуры тела, головокружение, боль в суставах, лихорадка (редко). Если доза намного превышала суточную норму, может развиться тяжёлая форма отравления, при которой могут наблюдаться судороги, паралич, воспаление роговицы глаза. Поднимается уровень холестерина в крови.

Хроническая форма гипервитаминоза обычно развивается от полугода до полутора лет, и характеризуется желтизной кожи ладоней и слизистых оболочек. Вначале больной не ощущает никакого дискомфорта, но позже возникают головные боли и тошнота.

Если гипервитаминоз даёт осложнение на головной мозг, будут наблюдаться повышение внутричерепного давления, отёчность сетчатки глаза, кровоизлияние в тканях слизистых, во внутренних органах.

Гипервитаминоз несёт в себе токсичное воздействие на внутренние органы, такие как печень и почки, вызывая в них воспалительные процессы. Переизбыток ретинола имеет разрушительные свойства для костной ткани, что в итоге может привести к необоснованным переломам. Наблюдается постепенное снижение веса у больного, снижается качество сна и присутствует постоянное ослабленное состояние.

Если перевитаминоз затронул внутренние органы, будут наблюдаться следующие симптомы:

  1. Отёк конечностей при поражении почек.
  2. Происходит обострение хронического панкреатита, может наблюдаться движение камней в жёлчном пузыре.
  3. Кровотечение из дёсен и носа при сбое работы печени.

Заключение

Как видите, гипервитаминоз витамина Д – это отнюдь не безобидное состояние. Перенесенная в детстве интоксикация может негативно сказаться на здоровье взрослого человека. Последствием переизбытка витамина Д могут быть такие заболевания, как гипертензия, кардиосклероз, стеноз аорты, хронический пиелонефрит, нефрокальциноз, отставание в психическом развитии.

Во время профилактики и лечения рахита следует строго контролировать поступление в организм витамина Д вместе с препаратами. Количество коровьего молока для больного ребенка должно быть сведено к минимуму. Предпочтение следует отдавать свежим овощам и пище, обогащенной неочищенными злаками.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий