Какое питание при сотрясении головного мозга наиболее полезно?

Особенности применения черемухи

Как видим, сфера применения черемухи велика, но для полного понимания, где и как ее применяют – рассмотрим данный вопрос предметно.

В народной медицине

В сфере народной, нетрадиционной медицины черемуха, ее плоды и листья, цвет применяют активно – как и при каких диагнозах рассмотрим далее:

  • При патологиях нервной системы. Свежий сок помогает при сбое в работе нервной системы и ее расстройстве, утоляет мигрень и помогает подарить здоровый сон. В стакан с чаем или водой добавляют по 10 мл. сока, принимают каждый день.
  • При расстройстве ЦНС свежую ягоду или отвар принимают по пол стакана в день – они оказывают вяжущий на организм эффект, не допускают развитие язвы и гастрита.
  • При патологиях сердечно-сосудистой системы помогает черемуха – в ее ягодах и цвете присутствует рутин, эффективный витамин для сосудов, укрепляя стенки, и не допускает образования тромбов. Прием аналогичен описанному выше.
  • Зрение. Антоцианы, входящие в ягоды, укрепляют его – достаточно съедать по половине стакана в день плодов для того, чтоб предотвратить ранние проблемы с ним. При помощи настоя цвета можно промывать им глаза, устраняя гной.
  • При заболевании опорно-двигательного аппарата показано принимать отвар. В частности он помогает при ревматизме купировать болевой синдром.
  • При заболевании выделительной системы показано принимать отвар ягод и цвета — это позволит улучшить общее состояние кожи, очищая и омолаживая ее, купирует воспаление и очищает от гноя.

Показано принимать ее и при наступлении холодов, осенью и весной, когда обостряются простудные заболевания, при этом даже при ОРВИ он помогает сбить температуру, и ускорить выздоровление.

В косметологии

В сфере красоты и косметологии черемуха применяется не менее активно, нежели в нетрадиционной медицине:

  1. Так свежий сок за счет своего сложного состава помогает устранить угревую сыпь – ее просто протирают разрезанной пополам ягодой.
  2. Такой рецепт показан  к применению при дерматите – просто принимайте по 1/3 стакана отвара коры черемухи три раза в день, за пол часа до еды. Приготовить его просто – в стакане кипятка запаривают 10 гр. коры, дают на медленном огне закипеть, но не кипятят, откачают и настаивают полчаса. Раствор процеживают, и после принимают по трети стакана.
  3. Против солнечного ожога помогает 4-х дневный настой – 1 ст. л. сырья на 100 мл водки, настаивают 4 суток и после протирают покрасневшие участки тела. А 1 ст. л. цвета на стакан крутого кипятка, запаренная 2-3 часа помогает очистить кожу и предотвратить раннее появление морщин.

Примерное меню

Питаться во время лечения сотрясения следует небольшими порциями несколько раз в день (примерно 5-6 раз). Помимо основных приемов пищи, желательно включать в распорядок дня второй завтрак, полдник и второй ужин. Примерное меню на день может выглядеть таким образом:

  • завтрак: каша на молоке, фрукты, некрепкий чай;
  • второй завтрак: йогурт;
  • обед: овощной или мясной суп, омлет;
  • полдник: горсть орехов или яблоко;
  • ужин: овощной салат, отвар шиповника, тушеное мясо с овощами;
  • второй ужин: стакан кефира или банан.

В домашних условиях многие пациенты ленятся соблюдать режим питания, быстро переходят на привычную еду. Однако при таком питании невозможно получить хорошие результаты в ближайшее время. Введение в рацион «запрещенных» продуктов должно происходить постепенно после разрешения врача.

Особенно трудно организовать правильное питание пожилым людям и маленькому ребёнку, поскольку им тяжело соблюдать диету. Младенцам, получающим питательные вещества из материнского молока, менять рацион смысла нет, а вот их мамам – есть. Женщина должна пересмотреть свое питание, убрав из него вредные продукты и максимально заменив их полезными.

Конкретной диеты, расписывающей перечень продуктов, которые должны входить в меню при сотрясении головного мозга, нет. Но существует ряд рекомендаций, соблюдение которых позволит быстрее добиться восстановления и значительно снизит последствия травмы.

Медовый

Коктейль весьма прост в приготовлении. Здесь используется всего три ингредиента, которые великолепно сочетаются друг с другом. Пить его лучше всего залпом, не поджигая. Его вкус можно охарактеризовать как мягкий, приятный и сладковатый, а послевкусие коктейля сохраняется достаточно продолжительно.

Медовый

Ингредиенты:

  • абсент – 25 мл;
  • сок лимона – 25 мл (приблизительно 1/4 лимона);
  • мед – 25 мл.

Процесс приготовления:

Мед смешать с лимонным соком и разогреть на водяной бане. Можно подогреть в микроволновой печи около 25-30 сек. При этом получившаяся смесь должна быть не горячей, а теплой. Далее необходимо перелить смесь из меда и лимона в бокал для коктейля, аккуратно добавив абсент.

Важно, чтобы слои не перемешались, тогда напиток получится двухцветным желто-зеленым

Лечение сотрясения головного мозга

Первая помощь при сотрясениях в домашних условиях

Первая помощь пострадавшему с сотрясением мозга, если он быстро пришел в сознание (что обычно имеет место при сотрясении мозга), заключается в придании ему удобного горизонтального положения с чуть приподнятой головой.

Если получивший сотрясение мозга продолжает находиться в бессознательном состоянии, предпочтительней так называемое спасительное положение —

  • на правом боку,
  • голова запрокинута, лицо повернуто к земле,
  • левая рука и нога согнуты под прямым углом в локтевом и коленном суставах (предварительно надо исключить переломы конечностей и позвоночника).

Фото: безопасное положение для пострадавших без сознания

Эта позиция, обеспечивая свободное прохождение воздуха в легкие и беспрепятственное вытекание жидкости изо рта наружу, предотвращает нарушение дыхания вследствие западения языка, затекания в дыхательные пути слюны, крови, рвотных масс. Если на голове имеются кровоточащие раны, накладывают повязку.

Все пострадавшие с сотрясением мозга, даже если оно с самого начала представляется легким, подлежат транспортировке в дежурный стационар, где уточняется первичный диагноз. Пострадавшим с сотрясением мозга устанавливается постельный режим на 1-3 суток, который затем, с учетом особенностей течения заболевания, постепенно расширяют на протяжении 2-5 суток, а далее, при отсутствии осложнений, возможна выписка из стационара на амбулаторное лечение (длительностью до 2 недель).

Медикаментозная терапия

Медикаментозное лечение при сотрясении мозга часто не требуется и носит симптоматический характер (основное лечение — покой и здоровый сон). Направлена фармакотерапия главным образом на нормализацию функционального состояния головного мозга, снятие головной боли, головокружения, беспокойства, бессонницы и других жалоб.

Обычно спектр назначаемых при поступлении лекарств включает обезболивающие, успокаивающие и снотворные, преимущественно в виде таблеток, а при необходимости и в инъекциях. Среди обезболивающих (анальгин, пенталгин, дексалгин, седалгин, максиган и др.) подбирают наиболее эффективный у данного больного препарат. Подобным образом поступают и при головокружении, выбирая что-либо одно из имеющихся лекарственных средств (беллоид, циннаризин, платифиллин с папаверином, танакан, микрозер и т.п.).

В качестве успокаивающих используют валериану, пустырник, корвалол, валокордин, а также транквилизаторы (афобазол, грандоксин, сибазон, феназепам, нозепам, рудотель и др.). Для устранения бессонницы на ночь назначают донармил или релаксон.

Проведение курсовой сосудистой и метаболической терапии при сотрясениях способствует более быстрому и полному восстановлению нарушений мозговых функций. Предпочтительно сочетание сосудитстых (кавинтон, стугерон, сермион, инстенон и др.) и ноотропных (глицин, ноотропил, павнтогам, ноопепт и др.) препаратов.

Как варианты возможных комбинаций могут быть представлены ежедневный трехразовый прием кавинтона по 1 таб. (5 мг) и ноотропила по 2 капс. (0,8) или стугерона по 1 таб. (25 мг) и ноопепта по 1 таб. (0,1) на протяжении 1-2 месяцев. Положительный эффект приносит включение в курс терапии препаратов содержащих магний (Магне В6, Магнелис, Панангин) и антиоксидантов Цитофлавин 2 т 2 р в день, Милдронат 250 мг1 т 3 р в день.

Для преодоления частых астенических явлений после сотрясения мозга назначают: фенотропил по 0,1 1 раз утром, когитум по 20 мл 1 раз в день, вазобрал по 2 мл 2 раза в день, поливитамины-полиминералы типа «Юникап-Т», «Центрум», «Витрум» и т.п. по 1 таб. 1 раз в день. Из тонизирующих препаратов используют корень женьшеня, экстракт элеутерококка, плоды лимонника, сапарал, пантокрин. У лиц пожилого и старческого возраста, перенесших сотрясение мозга, усиливают противосклеротическую терапию

Также уделяют внимание лечению различных сопутствующих заболеваний

Для предупреждения возможных отклонений в благополучном завершении сотрясения головного мозга требуется диспансерное наблюдение на протяжении года у невролога по месту жительства.

Симптомы и разновидности сотрясения

Причиной черепно-мозговой травмы могут быть удары по голове, резкие движения и неудачные падения, приводящие к внутренней гематоме. Определить, что данные действия имели последствия у взрослых, довольно легко

Для этого нужно обратить внимание на следующие симптомы:

  • появление тошноты и рвоты;
  • нарушения речи;
  • нарушение сна;
  • постоянная головная боль и головокружение;
  • потеря ощущения пространства и спутанность мыслей у человека;
  • частичная или полная потеря памяти;
  • повышенная чувствительность к звуку и свету, звон в ушах и боль при движении глаз;
  • раздвоенное изображение, при этом зрачки у пациента часто имеют разную величину;
  • появляются перепады давления;
  • изменение поведения, вялость, нарушенная концентрация, дрожание рук.

У маленького ребенка обнаружить сотрясение мозга тяжелее, поскольку малыши не теряют сознание, а прочие симптомы похожи на другие заболевания:

  • нарушение сна;
  • беспокойство, плаксивость;
  • частые срыгивания при кормлении.

В зависимости от силы травмирования коммоцию подразделяют на:

  • легкую – симптомы длятся не более получаса;
  • среднюю – признаки довольно продолжительны, но потери сознания не наблюдается;
  • тяжелую – имеется яркая симптоматика, сопровождающаяся полной потерей сознания.

Основные характеристики

Совет 1: Как узнать о сотрясении мозга

Сотрясение мозга может произойти вследствие ушиба или резкого движения головы. По сути это наиболее легкая форма черепно-мозговой травмы. Сотрясение опасно возможностью развития отдаленных осложнений, а потому должно быть вовремя диагностировано и пролечено.

Инструкция

1. Если на ваших глазах человек получил травму головы, необходимо оценить его состояние, при необходимости вызвать врача и оказать первую помощь. Оцените уровень сознания пострадавшего. Если человек на какое-то время лишился чувств, жалуется на потерю памяти, дезориентирован — вероятно, у него сотрясение мозга. Вызовите скорую помощь, чтобы исключить более серьезные повреждения мозга.

2. Поинтересуйтесь самочувствием пострадавшего. Чаще всего при легкой черепно-мозговой травме больной жалуется на сильную головную боль. Она может быть пульсирующей или давящей, разлитой или локальной. Если боль усиливается даже от минимальной физической нагрузки, к ней присоединяется светобоязнь и тошнота, вероятнее всего, у человека действительно сотрясение мозга.

3. Выясните, не беспокоит ли пострадавшего головокружение. Нарушение координации и равновесия является одним из признаков сотрясения мозга.

4. Проверьте симметричность зрачков пострадавшего

Обратите внимание на их форму. Какие-либо отклонения от нормы могут указывать на сотрясение головного мозга

5. Наблюдайте за пострадавшим в течение первых трех дней после травмы. Симптомы сотрясения могут проявиться не сразу. Если человека постоянно клонит в сон, работоспособность снижена, а настроение подавленное, обратитесь к врачу для консультации. Если симптомы возникли после ушиба головы, без осмотра невропатолога нельзя исключить сотрясение головного мозга.

6. Даже если диагноз не вызывает сомнения, и человек чувствует себя нормально, после ушиба головы обратитесь в больницу. Сотрясение — одна из самых легких черепно-мозговых травм. Нередко за ним скрываются более серьезные проблемы, такие как ушиб или сдавление мозга. Настаивайте на проведении компьютерной томографии для исключения кровоизлияния, отека и других осложнений.

7

Если травму получил ребенок, обратите внимание на его поведение. Сниженный аппетит, беспричинный плач, беспокойный сон должны насторожить вас

Клиническая картина сотрясения мозга у детей бывает смазана, поэтому при любом сильном ушибе лучше перестраховаться и пройти обследование для уточнения диагноза.

Сотрясение мозга относится к черепно-мозговым травмам. Это самый распространенный диагноз в детской травматологии. Сотрясение мозга часто сопровождается тошнотой, рвотой, головной болью. Но иногда признаки появляются через несколько часов после сотрясения, и выявить их достаточно сложно.

Инструкция

1. У взрослых и детей школьного возраста сотрясение мозга можно выявляется по нескольким основным признакам

Обратите внимание, если у больного была потеря сознания, тошнота, рвота, головокружение, головная боль. Нередко возникает ретроградная амнезия – потеря памяти, при которой больной не помнит, как он упал, а также забывает события, предшествующие травме

2

При травмах у детей дошкольного возраста обратите внимание на такие признаки сотрясения мозга, как боли, замедление или учащение пульса, изменение артериального давления, потливость, бледность кожных покровов, вялость. Ребенок будет капризным, раздражительным

Могут появиться проблемы с засыпанием и сном.

3. Имейте в виду, что у малышей до года сотрясение мозга часто протекает без выраженных симптомов. Из-за особенностей детского организма симптомы могут проявиться через несколько часов после травмы, после периода удовлетворительного состояния. Потеря сознания сразу после травмы бывает редко. В течение суток может наблюдаться рвота, срыгивания, плохой аппетит, беспричинный плач, бледность, сонливость, нарушение сна.

4. Проявите выдержку и самообладание, если обнаружите у ребенка один из самых тревожных симптомов сотрясения – посттравматическую слепоту. Временная потеря зрения может развиваться сразу после травмы и сохраняться в течение нескольких минут и даже часов. Позже зрение восстанавливается. Причины этого состояния так и не изучены.

5. Обязательно покажитесь врачу, если у вас или вашего ребенка была травма головы. Хирург и невролог выявляют сотрясение мозга по специфическим симптомам: подергивание глазных яблок, нарушение координации движений и другим признакам. Обязательно будет сделан рентген, который позволит исключить трещины и переломы черепа. Возможно, вам назначат другие обследования для выявления очаговых изменений мозга или его отека. Вовремя проведенная диагностика и начатое лечение помогут избежать тяжелых последствий.

Питание при других заболеваниях:

Любая болезнь или стресс предполагает определенный подход к питанию. Сотрясение мозга – травма, требующая в первую очередь особого режима пострадавшего, выражающегося в физическом и эмоциональном покое. Питание при сотрясении головного мозга напрямую связано с потребностями организма больного в данном состоянии.

Какое питание рекомендуется при черепно-мозговых травмах и сотрясениях мозга? После сотрясения больному прописан постельный режим. В это время он может находиться в больнице или дома, в зависимости от формы травмы. Врачи советуют таким пациентам диетическое питание, основой которого является легкоусвояемая пища.

Такая травма, как сотрясение, отличается общим ослаблением организма, наличием катаболических реакций. Много человек после таких повреждений есть не может и часто теряет в весе, что отрицательно сказывается на его состоянии. Потеря энергии и сил также часто сопровождает подверженный травме организм.

На основе этого для больного назначается специальная диета при сотрясении. Пострадавшему нужны белки, аминокислоты. Легкая белковая и углеводная пища – основа рациона. Режим приема пищи при сотрясении схож с диетой Аткинса или, так называемой, Кремлевской диетой.

После улучшения состояния в меню можно ввести и другие продукты.

Предпочтение в питании человека, перенесшего сотрясение, отдается белковой пище: говядина, мясо птицы; морепродукты и рыба; яйца бобовые и т. д.

Углеводы из овощей и фруктов будут хорошим дополнением. Эти продукты помогут быстрее набраться сил.

Все блюда должны быть приготовлены в щадящем режиме. Жареное, копченое, острое исключается. Рекомендуется варка, тушение, запекание. Слишком сладкая, жирная пища также должна быть отложена до лучших времен. Большое значение в питании ослабленного организма имеет витамин B. Его содержат: печень; спаржа; картофель; морепродукты (устрицы); орехи; рыба; цельнозерновой хлеб; молоко; гречка; желток яйца. Для улучшения пищеварения каждый день нужно кушать супы: овощные, на курином, рыбном или говяжьем бульоне. Они улучшают пищеварение, способствуют лучшей усвояемости питательных веществ. Железо помогает усваиваться витаминам группы B, это: крупы (гречка, овсянка, ячневая крупа); мясо птицы (включается в меню каждый день), печень; шпинат; бобовые. Важнейшими продуктами в рационе больного являются молоко и изделия из него. Содержащийся в них кальций благотворно влияет на обмен веществ, здоровье иммунной системы, пищеварение. Витамин С борется со стрессом. Продукты, имеющие его в своем составе, рекомендуется включать в диету пациента. Магний (его много в молочных кашах, бобовых) стабилизирует работу мозга. Если пациенту назначено лечение медикаментами, к примеру, мочегонными, организму понадобится больше калия, который содержится в сухофруктах, печеном картофеле и других продуктах. Для улучшения деятельности мозга необходимы глюкозосодержащие продукты (фрукты, сухофрукты).

Для того чтобы человек получал все необходимые витамины, рекомендуется включать в рацион больше свежих фруктов и овощей. Зачастую врачи выписывают дополнительно БАДы, чтобы организм не имел недостатка в питательных веществах.

Такое лечение не очень хорошо зарекомендовало себя. Но все же некоторые травы благотворно влияют на нервную систему. К народным средствам, одобренным врачами, помогающим улучшить состояние больного и способствующим скорому выздоровлению, относят чаи из трав мелиссы, иван-чая, корней валерианы, элеутерококка. Они оказывают на организм седативный эффект.

Существует и много других трав, рецептов настоев из них и других форм использования, которые помогают ускорить процесс выздоровления после травмы. Некоторые, к примеру, рекомендуют при реабилитации после сотрясения заменить обычную подушку на ту, в которой будут успокаивающие травы, например, клевер, мята. Но надо помнить: народные методы лечения могут быть целесообразны только после одобрения лечащего врача.

В первые месяцы после травмы нужно быть особо бдительным, выбирая продукты для своего стола. Рекомендованная врачом диета поможет выздороветь быстрее. Нужно отметить, питание также должно быть сбалансированным, его недостаточность или чрезмерное употребление пищи отрицательно влияет на мозг. Поэтому постарайтесь правильно составить свой рацион.

Партнеры и статистика

Напитки – что можно, а что нельзя

Помимо диеты в период восстановления после сотрясения мозга нужно соблюдать питьевой режим. Для расчета суточного объема допустимой жидкости необходимо обратиться к лечащему врачу. Иногда специалист рекомендует уменьшить этот показатель с целью профилактики отека мозга. Оптимальными напитками для пациента с сотрясением считаются чистая вода, зеленый чай, соки, морсы, компоты, отвары. Во всех составах, кроме первого, содержится большое количество витаминов и минералов

Важно следить за соотношением между тем, сколько жидкости употребляет больной и какое количество мочи он выделяет. Если первый показатель будет значительно превышать второй, надо сообщить об этом врачу

От ряда напитков на время лечения и восстановления придется отказаться. Опасность для пациента представляют натуральные и искусственные возбудители, которые содержатся в кофе, какао, черном чае, сладкой газировке, энергетиках. Категорически запрещено употребление алкоголя в любом виде и объеме.

Диета

Диета для нервной системы

  • Эффективность: лечебный эффект через 2 месяца
  • Сроки: постоянно
  • Стоимость продуктов: 1700-1800 рублей в неделю

Питание в период лечения и восстановления должно быть правильным – есть нужно легкую пищу, не переедать, чтобы не нагружать организм дополнительно. В меню должны преобладать свежие овощи и фрукты, отварная пища или приготовленные на пару блюда.

В период восстановления важно обеспечить организм такими веществами:

Витамины группы В – они приводят в норму функцию нервной системы. В меню нужно ввести печень, орехи, спаржу, яйца, бобовые, цельнозерновой хлеб, рыбу.

Железо – необходимо для нормального усвоения витаминов группы В. Следует есть гречку, овсянку, пшеничную крупу, бобовые, шпинат, куриное мясо.

Лецитин – улучшает работу мозга

Это вещество есть в мясе птицы, яйцах, печени.

Калий – важно пополнять его запасы, если человеку назначены мочегонные средства. Он содержатся в кураге, молочных продуктах, орехах, изюме, бобовых.

Витамин С – улучшает стрессоустойчивость

Он есть в шиповнике, смородине, цитрусовых, калине, капусте и др.

Магний – защищает организм от стресса. Содержится в орехах, пшене, гречке, морской капусте, бобовых.

Какие начальные признаки данного состояния человека?

Проявляется сотрясение совокупностью характерных симптомов. Их набор может разниться так же, как и степень выраженности, все будет зависеть от конкретной ситуации.

Так, к основным симптомам относятся:

  1. Боль в голове давящего или пульсирующего характера.

  2. Напряжение мышц, что приводит в ступор пострадавшего.
  3. Обморочное состояние, которое, в зависимости от степени тяжести, может длится от 5 секунд до нескольких часов.
  4. Средняя степень тошноты, но долго не проходящая.
  5. Однократная рвота, которая приносит незначительное облегчение.
  6. Частота пульса может меняться в разную сторону, то есть у некоторых наблюдается тахикардия, у других – брадикардия. Соответственно, человек может ощущать возбужденное состояние либо слабость.
  7. Головокружение ощущается даже в состоянии покоя. При движении оно усиливается.
  8. Бледность кожи чередуется с приливами крови, что характерно для нарушения работы вегетативной нервной системы.
  9. В ушах стоит звон или гул. Случается это за счет повышения внутричерепного давления, которое сдавливает ушной нерв.
  10. Меняется координация движений, часто наблюдается заторможенность.
  11. Появление холодного пота, особенно в области ладоней.

Дополнительно узнать о первых признаках сотрясения головного мозга можно тут.

Как начинается болезнь сразу после травмы головы?

Очень важно выявить сотрясение мозга сразу после случившейся травмы, от этого будет зависеть эффективность лечения.

Обратите внимание на такие признаки:

  • Появляется легкое расширение или сужение зрачков, которое присутствует на протяжении нескольких часов после травмы.
  • Развивается головокружение.
  • Тиннитус.
  • Появление тошноты или рвоты.
  • В области затылка ощущается боль, которая усиливается во время движения.
  • Чувство слабости и сонливости.
  • Потеря сознания.

Глазные яблоки находятся в дрожащем состоянии.
Сухожильные рефлексы могут быть нарушены.

Можно ли распознать через несколько дней?

  • Повышенная чувствительность к свету и звукам, даже если они достаточно умеренные.
  • Расстройства психоэмоционального плана. Проявляться они могут раздражительностью, плохим настроением или даже депрессивным состоянием.
  • Нарушение сна, человек может просыпаться по ночам, страдать от бессонницы, либо меняется глубина сна.
  • Редко развивается амнезия.
  • Снижается концентрация внимания, человеку трудно сосредоточиться на одном деле.

Последствия и осложнения после сотрясения

https://www.youtube.com/watch?v=D2eFZU01SB0

После травмы головы чувствительность к этанолу повышается в несколько раз, поэтому даже минимальная доза спиртного приводит к появлению сильнейших проявлений интоксикации, которая выражается:

  • Истеричным поведением.
  • Нервозностью.
  • Галлюцинациями.
  • Скачками артериального давления, если человек страдает гипертонией, то часто случается гипертонический криз.
  • Сильные головные боли.
  • Боязнь резких звуков и яркого света.
  • Внезапная смена настроения.

Серьезность осложнений зависит от тяжести сотрясения и дозы принятого алкоголя. Чаще всего тяжелые последствия развиваются на фоне регулярных сотрясений, например, у боксеров, каскадеров. Если такие люди еще и позволяют при этом себе принимать в таком состоянии алкоголь, то можно не сомневаться, что серьезных осложнений им не избежать. Они могут быть такими:

  • Во время приема спиртных напитков появляется резкая агрессия, импульсивное поведение.
  • Постоянные приступы мигрени.
  • Общая слабость.
  • Сильная потливость.
  • Головокружение.
  • Эпилептические припадки.
  • Развивается паранойя, человека преследует страх.

После сильного сотрясения развивается энцефалопатия, а алкоголь только ускоряет и осложняет данный процесс. Мозг страдает недостатком питания и кислорода, что проявляется следующими симптомами:

  • Нарушается работа вестибулярного аппарата.
  • Речь становится спутанной.
  • Действия заторможены.
  • Наблюдается тремор конечностей, дрожание головы.

Свернуть

Сотрясение мозга – это довольно распространенная травма, которую можно получить не только во время серьезной аварии, но и просто после обычного падения.

Проблема требует серьезного к себе отношения, без лечения возможны осложнения. Придется пересмотреть свой образ жизни, отказаться от вредных привычек.

Алкоголь и на здоровый организм оказывает сильное негативное воздействие, а что тогда говорить, когда налицо симптомы сотрясения мозга. После получения травмы даже у трезвого человека можно наблюдать появление признаков опьянения, причем даже небольшое сотрясение способно вызвать:

  • Раздражительность.
  • Истерики.
  • Галлюцинации.
  • Повышение восприимчивости к алкоголю.

Одно из самых распространенных последствий черепно-мозговых травм – это сотрясение мозга.

При черепно-мозговых травмах любого характера необходимо исключить спиртные напитки, препараты которые имеют воздействие на центральную нервную систему, а так же сигареты. Для восстановления после травмы пациенту положен полный покой и хороший уход.

Если не провести полноценное лечение, то пострадавшего могут сопровождать регулярные депрессивные состояния, беспричинная тревога, систематические головные боли. Он может страдать от снижения концентрации и жаловаться на снижение памяти.

При малейшем улучшении самочувствия люди могут сразу же приступить к своим ежедневным обязанностям, какой-либо деятельности или вернуться на работу

Важно понимать, что даже легкое сотрясение мозга может проявиться позже, но уже в форме разных физических недугов

Последствия чреваты нарушением сна и осложненным психоэмоциональным состояниям. Нередко снижается зрение, наблюдается понижение умственной деятельности и многие другие негативные нарушения, сопровождающиеся хронической раздражительностью.

Теперь вы знаете, что делать при легком сотрясении мозга, как оказать помощь себе или другому пострадавшему.

Симптомы и разновидности сотрясения

Причиной черепно-мозговой травмы могут быть удары по голове, резкие движения и неудачные падения, приводящие к внутренней гематоме. Определить, что данные действия имели последствия у взрослых, довольно легко

Для этого нужно обратить внимание на следующие симптомы:

  • появление тошноты и рвоты;
  • нарушения речи;
  • нарушение сна;
  • постоянная головная боль и головокружение;
  • потеря ощущения пространства и спутанность мыслей у человека;
  • частичная или полная потеря памяти;
  • повышенная чувствительность к звуку и свету, звон в ушах и боль при движении глаз;
  • раздвоенное изображение, при этом зрачки у пациента часто имеют разную величину;
  • появляются перепады давления;
  • изменение поведения, вялость, нарушенная концентрация, дрожание рук.

У маленького ребенка обнаружить сотрясение мозга тяжелее, поскольку малыши не теряют сознание, а прочие симптомы похожи на другие заболевания:

  • нарушение сна;
  • беспокойство, плаксивость;
  • частые срыгивания при кормлении.

В зависимости от силы травмирования коммоцию подразделяют на:

  • легкую – симптомы длятся не более получаса;
  • среднюю – признаки довольно продолжительны, но потери сознания не наблюдается;
  • тяжелую – имеется яркая симптоматика, сопровождающаяся полной потерей сознания.

Какие субъективные ощущения возникают после травм?

В зависимости от вида повреждения у пострадавшего могут наблюдаться различные неприятные симптомы. Однако не всегда выраженная травма говорит о степени ее опасности. Устрашающая внешне гематома заживет, рана на веке затянется, а вот внутри могут происходить опасные процессы (развитие глаукомы, отслоение сетчатки), которые первое время вообще себя никак проявлять не будут

Итак, на какие признаки нужно обратить внимание после повреждения органов зрения?

  1. Покраснение глаз. Это говорит о том, что при механическом повреждении мелкие сосуды лопнули и произошло кровоизлияние в глазное яблоко.
  2. Ухудшение качества зрения. Происходит при проникающих ранениях, ожогах, повреждении роговицы или хрусталика в момент тупого удара.
  3. Кровоизлияние в ткани век, диплопия, нарушение подвижности глаза. Такое может произойти от сильного удара в область глазницы, перелома стенок орбиты, а также повреждения мышц, отвечающих за движения глаз.
  4. Режущая боль при моргании, повороте глазного яблока, усиленное слезотечение, фотофобия. Это возникает, как правило, из-за тупых травм или ожогов, когда внутренняя поверхность века трется о поврежденную часть глаза.

Что нельзя делать при сотрясении головного мозга

Какую опасность представляет сотрясение мозга. Соблюдение двигательной активности и режима при травме. Особенности питания

Запомнить, что нельзя при сотрясении мозга – не менее важно, чем выяснять, на каком этапе наступает выздоровление, и когда можно будет вернуться к полноценному жизненному циклу. Цель запретов – выздоровление

Любая черепно-мозговая травма представляет собой серьезную опасность для человека. Центр координации, умственной деятельности и управления жизненными циклами человека расположен в черепной коробке.

Несмотря на то, что природа предусмотрела ее прочность и устойчивость, прямые травматические воздействия на нее способны убить за несколько секунд.

Это самая не изученная область человеческого тела, и травмы головного мозга способны проявиться спустя несколько часов, дней, и даже лет.

Список запретов внушителен даже при сотрясении, которое расхожее заблуждение вписало в относительно легкие виды повреждений.

Опасности сотрясения головного мозга

При сотрясении мозга противопоказания начинаются с запрета самолечения и передвижений, и распространяются на:

  • пищевой рацион;
  • образ жизни;
  • прием определенных медикаментозных средств;
  • двигательную активность;
  • физические усилия.

Это не пустые предосторожности, а необходимые меры, предпринимаемые для полноценного восстановления деятельности головного мозга. https://www.youtube.com/embed/rUDZZWwn50w

Мозг человека, помимо черепной коробки, защищен ликвором – специальной жидкостью, в которой он плавает. При ударе или падении ликвор защищает мозг, но когда внешнее воздействие большой силы, не спасает от травмирования о кости. Такое соприкосновение может быть разной интенсивности, в зависимости от произошедшего воздействия.

Однократное сотрясение способно вызвать снижение умственной трудоспособности, многократное – даже привести к развитию слабоумия.

Симптомы, которые проявляются в зависимости от степени тяжести сотрясения – вот основной повод для составления списка запретов. От скрупулезного их соблюдения зависит, насколько разрушительное воздействие получит головной мозг.

Двигательная активность и режим

Однозначно и категорически отрицательно звучит ответ на вопрос можно ли ходить при сотрясении мозга. Это касается не только первых часов после полученной травмы.

Сразу после сотрясения рекомендуется придать больному горизонтальное положение, приподнять голову и обеспечить приток свежего воздуха.

Те, кто утверждает, что при сотрясении мозга можно ходить, если оно легкое, и ссылается при этом на собственный опыт, не уловили последствий, которые оно имело.

При любой степени тяжести травмы нельзя ходить, и срок лечения в стационаре напрямую зависит от опасности, которую представляет повреждение. Разница состоит только в длительности постельного режима, предписанного врачом. Не может быть и речи о физических усилиях, тяжелой работе или занятиях спортом.

Если имело место сотрясение мозга, все, что нельзя делать не случайно находится под запретом. Он имеет под собой научные обоснования, и предписывается исключительно в интересах пострадавшего. Медикаментозное лечение и постельный режим – и никаких исключений, даже просто ходить определенное время нельзя.

Питание и вредные привычки

Несмотря на отсутствие определенной диеты при сотрясении головного мозга, некоторые привычные реалии повседневной жизни оказываются под запретом. Многие больные спрашивают, можно пить кофе при сотрясении мозга, употреблять спиртные напитки, курить. В первые сутки можно пить некрепкий бульон и раствор глюкозы.

И вряд ли больной захочет еще что-либо из-за чувства тошноты. В период лечения врачи рекомендуют исключить из рациона:

  • соленое;
  • жирное и жареное;
  • шоколад;
  • продукты, провоцирующие газообразование;
  • специи и приправы, провоцирующие пищеварение;
  • маринады и сладости, ухудшающие кровообращение.

В список что пить нельзя при сотрясении мозга попадают алкоголь любой степень крепости, энергетики, крепкий кофе и чай. Придется отказаться и от привычного никотина, потому что его разрушающее воздействие на головной мозг способно значительно усугубить последствия полученной травмы.

Перечисленные запреты – не прихоть врача, а жизненная необходимость для самого больного. Их соблюдение – в интересах полного выздоровления и полноценной реабилитации.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий