Полезные свойства листьев ежевики для организма

Калий и витамин K – это одно и то же или нет?

  09. 11. 2020

Лактат кальция: польза и вред, применение, где содержится

  06. 11. 2020

Полезные свойства листьев ежевики

Листья ежевики богаты миритиллином — вещество, часто называемое «природным инсулином». Наибольшая его концентрация наблюдается в листьях до созревания ягод. Поэтому листья на отвар собирают загодя с молодых растений. Отвар из них понижает уровень сахара в крови.


Отвар и чай из листьев ежевики принимают также для лечения гастрита, дизентерии, плохого пищеварения, язвы двенадцатиперстной кишки и желудка. Хорошее действие он оказывает при разного рода кровотечениях: маточных, обильных менструальных, легочных, желудочно-кишечных.

Подобное питье помогает при возникновении спаек после операций, оказывает потогонное и мочегонное действие, снимает воспаления в верхних дыхательных путях.

Важно! Из молодых листьев и спелых ягод растения готовят ежевичный сок, который пьют в комплексе с лечением всех указанных выше заболеваний. При стоматите и других заболеваниях десен готовят настой листьев для полоскания

Для этого 4 ст. л измельченного листа ежевики заливают 2 стаканами кипятка и настаивают в течение получаса

При стоматите и других заболеваниях десен готовят настой листьев для полоскания. Для этого 4 ст. л измельченного листа ежевики заливают 2 стаканами кипятка и настаивают в течение получаса.

Если готовить отвар не только из листьев, но и из веток растения, он хорошо помогает при неврозах сердца, климактерическом и других неврозах, в целом укрепляет нервную систему.

Какова польза не только свежих, но и обработанных ягод?

Замороженная ежевика

То, как вы будете обрабатывать ягоды ежевики, оказывает самое прямое влияние на ее окончательные полезные качества. как мы уже говорили несколько ранее, в плодах этого растения, не подвергавшихся какой-либо обработке, содержится очень много клетчатки, которая, в свою очередь, помогает нормализовать деятельность желудочно-кишечного тракта.

Но будьте осторожны – употребление в еду недоспевших ягод приведет к прямо противоположному результату

Потому стоит обращать внимание на зрелось ежевики перед тем, как ее есть

Если вы заморозите ягоды, то тем самым нарушите целостность клеточной структуры. Потому в замороженной ежевике клетчатки куда меньше. Но, в противовес этому, сохраняются все витамины, что имеет особое значение в зимний период.

Кофейно-ежевичный бульон

Вареные ягодки отдают всю свою пользу воде, где они варились. Таким образом, эту жидкость можно применять в качестве лекарственного средства. Что особенно будет полезно для людей с проблемами кожи. Ежевичный «бульон» способен снять воспаление и надоедливый зуд.

Таким образом, способ приготовления ежевики стоит выбирать, основываясь на собственных потребностях. Но самую большую пользу, несомненно, принесет именно свежая ежевика.

Симптомы

Крайне важно понимать, каковы признаки укуса, чтобы при необходимости вовремя оказать помощь. Первым сигналом является сильная боль в месте укуса

Также эта область начинает отекать, а размеры конечности могут увеличиваться в несколько раз. Яд, который разносится по кровеносному руслу, вызывает кровоизлияние, что вызывает резкое снижение артериального давления, вздутие лимфатических узлов. Частые симптомы – позывы к рвоте, тошнота, высокая температура, мигрень, общая слабость.

Листья ежевики применение

Чаще всего листья ежевики используются в виде чая. В чай для улучшения вкуса добавляют мед и лимонный сок. Такие добавки еще и усиливают действие напитка. Готовят из них настой и отвар, который обладает более сильными вяжущими свойствами.

Стандартный рецепт приготовления чая из листьев ежевики такой:

  1. 5-6 листочков заварить 100 мл кипятка и настоять. Процедить и выпить.
  2. Рецептов применения листьев накоплено достаточно много. Нашел он широкое применение в сборах совместно с другими лекарственными травами. Вот несколько рецептов.

От кашля и простуды

Приготовить сбор, взяв в равной пропорции листья ежевики, мать-и-мачехи, цветки липы. Все хорошо перемешать и измельчить.

Для приготовления настоя берут 1-2 чайные ложки сбора и заваривают стаканом кипятка. Дают настояться 15-20 минут и фильтруют.

Такой настой хорошо помогает на ранней стадии заболевания, снимет воспаление в горле, облегчит кашель.

При воспалении дыхательных путей и кровотечении легких готовят следующий отвар. 20 граммов листьев заваривают стаканом (200 мл) крутого кипятка и выдерживают на водяной бане или медленном огне в течение 20 минут.

Сняв с плиты, емкость нужно хорошо укутать и дать настояться еще 3 часа. После настаивания отвар фильтруют и доливают кипяченой водой до первоначального объема.

Принимают по 30 мл трижды в день перед приемом пищи. Перед употреблением подогреть.

При заболеваниях полости рта

При язвах во рту, стоматите, кровоточивости десен готовят настой, заварив 2 столовые ложки листьев стаканом кипятка. Настаивают 20-25 минут и фильтруют. Теплым настоем полощат полость рта несколько раз в день.

При кровоточивости десен полезно жевать свежие листья ежевики.

При желудочно-кишечных расстройствах

При дизентерии столовую ложку измельченных листьев заварить стаканом крутого кипятка и настоять в течение 4 часов. Можно заварить в термосе. Это позволит извлечь больше танинов.

Готовый настой профильтровать и пить по 100 мл три раза в день.

При расстройстве кишечника, поносе такой настой пьют каждые 3-4 часа за несколько минут до еды или спустя час, полтора после еды.

Этот настой можно готовить при гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Принимать по 100 мл трижды в день за 25-30 минут до приема пищи.

При энтероколите, желудочном кровотечении такой настой нужно пить через каждые два часа по половине стакана (100 мл).

При заболеваниях почек

При воспалительных заболеваниях почек заваривают 25-30 грамм листьев стаканом кипятка и дают настояться, хорошо укутав.

Профильтровать и пить по 2 чайные ложки трижды в день.

При трофических язвах

Свежие листья ежевики измельчить в блендере в кашицу и выложить ее на салфетку. Приложить к пораженному участку. Сверху накрыть пленкой и зафиксировать бинтом. Оставить на один час.

Такие компрессы полезно делать при экземе, лишае, нарывах или ушибах.

Когда нет свежих листьев, взять 3-5 сушеных листочка. Залить их кипятком так, чтобы чуть смочить и дать им размокнуть. Приложить к пораженному участку и накрыть сверху пленкой и салфеткой.

Настойка на листьях ежевики

Спиртовую или водочную настойку можно применять для полоскания полости рта, при ангине, ревматизме и других суставных болях. Она обладает выраженным противовоспалительным действием.

При заболевании суставов, ревматизме ее применяют в виде компрессов или растираний.

Чтобы приготовить настойку нужно 50 грамм листьев залить 0,5 литрами водки и оставить на 7-10 дней в темном месте. Профильтровать и использовать по назначению.

Кроме водочной настойки можно сделать масляный инфуз, настояв листья на растительном масле. Настаивать масло в отличие от настойки нужно в теплом светлом месте. Можно на солнце. Чтобы быстрее извлечь все полезные вещества, можно воспользоваться водяной баней или духовкой, включив ее на 45-50 градусов.

Масляный инфуз, как правило, используется при проблемах с кожей лица. Можно обрабатывать пятна при экземе, дерматите. Такое масло увлажняет и в то же время подсушивает кожу.

Добавляют его в домашние косметические средства, мыло.

Виксипин или Эмоксипин – что лучше: более дешевые аналоги глазных капель

How to Maximize Your Learning Architecture

Польза плодов

Народным лекарям давно известны полезные свойства ежевики. Из нее готовили различные сладости или просто сушили плоды, а потом добавляли в чай. Ягоды являются природным антидепрессантом. Они обладают способностью успокаивать нервную систему и укреплять иммунитет. Плоды принимают при расстройствах сна, нервов и лихорадке.

В состав ягоды входят железо, магний, молибден, калий, фосфор, медь, марганец, никель, хром и другие микроэлементы. Из органических кислот выделяются салициловая, яблочная, лимонная. Среди витаминов встречаются А, В1, РР, К, С, Е. Богата ежевика на дубильные и ароматические вещества, пектины, биофлавоноиды. Последние являются антиоксидантами. Они снимают воспаление, укрепляют стенки сосудов и снимают отечность.

Ягоды утоляют жажду, снижают жар и обладают потогонным эффектом. Поэтому они исключительно ценны в борьбе с инфекциями и пневмонией.

Чай с добавлением ежевики оказывает тонизирующее действие, успокаивает и укрепляет нервы. Также положительное действие оказывается и на кишечник. При этом помогают и зрелые, и зеленые ягоды: первые стимулируют работу органа, а вторые справляются с диареей и дезинфицируют.

Противопоказания

Много известно о полезных свойствах ягод ежевики. Но есть и противопоказания. Несмотря на невероятное количество полезных веществ в ягодах, некоторые элементы в составе растения могут принести вред здоровью. Так что ежевика полезна не для всех. Перед употреблением необходима консультация специалиста.

В основном, противопоказания связаны с аллергией на компоненты растения.

Не стоит употреблять ягоды тем, кто страдает серьезными заболеваниями желудка из-за повышенной кислотности или болезнью почек. По крайне мере в этом случае следует заменить отвар на сок из ежевики и использовать его понемногу.

Можно ли использовать ежевику при беременности?

Никто не запрещает есть ежевику во время беременности и лактации

Главное здесь – проявить осторожность. В ежевике находится полный состав полезных веществ и микроэлементов, в которых нуждается ослабленный организм мамочки и неокрепший организм малыша

В ягодах содержится много дубильных веществ, которые необходимы для восстановления в послеродовой период, для нормализации гемоглобина в крови.

Однако не стоит забывать, что для употребления ежевики во время беременности могут быть свои противопоказания. Опять же это связано с аллергией, но помимо этого есть еще ряд серьезных заболеваний, при которых от ежевики лучше отказаться:

  • хронический цистит,
  • сильные кишечные расстройства,
  • последствия от хирургического вмешательства из-за травм внутренних органов.

В остальном, любителям этих свежих ягод можно ни в чем себе не отказывать. В любом случае, консультация с врачом поможет развеять все сомнения по поводу полезности ягод для организма в конкретном случае с учетом нарушений в состоянии здоровья.

Некоторые садоводы, зная о массе полезных свойств ежевики, пытаются культивировать это растение на своем участке. Надо признать, колючие кустарники быстро приживаются и хорошо развиваются при должном уходе. Таким образом, у ценителей ягод появляется возможность выращивать ценное растение в нужном количестве. Ведь ягоды ежевики обладают уникальными свойствами, способными оказывать лечебное воздействие на все внутренние органы и системы организма.

Листья ежевики – полезные свойства и противопоказания

Ежевика – это ягода, напоминающая по внешнему виду малину, отличается она только цветом и вкусовой характеристикой. Польза листьев ежевики заключается в том, что они богатые витаминами А, РР, Е, группы В, содержат микроэлементы (железо, фосфор, хром, никель, цинк), а также фруктозу, глюкозу и сахарозу.

Полезные свойства листьев ежевики для женского организма

К лечебным и положительным свойствам листьев ежевики относят:

  • эффективное воздействие на женский организм во время климакса (облегчает его течение в период менопаузы);
  • положительное действие на состояние здоровья при сахарном диабете;
  • выведение из организма токсинов и шлаков.

Помимо всего прочего, в последнее время было доказано учеными, что настойка из листьев ежевики предотвращает старение клеток.

Сок из листьев подходит для лечения:

  • незначительного размера ран;
  • при сильных и частых истерических припадках;
  • нарушений сна;
  • явлений диспепсии;
  • начальных проявлений гастрита.

Настойка из листьев ежевики

Настойка используется при заболеваниях дыхательной системы, а именно в случаях:

  • ларингита;
  • бронхита;
  • гриппа;
  • воспаления легких.

Растение также:

  • поддерживает и укрепляет иммунитет;
  • понижает температуру;
  • снимает воспаление;
  • улучшает и ускоряет обменные процессы в организме.

Среди всех полезных свойств листьев ежевики особое внимание заслуживает возможность рубцевать старые язвы при явном осложнении тромбофлебитом, при варикозном расширении вен, стоматите, ангине. В таком случае настой листочков используются в качестве примочек и жидкости для полоскания полости рта

Отвар из листьев ежевики

Для приготовления отвара из листьев ежевики, их необходимо собирать пока они еще молодые и свежие. Из подобного сырья можно готовить чай, запаривая листики, а можно варить лечебные отвары.

Необходимые ингредиенты:

  • сухие листья ежевики – 2 ст.л.
  • вода – 0,5 литра.

Приготовление и применение

Сухие листья ежевики залить кипятком (для лучшей эффективность дать настояться несколько часов). После того как он настоится и будет готов, необходимо процедить отвар и можно пить, но не более четырех раз в сутки.

Кроме полезных свойств, листья ежевики имеют и противопоказания, к ним относятся:

  • болезни почек;
  • сниженное артериальное давление (гипотония);
  • аллергические реакции замедленного типа;
  • увеличена кислотность среды желудка;
  • воспаления тонкого кишечника вследствие избыточного употребления ежевики и отваров.

Еще в древних странах трава сухоцвета использовалась, как основное средство для лечения самых разных соматических заболеваний. Из этой статьи вы подробнее узнаете о его лечебных свойствах, показаниях к назначению, а также возможных противопоказаниях.

Куркума – полезные свойства и противопоказания

Куркума – популярная пряность. Но мало кто знает, что эта специя также используется для лечения таких серьезных болезней, как артрит, язвенный колит и меланома. Какие полезные свойства имеет куркума, и всем ли можно ее употреблять, читайте в нашей статье.

Хмель – полезные свойства и противопоказания

Бессонница, невроз, воспаления мочевого пузыря и множество других заболеваний можно вылечить, используя лекарственные средства, приготовленные из хмеля. Читайте нашу статью, и вы узнаете, какими полезными свойствами обладает это растение и есть ли у него противопоказания.

Шалфей – известное своими многочисленными полезными свойствами растение. Оно используется для лечения самых разнообразных заболеваний. Применять его можно в любом виде – эффект всегда оправдывает ожидания. Подробнее о применении листьев – в статье.

Как лучше всего употреблять

Растительное сырье сохраняет активные свойства в свежем и сушеном виде. Главное — правильно его заготовить.

В зависимости от формы заболевания, области поражения подходит определенный вид домашних составов с листочками ежевики:

  • свежее сырье (сок, отвар, настой, зеленая масса для компрессов);

сушеное (настой, чай, отвар).

Справка! Отвар, настой из листьев действует «мягче», чем ягоды. При слабости желудочно-кишечного тракта пациенту нельзя в больших количествах есть сочную, вкусную ежевику: больше пользы принесут фитосредства из листочков для приема внутрь.

Если очень хочется, пару раз в неделю разрешено съесть 4–5 ягод, но не больше: нарушение правила повышает кислотность, провоцирует образование язв на нежной слизистой.

Настой для полоскания рта и горла (ангина, стоматит):

  1. В термосе или банке запарить 3 ст. л. сушеных листьев. Кипятка достаточно пол-литра.
  2. Через час фитосредство готово.
  3. Отфильтрованная жидкость применяется для полосканий 3–4 раза на протяжении дня.

Настой при сахарном диабете:

  1. На стакан кипятка — столовая ложка свежих или сушеных листочков.
  2. Настоявшееся средство через полчаса нужно процедить.
  3. Целебный настой принимается внутрь 3 раза в день, за треть часа до еды.
  4. Курс лечения – 2 недели. Ежедневно готовится свежее средство.

Отвар из листьев для наружного и внутреннего применения:

  1. Сушеное или свежее сырье заливается кипятком, варится на тихом огне 3 минуты, настаивается под закрытой крышкой час.
  2. На 2 ст. л. листочков достаточно взять 500 мл горячей воды.
  3. Процеженный отвар полезен при простудах, эндокринных заболеваниях, слабости.
  4. Для приема внутрь частота составляет не более трех раз за сутки. Наружная обработка (компрессы при варикозе, трофических язвах) проводится один раз в течение дня.

Сок из свежих листьев:

  1. Сырье тщательно промывается, измельчается в блендере или проворачивается через мясорубку.
  2. Полученную кашицу нужно отжать, в чистой неметаллической емкости собрать целебный сок.
  3. Ранки, микротрещины, язвы, смазанные соком, скорее заживают. Причина активного бактерицидного действия – наличие флавоноидов, дубильных веществ, цинка в составе растения.
  4. Для приема внутрь дозировка и частота зависит от вида заболевания. Только опытный фитотерапевт подскажет, сколько капель или ложек целебного сока разрешено употребить при определенной патологии.

Полезные свойства чая из листьев и цветов ежевики при поносе:

  1. Активное вяжущее действие – повод для отказа от «химии», замены таблеток целебным настоем.
  2. На стакан кипятка понадобится столовая (без горки) ложка сушеных листочков. Для усиления эффекта добавляются цветы ежевики.
  3. Чай от поноса готов через 45 минут. Отфильтрованную жидкость нужно пить утром, днем и вечером по трети стакана.

Зеленая масса для лечения язвочек, лишая, экземы:

  1. Свежие листья ежевики мелко нарезать или измельчить блендером. Можно пропустить через мясорубку.
  2. Кашицу с лечебными свойствами приложить к пораженным участкам на полчаса.
  3. Процедура проводится 2 раза в день, курс – две недели.

Зелень уменьшает болезненность при ревматизме, подагре, артрите. Ежедневная обработка проблемных участков даст положительный эффект.

Не стоит забывать о других методах лечения суставных патологий, нельзя надеяться только на фитопрепараты.

Немного из истории ежевики

Изначально, как утверждают археологи, ежевика пришла к нам из Северной Америки. Кустарник растет в диком виде в оврагах, на склонах рек, в лесах и лесопосадочных полосах. Жители континента начали культивировать растение первыми, но о диком виде культуры известно еще с античных времен. Но как о садовом наименовании о ежевике впервые было написано только в 1829 году в журнале «Садоводы Нью-Йорка». И то, что культивация началась так поздно, объясняется просто – в диком виде растение приносило богатый урожай, и надобности в разведении и селекции не было.

Также причиной запоздалого распространения являлось неудобство при обращении – кустарник отталкивал своими колючками и стремительным разрастанием по всему участку. В 1833 году известный селекционер из США Кенрик Вильям написал очерк, в котором упрекнул садоводов за «неуважение» к культуре и недостойную оценку полезным ягодам. И вслед за этим начали выводиться сорта, отличающиеся крупным размером и неповторимым вкусом. Таким образом, было открыто множество плантаций, а к 20-м годам 20-го века, их площадь занимала более 21 тысяч гектар. На сегодняшний день ягода остается одной из ведущих в экономике Штатов и реализуется как в свежем, так и сушеном, замороженном виде. Очень популярны соки, джемы, варенья, кисели из ежевики.

Что касается наших специалистов, то стараниями Мичурина и его учеников были выведены отличные сорта ягоды в прошлом столетии. Смешав Лукрецию и Логан, ученый получил ежевику, устойчивую к нашему суровому климату. Затем были выведены такие сорта, как Энорм, Техас, Изобильная, Красная и т.д.

Как навести порядок в «Google Документах» и не утонуть в многочисленных файлах

Отвар

В отварах используются антибактериальные свойства листьев ежевики, а также высокое содержание аскорбиновой кислоты и 20%-я примесь дубильных веществ.

Толокнянка, сабельник, бадан, чага, иссоп лекарственный, шишки хмеля, фукус пузырчатый, прополис и горный мед также оказывают антибактериальное действие.

Инструкция приготовления

В плотно закрывающийся сосуд укладывают листья и заливают нужным количеством горячей воды. Доводят до закипания и варят на медленном огне в течение 3–4 минут, после чего выключают, закрывают емкость крышкой и оставляют для настаивания на 15 минут.

Настоявшийся и чуть остывший напиток процеживают через ситечко или марлю. Отвар готов к употреблению. При необходимости его можно чуть подогреть. Как провести процедуру ингаляции: жидкость заливают в ингалятор и вдыхают горячие пары отвара.

В случае если в доме нет такого устройства, как ингалятор, можно подышать исцеляющим паром, наклонившись над емкостью с горячим отваром и накрывшись с головой широким банным полотенцем. Глаза во время процедуры лучше не открывать, так как пары эфирных масел могут пощипывать глаза.

Порцион

Отвар из листьев ежевики нужно принимать перед каждым приемом пищи, за один раз пьют 100–150 мл напитка. Интервал между приемом лекарства и едой должен составлять не менее 15 минут. Время одной ингаляции с отваром можно варьировать в пределах 10–15 минут. В течение дня больной может принять до 3 ингаляционных процедур.

Лечебные свойства

Это целебный отвар применяют при гастрите, диарее или желудочных кровотечениях (язве, гастритах), при лечении ангины, себореи, угревой сыпи, стоматите, гингивите, снижении высокой температуры.

Нужно помнить, что растительные средства не являются панацеей. В серьезных случаях вирусных заболеваний отвар должен применяться вместе с другими лекарствами (более активными и сильными).

Знаете ли вы? В самом названии растения «ежевика» отражены основные характеристики — ягода, колючками похожая на ежа. Необычное название черных и вкусных ягод так прижилось в народе, что неискаженным дошло до нашего времени с самого начала XVIII века.

Показания к применению

Отвар листьев ежевики может вызвать обильное потоотделение или выделение мочи. Его часто применяют при простудах, когда не хотят пить таблетки (в частности, парацетамол), а температуру сбить нужно. Высокое естественное содержание аскорбиновой кислоты в листьях служит активатором для понижения температуры.

Замучили угри и прыщи на лице — умывайтесь несколько раз в день лечебным отваром, и через 2 недели кожа на лице будет свежей и чистой.

Крапиву, зелень укропа, мать-и-мачеху, василек, черешню, розовую соль, ромашку, тысячелистник, лимон, масла из виноградных косточек и ростков пшеницы также используют при борьбе с угрями.


Если на коже головы появилось неприятное ощущение сухости, перхоть (себорея), то в этих случаях листья ежевики можно использовать вместе с корнями лекарственных растений мать-и-мачехи и мыльнянки.

Такое средство рекомендовано народной медициной. Ангина «обложила» горло белым налетом, появился стоматит или гингивит — нужно провести курс процедур по полосканию горла или полости рта собственноручно изготовленным лечебным средством.

При ангине также готовят концентрированный отвар из листьев, но его приготовление должно производиться только на водяной бане.

Для полоскания горла также используют чистотел, репешок обыкновенный, ромашку аптечную, розовую соль, календулу, шалфей лекарственный и маточное молочко.

Листья ежевики хорошо совместимы в одном отваре с другими антисептическими растениями, поэтому в противоангинное средство можно добавить такие травы, как ноготки, шалфей, мята. Также лекарственному средству не повредит присутствие эфирных масел.

В готовый отвар можно добавить несколько капель любого эфирного масла, которое вам по вкусу или находится в данный момент под рукой:

  • масло лимонника китайского;
  • можжевеловое масло;
  • имбирное масло;
  • пихтовое.

Важно! Нужно помнить, что при ангине ни в коем случае нельзя полоскать горло горячим отваром. Нужно дождаться, пока средство остынет до чуть теплого состояния, и только тогда начинать полоскание

Также нельзя полоскать горло и холодным отваром — перед процедурой его нужно чуть подогреть (в микроволновке или на водяной бане).

Вред листьев ежевики

Наибольшее количество непонятных ситуаций происходит с худеющими с мочегонными сборами. Причина проста. Люди не могут решить проблему лишнего веса годами, считают, что достаточно вывести воду, и состав тела улучшится. В итоге, происходит банальное привыкание организма к мочегонным лекарствам и препаратам

Не важно, чем именно вы «сливаете воду», дело в том, что если сливаете в принципе – она будет задерживаться вновь, причем в избыточных количествах

Все это напоминает замкнутый круг с потенциальным риском обезвоживания, необходимостью госпитализации и сомнительными, откровенно говоря, выгодами относительно снижения веса. Обычно период восстановления организма, и полной «нейтрализации» отеков после увлечения мочегонными затягивается на долгие месяцы и годы. Многие просто не выдерживают и продолжают «сливать», но уже другими сборами и средствами. Если вы попали в этот порочный круг, следует обратиться к диетологу за составлением рациона как можно скорее, и как можно скорее же пройти полное медицинское обследование, чтобы исключить вред здоровью.

Особенно «потрясающе» выглядят чьи-то собственного сочинения рецепты с добавлением имбирного корня, перца, и прочих острых и потенциально раздражающих компонентов. Такой «чай для похудения» может вызвать состояние очень напоминающее цистит. Старайтесь более осмотрительно подходить к использованию «авторских» народных рецептов.

Самолечение народными рецептами, даже самыми полезными и на основе поистине удивительных растений – худший выбор для современного человека. Мы не всегда в состоянии определить, чем именно вызвано то или иное дискомфортное состояние здоровья, и не всегда способны правильно связать заболевание и симптомы. Поэтому прежде чем самостоятельно лечиться листиками от серьезных кровотечений, гипертонии, и серьезных же отравлений, следует показаться врачу. Возможно, он одобрит народное средство, а может быть – посоветует что-то более эффективное.

Специально для – фитнес-тренер Елена Селиванова.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий