Зачем восстанавливать здоровье после аборта: тайные враги

Как пережить депрессию после аборта

При обнаружении признаков депрессии, необходимо придерживаться нескольких советов для того, чтобы выйти из угнетающего состояния.

Совет №1Очень важно осознать, что депрессия – это временное состояние и оно не на всю оставшуюся жизнь. Психика человека устроена таким образом, чтобы забывать все плохое (например, страдания и боль утраты) для дальнейшего развития себя и своего потомства

Совет №2Берегите вашу психику. Этот совет актуален не только в критичном состоянии (депрессии), но и в повседневной жизни: следует огородиться от негативной информации, негативных людей, криминальных новостей и фильмов ужасов.

Совет №3Питание. Мало кто догадывается, какую огромную роль питание играет в настроении и психическом здоровье человека. Когда телу не хватает питательных веществ, витаминов и минералов происходит нехватка жизненной энергии. В такой ситуации сложно оставаться позитивным, ведь на это совсем не остается сил.

Совет №4Следите и улучшайте физическое здоровье. Тратьте много времени на спорт (с разрешения врача). Во-первых, будет меньше времени думать о проблемах. Во-вторых, спорт – это еще один вариант выхода накопившихся эмоций. И помните поговорку «в здоровом теле – здоровый дух!» и психика в порядке.

Совет №5Бессонница – частный спутник депрессии. Для того чтобы как следует уснуть ночью необходимо проявлять активность днем + питаться вовремя. Ужин должен быть не позднее 7 часов вечера для того, чтобы организм не занимался ночью перевариванием пищи и крепче спал.

Совет №6Не дайте себе стать пассивным человеком. Лень и отсутствие инициативности никогда не приводили к лучшей жизни. Распланируйте дела и составьте расписание на весь день.

Совет №7Используйте известный психологический прием против депрессии, который зарекомендовал себя изначально в США, а потом распространился по всему миру.Прием заключается в следующем:Один час в день необходимо выделить на высвобождение эмоций, которые посещают в течение дня, и хотелось бы выплеснуть наружу. Плакать, горевать, испытывать жалость к себе и т.д. можно только в отведенное время. Например, в 3 часа дня вы садитесь на стул посреди комнаты и погружаетесь в это состояние. Но, как только наступает 4 часа, прекращаете эту процедуру. Так должно происходить несколько дней подряд. В итоге, через какое-то время, желание испытывать эти эмоции пропадает, но процедуру не следует прекращать. Необходимо по расписанию продолжать заставлять себя горевать, пока вы окончательно не убедитесь, что этот метод сработал. Наступило избавление.

Такой метод требует от пациентки дисциплинированности и серьёзного настроя. Это один из самых действенных методов со стойким результатом.

Совет №8Отпуск, отдых, смена обстановки идут на пользу.

Совет №9Не изолируйте себя от общества. Продолжайте общаться, налаживать общение и новые контакты. Так вы сможете смотреть вперед по новому, с обновленным и свежим взглядом на жизнь, ценить ее и оберегать.

Стресс и депрессия после аборта — явление не новое. Многие женщины через это прошли и добились успеха в жизни. Главное понять, что этот горький опыт является хоть и трудной ситуацией, но не безвыходной. По статистическим данным, женщины сами справляются с постабортным синдромом. Однако, при необходимости есть специалисты к которым можно обратиться за помощью. Оказать квалифицированную помощь и поддержку может как психотерапевт, так и психолог. Главное вовремя обратиться за помощью и не опускать руки.

Здоровье и энергетика

Беременность сразу после аборта: что хуже – рожать или прервать?

К сожалению, в России количество абортов превышает количество родов, но, тем не менее, многие женщины по-прежнему допускают подобный способ избавления от нежелательной беременности.

Различают хирургический аборт, который проводится с расширением шейки матки и последующим ее выскабливанием, и медикаментозный аборт, суть которого заключается в приеме специальных препаратов, провоцирующих отторжение плодного яйца.

Сохраняется высокий процент женщин, которые забеременели сразу после медицинского аборта, и это не может не огорчать.

Далее решается проблема, делать снова аборт или сохранять беременность. Определенного совета в данной ситуации не сможет дать ни один врач, поэтому решение остается за женщиной.

Возможна ли беременность сразу после аборта?

Ответ на этот вопрос один: вполне возможна. И зря многие женщины думают, что первые 2 месяца после сделанного аборта – это определенная гарантия от незапланированной беременности, ой, зря.

Конечно, писать нотации в статье по этому поводу никто не собирается, но все же надо помнить о себе, любимой, а что будет, если снова наступит беременность? Прерывать ее или сохранять? И то, и другое – плохо.

Овуляция происходит уже через 2 – 3 недели после хирургического аборта и через 2 недели после медикаментозного. Тем более, если женщина молода, здорова и не страдала или не страдает нарушениями цикла.

ХГЧ, который выделяется при беременности и на этом основано действие теста, после прерывания беременности сохраняется в крови еще некоторое время (примерно 2 – 4 недели).

Поэтому достоверней будет сделать УЗИ малого таза.

Что же все-таки делать, если беременность случилась?

Чтобы ответить на этот вопрос, следует вернуться к началу статьи: решение проблемы целиком и полностью зависит от женщины.

Аборт – это насильственное прерывание беременности, которое не запрограммировано природой. Во время беременности начинают вырабатываться определенные гормоны, а при ее прерывании организм испытывает сильнейший гормональный стресс. Следующий аборт – совсем плохо, потому как это определенно выльется в бесплодие (организм еще не оправился от одного стресса, а ему предлагают другой).

Такую ситуацию можно сравнить с развитием острого психоза.

Осложнения сохраненной беременности

Если женщина решилась сохранять беременность, наступившую сразу после аборта, она должна быть готова к следующим осложнениям:

Самопроизвольное прерывание беременности

Выкидыши нередко происходят в сроке 16 – 18 недель, особенно после хирургического аборта, так во время него насильственно расширяют канал шейки матки, что ведет к ее несостоятельности (истмико-цервикальная недостаточность). Кроме того, неполноценный эндометрий не дает возможности нормально прикрепиться и развиваться плодному яйцу. И, конечно, гормональный дисбаланс.

Патология плаценты

Так как после аборта в матке имеется открытая рана, то яйцеклетка ищет наиболее благоприятное место для имплантации, что чревато в дальнейшем предлежанием плаценты и/или ее несостоятельностью (фетоплацентарная недостаточность).

Задержка развития и роста плодного яйца, а потом и плода

Внематочная беременность

Высока вероятность сразу после искусственного прерывания беременности развитие внематочной беременности. Во-первых, это связано с тем, что яйцеклетке просто негде прикрепиться в матке, а во-вторых, неправильной перистальтикой маточных труб (сокращениями), которая возникает в результате гормонального дисбаланса.

Анна Созинова

Последствия медикаментозного аборта

Некоторые женщины придерживаются мнения о том, что медикаментозный метод прерывания незапланированной беременности в отличие от вакуумной аспирации и хирургического удаления плода, является менее травматичным и более безопасным.

В действительности, медикаментозный аборт предполагает использование значительной дозы высокоактивных фармакологических препаратов, которые оказывают существенное и далеко не благоприятное воздействие не только на гипофизарно-яичниковую, но и на многие другие системы организма.

Последствия медикаментозного аборта могут проявиться не на следующий же день, но значительно позднее. Иногда это происходит через несколько месяцев, в некоторых случаях проходят годы, женщины уже забывает о проведенном аборте, зато появляются его последствия.

Прежде всего, медикаментозный аборт сказывается на течении менструального цикла, при этом месячные становятся болезненными и более длительными по времени. Женщина может наблюдать у себя приступы безосновательной агрессии, раздражительности, часто пребывает в депрессивном состоянии, плохо себя чувствует и быстро устает без причины.

Последствия медикаментозного прерывания беременности делятся на ранние и поздние. Ранние дают о себе знать во всех случаях в первые несколько дней после перенесения аборта. К поздним последствиям относятся те, о которых мы говорили выше.

Ранние последствия медикаментозного аборта

Ранние последствия медикаментозного аборта у женщины начинаются в виде интенсивных маточных кровотечений. В этот тяжелый период времени пациентка испытывает боли и плохо себя чувствует

Поэтому немаловажно в течение некоторого времени находиться под наблюдением врача, так как нередки случаи летальных исходов после большой кровопотери после медикаментозного аборта

Почему появляются боли? Боли в нижней части живота связаны с усиленными сокращениями матки, которые происходят после приема таких препаратов, как Мизопростол, Мифепристон.

Кроме того, в первые дни после перенесения аборта данного типа могут наблюдаться существенные расстройства пищеварения, проблемы со стулом, спаечные боли в кишечнике.

Еще одна проблема может быть связана с тем, что в некоторых случаях аборт проводится слишком поспешно, пациентка не успевает пройти обследование и так и не узнает о наличии уже имеющихся на тот момент заболеваний (вагинит, эндометрит, гонорея и т.д.). Поэтому нет ничего удивительного в появлении значительных осложнений после аборта, если они сопровождаются заболеваниями, которые не были вылечены.

Лечение будет предполагать антибактериальную терапию, которая будет проводиться не самостоятельно дома, но в условиях стационара под присмотром врача.

Если после медикаментозного прерывания беременности в полости матки по каким-либо причинам сохраняются остатки плодного яйца, здесь приходится говорить о неполноценном аборте. Обычно он характеризуется кровянистыми выделениями из влагалища, которые не прекращаются на протяжении достаточно большого количества времени.

Обычные кровоостанавливающие препараты не способны помочь полноценно, поэтому необходимо обратиться к гинекологу, пройти УЗИ органов малого таза. Если причиной кровотечений окажется оставшееся после аборта плодное яйцо, врачу предстоит устранить его хирургическим методом, воспользовавшись кюреткой для выскабливания.

Поздние последствия медикаментозного аборта

К поздним последствиям медикаментозного аборта обычно относятся гормональный дисбаланс, который произошел после применения лекарственного метода, поражающего яичники. Также возникает риск бесплодия в дальнейшем.

Лечение бесплодия в некоторых случаях после медикаментозного прерывания беременности может быть малоэффективным или даже невозможным.

После медикаментозного аборта в менструальном цикле появляются серьезные изменения, которые будет сложно восстановить. Месячные могут быть обильными или, наоборот, чересчур скудными.

Если аборт был выполнен с помощью препарата Мифепрестон, возрастает риск развития опухолей, причем как доброкачественных, так и злокачественных, что, естественно, существенно угрожает не только здоровью, но и жизни пациентки.

Препарат ни в коем случае не стоит подбирать и применять без разрешения врача: в противном случае это может серьезно осложнить ваше состояние.

Как правильно приседать?

Прежде всего, следует отметить, что нельзя резко присаживаться и вставать. От таких манипуляций может закружиться голова, женщина потеряет равновесие и упадет.

Также во время приседаний необходимо придерживаться следующих правил:

  1. Если приседать с опорой, то нужно предварительно подготовить устойчивый стул. Встать к нему лицом, немного раздвинуть ноги, спину держать в прямом положении. Затем, понемногу разводя ноги, присесть, опираясь на стул.

В этом положении зафиксироваться на несколько секунд – до того момента, как будет ощущаться легкий дискомфорт. После этого медленно встать. Приседания с опорой очень полезны на 2 и 3 триместрах беременности.
В случаях, когда женщина физически готова выполнять упражнения без опоры, манипуляции с приседанием предусматривают такие действия: выпрямить спину, развести ноги в коленях и присесть. При этом необходимо немного разводить в стороны стопы.

Во время проведения упражнения не нужно отрывать пятки от пола, требуется стараться растянуть внутреннюю поверхность бедра. В таком положении следует находиться как можно дольше – до появления первых дискомфортных ощущений.

Предлагаем посмотреть на видео, как правильно приседать во время беременности:

Установка Adobe Reader

Дозировка супрастина при беременности

Комментарии

Обследование перед абортом

Перед прерыванием беременности любым способом необходимо пройти медицинское обследование, чтобы уточнить срок беременности и выявить возможные противопоказания.
Обычно перед абортом назначают выполнение следующих анализов: общие анализы крови и мочи, биохимический анализ крови, анализ крови на свертываемость, анализ крови на группу и резус-фактор, анализ крови на сифилис, ВИЧ, гепатит С, мазок на флору.
Не все из них строго обязательны, например, анализ крови на свертываемость и биохимический анализ крови назначают, если у врача есть какие-либо опасения на этот счет. Обнаружение сифилиса или ВИЧ не препятствует выполнению аборта, но предупреждают о возможных осложнениях после операции, к которым следует подготовиться. При выявлении отрицательного резус-фактора в течение 3 суток после аборта вводят антирезусглобуллин, что необходимо для предотвращения осложнений при последующих беременностях. Мазок о составе влагалищной флоры говорит о количественном составе и качественном соотношении бактерий в цервикальном канале и влагалище. При обнаружении отклонений от нормы во влагалищных мазках проводится обязательная предварительная санация, в противном случае возможно инфицирование внутренней поверхности матки.

Помимо анализов обследование перед абортом также включает опрос для выявления хронических заболеваний, аллергических реакций; гинекологический осмотр; выполнение флюорографии давностью не более 1/2 года; ультразвуковое обследование, которое позволяет исключить внематочную беременность и уточнить расположение плодного яйца в матке; электрокардиограмму.
Перед проведением аборта обязательно назначается «день тишины», позволяющий женщине еще раз подумать над своим решением, и консультация психолога, чтобы еще раз взвесить необходимость данного шага.

Как отличить абсцесс от гангрены

Долгосрочные последствия и осложнения

Долгосрочные последствия медикаментозного прерывания беременности возникают редко, но труднее всего поддаются лечению. Они проявляются спустя несколько месяцев и даже лет.

Нарушения менструального цикла

Если месячные начались в срок (отсчет от даты аборта) или задержались на 7-10 дней, это является признаком того, что половая и эндокринная системы восстановились. Около 10-15% женщин отмечают, что в первые несколько циклов менструации более болезненные и обильные, но вскоре становятся такими же, как раньше.

Об осложнении будет свидетельствовать задержка более 40 дней или обильные месячные, сопровождающиеся схваткообразными интенсивными болями, лихорадкой, ухудшением общего самочувствия.

В первом случае возможно либо повторное наступление беременности (такое случается уже через 2 недели после аборта), либо нарушение в работе яичников. Необходимо обратиться к врачу, он установит причину и назначит необходимые процедуры. Для восстановления гормонального фона часто применяются оральные контрацептивы.

Если же месячные очень обильные, с сильными болями и подъемом температуры, то, возможно, в матке остались частицы плодного яйца и/или развилась инфекция. Подробнее о менструации после аборта →

После осмотра врача и УЗИ проводится выскабливание и назначаются антибиотики.

Инфекционно-воспалительные заболевания

Развиваются после медикаментозного аборта как обострение хронических форм или из-за оставшихся частиц плодного яйца. Если у женщины до аборта имелись скрытые, вялотекущие инфекционно-воспалительные процессы (эндометрит, сальпингит, цервицит, гонорея, трихомониаз и др.), то после процедуры прерывания они могут начать прогрессировать.

Это проявляется болями внизу живота, выделениями с неприятным запахом и зеленоватым цветом, гнойными примесями, повышением температуры. После лабораторной диагностики врач назначает антибиотики, чаще всего в условиях стационара.

Причинами этого тяжелого последствия становятся гормональные нарушения или воспалительные заболевания матки и придатков.

В первом случае нарушается баланс мужских и женских половых гормонов, в результате чего затрудняется процесс оплодотворения яйцеклетки и ее прикрепления к стенке матки.

Воспалительные процессы могут привести к образованию спаек, сужению просвета маточных труб. Это препятствует переходу яйцеклетки в матку.

Риск развития бесплодия выше у женщин с отрицательным резус-фактором крови, если у партнера он положительный. Последующие беременности могут быть конфликтными, прерывающимися на ранних сроках.

Изменения эмоционального состояния, характера

Иногда гормональный сбой и сама процедура аборта отражаются на особенностях психики женщины. Она может стать чересчур раздражительной, агрессивной либо плаксивой, депрессивной, вялой.

Сначала такие реакции наблюдаются только в сложных ситуациях, например, во время или после ссоры. Но вскоре они становятся тотальными, возникают без внешних причин.

Чтобы устранить проблему, необходимо обратиться к врачу: психиатру или психотерапевту, проконсультироваться с психологом.

Медикаментозный аборт и его последствия изучаются до сих пор. Исследования подтверждают, что чем раньше была проведена процедура прерывания беременности, тем меньше риск осложнений.

Наиболее распространенные среди них — кровотечение, боли внизу живота, присоединение инфекции. Последствия связаны с гормональными нарушениями и риском неполного выхода плодного яйца. Могут наблюдаться сбои менструального цикла, развитие воспаления, бесплодие.

Какие бывают виды патологии

Беременная женщина может столкнуться с различными нарушениями гестации, из-за которых наступает самопроизвольное отторжение плода от маточной стенки. Согласно международной классификации болезней, врачи шифруют заболевание, как «Угрожающий аборт», код МКБ-10 недуга – О20.

Анэмбриония

По статистике около 15% беременных сталкиваются на раннем сроке с этой патологией. Анэмбриония – это нарушение, при котором отсутствует эмбрион в плодном яйце. Яйцеклетка оплодотворилась, после чего имплантировалась в эндометрий. Зародыш прекращает развиваться, а плодное яйцо продолжает расти. Чтобы подтвердить недуг, врач осуществляет УЗИ на 5-7 неделе периода гестации и анализ крови и мочи на ХГЧ, содержание которого недостаточно на соответствующем сроке.

Хорионаденома

Приблизительно 1 из 1000 женщин, которые считают себя беременными, сталкивается с патологией. Она представляет собой неправильное образование плаценты, возникающей исключительно из набора 3 отцовских хромосом. Материнские хромосомы в ней полностью отсутствуют. Для недуга характерно развитие на ранних стадиях беременности, когда зачатие происходит без материнской информации, и копируются мужские хромосомы. Либо 1 нормальная женская половая клетка оплодотворяется сразу 2 сперматозоидами.

Формирование зародыша не происходит, несмотря на наличие внутриматочного разрастания, при этом появляются классические симптомы беременности.

Врачи различают 2 вида хореоаденомы:

  • Полная: в матке образуется занос вместо плаценты и зародыша.
  • Неполная: происходит неправильное развитие плаценты, которая превращается во внутриматочное разрастание. Если появляются образования плодной ткани, при такой патологии они имеют тяжелые дефекты.

Угрожающий выкидыш

Угрожающий аборт – это состояние, при котором появляется риск отторжения зародыша от эндометрия матки. Беременная женщина жалуется на возникновение тянущих болей в нижней части живота, повышенного тонуса матки и скудных кровянистых выделений. При недуге внутренний зев не открыт, а на УЗИ врач регистрирует сердцебиение малыша.

Если на этом этапе беременная получает своевременную медицинскую помощь, есть возможность предотвратить развитие самопроизвольного аборта.

Начавшийся выкидыш

Это нарушение, характеризующееся частичным отторжением эмбрионального яйца от эндометрия с гипертонусом матки. Проявления начавшегося аборта полностью соответствуют угрожающему выкидышу, отличаясь лишь выраженностью болей и кровянистых выделений, а также приоткрытием канала шейки матки.

На этой стадии недуг обратим, поэтому требуется незамедлительная помощь врача и покой беременной женщины.

Полный выкидыш

Происходит полное отслоение плодного яйца с последующим выходом из маточной полости. Чаще встречается на поздних сроках гестации. Полный аборт проявляется сильным кровотечением и тянущей, выраженной болью внизу живота. При выполнении УЗИ врач определяет сомкнутую маточную полость и полное отсутствие эмбриона.

Неполный выкидыш

Для недуга характерно самопроизвольное отторжение плодного яйца от эндометрия и его выход из матки, но в полости сохраняются частицы эмбриона. Беременная женщина жалуется на сильное кровотечение из половых путей. Патология подтверждается с помощью ультразвукового исследования, где визуализируются плодные кусочки. Врач выполняет выскабливание после неполного аборта, чтобы очистить матку во избежание развития воспалительного процесса в ней.

Несостоявшийся выкидыш

Это патология на раннем сроке, когда эмбриональное яйцо прекращает свое дальнейшее развитие из-за действия неопределенных причин, но не отслаивается, а подвергается рассасыванию.

Несостоявшийся аборт проходит 3 этапа:

  • Стадия кровяного заноса.
  • Стадия мясистого заноса.
  • Стадия каменистого заноса.

Врачи утверждают, что причина такой аномалии — заболевания, передающиеся половым путем (гонорея, хламидиоз, микоплазмоз, уреаплазмоз), генетические расстройства, из-за которых зародыш становится нежизнеспособным. Диагноз подтверждается с помощью ультразвуковой диагностики, где отсутствует сердцебиение плода. После этого врач совершает устранение замершего зародыша из полости матки.

Последствия медицинского аборта: видео

Fwrdto.me

Как психологически пережить аборт

Для того чтобы разобраться в себе, в испытываемых чувствах и откуда они появляются, необходимо проделать определенную работу. Это можно сделать как самостоятельно, так и при помощи специалиста – психолога.

Этапы для приобретения эмоционального «освобождения»:

  • Признать, что произошла потеря ребенка, и оплакать его;
  • Дать выход появившимся чувствам: боль, угрызения совести, сожаление – все это должно выйти со слезами, криком, плачем для облегчения;
  • Понять и простить себя, попросить прощения у Бога или матери природы;
  • Простить людей, имеющих отношение к аборту: мужа, родителей, друзей, не поддержавших, или рекомендовавших идею аборта;
  • Сделать выводы как повлияла на жизнь потеря ребенка;
  • Жить дальше, пересмотрев свою жизнь и сделать ее лучше;
  • Содеянное не исправить, но можно привнести в мир любовь – стать счастливой женщиной и нести добро людям;
  • Заставить себя перейти на позитивный лад и изо дня в день испытывать положительные эмоции – это исцеляющий рецепт и он работает.

Как психолог сможет помочь женщине сделавшей аборт

Принятие решения о прерывании беременности есть показатель существующих проблем у женщины и внутри ее семьи. Данное решение может быть определено отношениями со своими родителями, и в первую очередь с мамой. Вероятно наличие эмоциональной незрелости, внутриличностных конфликтов, низкой самооценки, плохим отношением к себе как к женщине.

Работа психолога будет заключаться в устранении переживаний после аборта. На сеансе психотерапии с пациенткой обязательно будут затронуты такие темы, как отношение к себе, отношения в семье, с матерью, детские психологические травмы и обиды, отношения с мужчинами.

Что нельзя делать после аборта?

Независимо от вида аборта после процедуры женщина должна придерживаться следующих правил:

  • После операции нельзя заниматься сексом на протяжении 3-х недель. Эта рекомендация актуальна как для хирургического, так и для медикаментозного аборта. Возврат к сексуальным контактам возможен лишь после того, как у женщины пройдут первые после перерыва месячные. При этом нужно обязательно использовать средства контрацепции, так как есть высокая вероятность повторной беременности, которая не будет развиваться нормально.
  • Ни в коем случае нельзя поднимать тяжести. Любое сильное физическое напряжение может привести к негативным последствиям. Этот совет наиболее актуален для женщин, прошедших через инструментальный аборт. Ограничение на физические нагрузки сохраняется в течение 14 дней.
  • Запрещено принимать горячие ванны и посещать сауну. Кроме того, нельзя купаться в местах, предназначенных для массового посещения, так как можно подхватить инфекцию.
  • Нельзя забывать о тщательной интимной гигиене. Нужно ежедневного промывать половые органы слабым раствором марганца. Особенно тщательно это нужно делать в первые дни после хирургического вмешательства.
  • Следует отказаться он ношения нижнего белья, изготовленного из синтетических материалов. Менять белье нужно минимум 2 раза в сутки.
  • Можно ли пить после аборта? Если речь идет о назначенных врачом препаратах, то можно. Правда, в течение 2-х недель после процедуры запрещается принимать такие препараты, как: Аспирин, Кетанов, Солпадеин, Нурофен. А вот алкоголь употреблять совсем запрещено.
  • Запрещено прибегать к каким-либо диетам в реабилитационных период. Организму и так нелегко, поэтому не нужно его лишать необходимых ему микроэлементов и витаминов.
  • Нельзя курить.
Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий