Первая помощь при растяжении связок

Анализ стихотворения Вяземского «Русский бог»

«Русский бог» – невероятно резкое и острое произведение Петра Андреевича Вяземского (1792–1878). Оно было написано в 1828 году в эпоху царствования императора Николая I. Это время историки характеризуют как порe «закручивания гаек», насаждения всеобщего порядка и цензуры. Своеобразным зеркалом этого времени стало это стихотворение, в котором поэт изобличает пороки своей эпохи.

Произведение состоит из девяти строф-четверостиший. Рифма перекрёстная вида abab с чередующимися женскими и мужскими окончаниями. Главный приём, на котором построено стихотворение, – эпифора. Каждая строфа, за исключением первой, завершается фразой «Вот он, вот он русский бог».

«Русский бог» – это идиома, восходящая к средневековой Руси. Считается, что в Куликовском сражении татарский князь Мамай, видя поражение своих войск, признал могущество русского бога, который помог противнику победить в неравной битве. Это выражение приобрело актуальность в XIX веке, когда император Николай I начал выстраивать политическую концепцию величия Российского государства, превосходства русского пути и особого склада характера людей, живущих в стране.

Однако интеллектуалы видели, что за пышными тезисами о величии всего русского скрывается неприглядная правда. Именно её в своём стихотворении и выразил поэт П. А. Вяземский.

Автор говорит в произведения от собственного имени. Он обращается к читателям:
Нужно ль вам истолкованье,
Что такое русский бог?

А затем в каждом четверостишии приводит различные образы, которые, по его мнению, лучше всего отражают российскую действительность. Поэт начинает гневную тираду с критики природы:
Бог метелей, бог ухабов,
Бог мучительных дорог…

В письме, адресованном другу поэта, А. И. Тургеневу, Вяземский признавался, что написал стих в пути, будучи усталым и раздражённым. Эта озлобленность сквозит на протяжении всего произведения. Автор проходится и по внешности своих соотечественников:
Бог лаптей и пухлых ног,
Горьких лиц и сливок кислых…
и по крестьянским традициям, и по провинциальной ментальности, высмеянной не одним поколением писателей.

Чувствуется, как поэта сердит фальшивое благородство, нередко отмеченное наградами, и скрывающее бесчеловечные нравы. Поэт изобличает дворян-орденоносцев, которые относятся к своим крепостным как к скоту, критикует отношение общества к интеллектуалам, порицает стремление насадить на русской почве чужие идеи.

Неудивительно, что это произведение было опубликовано только спустя 26 лет в Лондоне. За такое жестокое изобличение Петр Андреевич рисковал попасть в немилость власти. К счастью, поэту удалось избежать наказания и продолжать творить.

Рубрики стихотворения: Анализ стихотворений ✑

Особенности доврачебной помощи

Основная задача при оказании первой помощи — обеспечить неподвижность травмированного участка. 

В первые несколько часов необходимо прикладывать холодный компресс. 

Растирать травму согревающей мазью можно только через день, чтобы улучшить кровообращение и метаболизм в поврежденных тканях.

При легких растяжениях можно помочь себе самостоятельно, не прибегая к помощи врачей.

При травме первой степени

Растяжение связок легкой степени диагностируется при незначительном повреждении коллагеновых волокон. Это легкий вид травмы, при котором связки быстро восстанавливаются сами. Первая помощь при небольшом растяжении включает следующие меры:

  • обеспечение покоя травмированной конечности;
  • воздействие холода на участок припухлости сустава;
  • при ноющей боли – прием безрецептурных обезболивающих (Анальгин, Ибупрофен).

Растяжение второй степени

Вторая степень растяжения диагностируется при средней тяжести травмы. Пострадавший ощущает сильную боль в области сустава, под кожей в зоне повреждения может образоваться небольшая гематома.

Алгоритм оказания первой помощи следующий:

  • иммобилизация пострадавшей ноги или руки;
  • прикладывание льда в течение нескольких часов после травмы;
  • прием негормональных противовоспалительных препаратов или нерецептурных обезболивающих;
  • обеспечение покоя конечности в течение 2-3 дней.

Обратите внимание! Повязка не должна быть слишком тугой. Нельзя ограничивать кровообращение в поврежденной конечности

Признак, что повязка наложена слишком туго – онемение и синюшность конечности.

Растяжение третьей степени

Третья степень растяжения диагностируется при полном разрыве связки. Пострадавший ощущает сильную боль, из-за которой не может пошевелить рукой или ногой. При этом конечность можно сгибать в суставе с неестественно широкой амплитудой (например, при осмотре врачом), что позволяет установить этот вид травмы. В этом случае требуется обязательная госпитализация и рентген.

Меры оказания помощи при растяжении третьей степени такие:

  • иммобилизация;
  • наложение тугой повязки;
  • прикладывание льда к поврежденному участку;
  • прием обезболивающих препаратов;
  • поднятие конечности выше туловища в положении лежа. 

Обратите внимание! Использовать лед нужно в течение 2-3 суток после получения травмы, чтобы снизить боль и снять отек в суставе. Пакет со льдом прикладывается через повязку или плотную ткань

Держать лед можно не более 20 минут, повторяя процедуру каждые 3-4 часа.

Как предупредить обострение заболевания?

Профилактические манипуляции проводятся с целью предотвратить рецидив, который может развиться, так как полностью излечить болезнь невозможно. К основным рекомендациям относят:

  • консультацию у ревматолога раз в полгода;
  • выполнение ЛФК и курортно-санаторный отдых;
  • «Метотрексат» назначается к применению один раз в 7 дней;
  • заблаговременное устранение хронических инфекционных процессов;
  • использование ортопедических приспособлений.

Артрит ревматоидного типа является воспалительным процессом, который прогрессирует и вызывает серьезные патологии сустава. Часто имеет скрытое течение, поэтому проявляется уже на довольно поздних стадиях. При появлении первых признаков рекомендуется не откладывать визит к врачу надолго, поскольку промедление может привести к разрушению сустава, вызвать отклонения в других системах организма.

Особенности использования эластичного бинта

Рассматривая вопрос как вылечить разрыв связок, стоит обратить внимание на проведение иммобилизации. Данная процедура может выполняться при помощи эластичного бинта

Он поможет обеспечить обездвиживание поврежденной конечности и зафиксировать ее в правильном положении.

Для улучшения эффекта и ускорения восстановления дополнительно стоит применять лечебные мази и компресса. Также они помогут устранить неприятные ощущения, облегчить состояние пострадавшего.

К основным правилам применения эластичной повязки стоит отнести следующие:

  • накладывать эластичную повязку лучше в утреннее время. Именно в это время отечность не сильно выражена;
  • если наложение будет выполняться в другое время суток, то перед процедурой стоит больному отдохнуть в течение 15-20 минут. При этом поврежденная конечность должна оставаться в приподнятом состоянии;
  • наложение повязки должно выполняться равномерно, с легким натяжением. Во время накладывания бинта не должны образовываться складки;
  • обороты требуется делать с перекрытием предыдущего на треть ширины. Просветы допускаются;
  • края повязки должны начинаться и заканчиваться приблизительно в 20-ти см от поврежденной области.

Способы оказания пмп при растяжениях и ушибах

Алгоритм первой помощи при растяжениях связок и ушибах:

  1. Разгрузите место растяжения связки или ушиба. Уложите пострадавшего и успокойте его.
  2. Растяжение связки первой степени не нуждается в анальгезии. Если растяжение связок второй и третьей степеней – нужно дать больному обезболивающее.
  3. Приложите к ушибу или растяжению связки обвернутый в ткань лед. Замените его любым другим холодным предметом, если льда нет. Уберите через 20 минут.
  4. Зафиксируйте растяжение сустава эластичным бинтом.

Детальная первая помощь при растяжениях связок описана здесь.

Остановка носового кровотечения

Первая помощь при ушибе носа и кровотечении:

  1. Усадите и успокойте пострадавшего.
  2. Наклоните голову вперед.
  3. Промойте область вокруг носа и ноздрей мылом. По возможности обработайте кожу антибактериальным средством.
  4. Сделайте 2 тампона из ваты. Смочите их перекисью водорода или антисептиком. Поместите их в ноздри.
  5. Приложите к носу холод.
  6. Отвезите пострадавшего с ушибом носа в отделение травматологии.

Действия при повреждении головного мозга, груди, живота

Что делать при ушибе головного мозга:

  1. Вызовите скорую помощь.
  2. Оцените состояние: если пострадавший с ушибом в сознании – уложите его на спину. Если сознания нет – уложите на бок. Если нет дыхания или сердцебиения – приступайте к сердечно‐легочной реанимации.
  3. Если есть рана – обработайте ее.

Что делать при ушибе груди:

  1. Уложите пациента на спину или придайте положение полусидя.
  2. Снимите верхнюю одежду, расстегните рубашку.
  3. Наложите на ушиб грудной клетки тугую повязку: обмотайте грудь эластичным бинтом, завяжите его на спине – это притормозит развитие отека.
  4. Дайте обезболивающее.
  5. Приложите холод к ушибу на 15–20 минут.

Особенности первой медицинской помощи при ушибе живота:

  1. Снимите одежду с торса и осмотрите ушиб живота. Если есть рана – обработайте ее, приложите к повреждению чистую салфетку, обработанную перекисью водорода или антисептиком. Прикрепите салфетку пластырем или скотчем.

  2. Ослабьте ремень на животе и приподнимите ноги выше уровня сердца. Под колени подложите подушку.
  3. Дожидайтесь скорой помощи и следите за больным.

Пмп при растяжении шеи, конечностей

Первая помощь при растяжении связок шеи:

  1. Уложите человека на спину.
  2. Под голову подложите подушку, валик или комок мягкой ткани. Так вы распределите нагрузку на мышцы и шейный отдел позвоночника.
  3. Запретите пострадавшему двигать шеей. Движение усложнит растяжение и приведет к разрыву связок.
  4. Приложите холод.
  5. Дайте больному обезболивающие.

При растяжении связок конечностей достаточно перевязать сустав эластичным бинтом. Он предотвратит развитие отека и частично купирует болевой синдром.

Методы иммобилизации

Особенности транспортировки при ушибах:

  1. Больной с ушибом головного мозга транспортируется в положении лежа.

  2. Пациент с ушибом живота транспортируется лежа с приподнятыми конечностями.

Медикаментозная терапия

Ушиб и растяжение связки сопровождаются болевым синдромом. Его можно снять с помощью таблеток (Диклофенак, Кетотифен, Ибупрофен), наружных средств (Диклофенак гель, Аэртал, Индометацин мазь 10%, Пироксикам гель).

Клиническая картина, детальное лечение и последствия растяжения связок описаны в этой статье.

При образовании сильного отека можно использовать:

  1. Лиотон 1000 в виде геля. Он удаляет воспалительную жидкость в области ушиба.
  2. Гепариновую мазь. Она убирает кровь из места растяжения связки и предупреждает новые кровоподтеки.

Если при растяжении связки или ушибе образовалась рана, используйте 5% Борную мазь. Она убивает бактерии и уничтожает грибок.

Что делать нельзя

  1. При ушибе живота нельзя давать обезболивающее. Это смазывает клиническую картину, из‐за чего лечащему врачу будет труднее установить какой именно орган поврежден.
  2. При ушибе любой локализации нельзя растирать место удара. Это может привести к тому, что ближайшие вены закупорятся сгустками крови.
  3. Место отека нельзя согревать.
  4. При ушибе головного мозга нельзя пить кофе и курить – это повысит внутричерепное давление. Сформируется картина внутричерепной гипертензии (рвота, тошнота, головная боль, дезориентация).
  5. При ушибе мозга больному нельзя давать анальгетики. Это смазывает клиническую картину травмы.
  6. При растяжении связки нельзя нагружать сустав.

Если вы не уверены, что перед вами ушиб – прочитайте эту статью. В ней описаны симптомы ушиба, растяжения связок, вывиха, которые необходимо знать для грамотного оказания первой помощи.

Видео об ушибах

На видео врач‐педиатр высшей категории рассказывает о том, что делать при вывихе.

Сюжет Первая помощь при ушибе 26 07 12

Первая помощь

Помощь при растяжениях заключается в прикладывании льда и обездвиживании поврежденного суставного сочленения. Дальнейшим лечением должен заниматься врач.

Сухой лед нужно приложить на 20 мин. Для обездвиживания сустава необходимо наложить тугую повязку, но не более чем на 2 ч. Сверху можно прикладывать холод на 20 мин, это уменьшит болевые ощущения.  Как только прошло 2-3 ч., холодный компресс можно повторить.

Если боль не проходит, а, наоборот, только усиливается, а отек и гематома увеличивается, то важно исключить вероятность перелома.  Визуально отличить растяжение от перелома невозможно

Какой врач занимается лечением растяжения связок?

Сразу после травмы нужно обратиться к травматологу. Он проведет осмотр и назначит рентгенографию. В некоторых случаях нужна консультация невролога и хирурга.

Диагностика

Как только появились симптомы растяжения связок, необходимо посетить травмпункт. Поскольку связки являются мягкими тканями и не видны на рентгенографии, то информативными будут МРТ и КТ. Также может потребоваться УЗИ или артроскопия.

Для дифференциальной диагностики применяется рентгенография. С помощью этого метода можно исключить перелом и вывих, которые зачастую сопровождаются растяжением связочного аппарата.

Лечение

Лечение растяжения связок в среднем длится не менее 3-5 недель. Реабилитационный период занимает до 2-х месяцев.

Важно вовремя предоставить помощь при растяжении связок, тогда и заживление произойдет быстрее. Нужно зафиксировать поврежденную конечность при помощи ортопедической повязки или эластичного бинта

В некоторых случаях накладывается гипс.

Первые трое суток для уменьшения отечности и боли применяется лед. При выраженном болевом синдроме и отечности следует применять такие медикаменты:

  • обезболивающие препараты в форме таблеток – Кетанов или Темпалгин;
  • противовоспалительные средства – Нимесулид или Ибупрофен;
  • мази и гели с обезболивающим эффектом – Нимид или Диклак гель.

Спустя трое суток после травмы, используется не холод, а сухое тепло. Эффективны тепловые процедуры, аппликации парафина и озокерита, УВЧ, электрофорез с Новокаином, Гепарином и антибактериальными препаратами.

На 5-7 день лечения применяется ультразвук с противовоспалительными и обезболивающими средствами. Физиотерапевтические процедуры усиливают кровообращение, помогают восстановить подвижность суставов, улучшают тонус и питание мышечно-связочного аппарата.

В профилактике повторного растяжения и тугоподвижности суставного сочленения важную роль играет ЛФК. Курс содержит дыхательные упражнения, тренировку для укрепления мышц и разминку для всех суставных поверхностей.

Зарядка должна проходить спокойно, без резких движений и переутомления. Не должно возникать болевых ощущений. Наиболее эффективны вращательные движения, наклоны и повороты. Полезны занятия в бассейне.

При полном разрыве связок проводится хирургическое вмешательство по сшиванию волокон.

На период лечения пациент остается нетрудоспособным.

Профилактика

Профилактические меры растяжения капсульно-связочного аппарата (КСА):

  • Избегать травм. Для этого стоит носить удобную обувь с фиксацией голеностопа, отказаться от туфель на высоких каблуках. При занятии спортом нужно пользоваться эластичными повязками на суставы. Катаясь на роликах или скейтборде, необходимо защитить колена и локти от травм.
  • Перед занятием спортом разминать суставы. Без разогрева высока вероятность повреждения связок.
  • Избавится от лишнего веса.
  • Укреплять мышечно-связочный аппарат. Это является профилактикой повреждения суставов.
  • Подобрать сбалансированный рацион. Питание должно содержать достаточное количество витаминов и минеральных веществ.

Нужно быть предельно аккуратным, если ранее связки уже подвергались растяжению

Важно пройти курс реабилитации

Связки отличаются высокой регенеративной способностью, поэтому прогноз благоприятный. При помощи консервативных методик удается полностью восстановить трудоспособность конечности.

Первая помощь при вывихе

Для
оказания пострадавшему первой помощи
при вывихе
необходима фиксация
(обеспечение неподвижности) конечности
 в
том положении, которое она приняла
после травмы, обязательно накладывание
холодного компресса на место
травмированного сустава.

Попытки
самостоятельного и неквалифицированного
вправления вывихнутого сустава ни в
коем случае недопустимы, так как только
опытный врач в условиях медицинского
учреждения сможет точно установить,
не сочетается ли вывих с переломами
или трещинами костей.

45.
Переломы. Виды переломов. Причины,
признаки, осложнения, первая медицинская
помощь.

Переломы нарушение
целости кости под действием травмирующей
силы, превосходящей упругость костной
ткани. Различают травматические
переломы, возникающие обычно внезапно
под действием значительной механической
силы на неизмененную, нормальную кость,
и патологические, происходящие в
измененной каким-либо патологическим
процессом кости при сравнительно
небольшой травме или спонтанно. Термин
«перелом» используют для обозначения
аналогичных повреждений некоторых
других тканей, например перелом хряща.

перелом
кость первая помощь

Травматические
переломы

Виды
переломов.
Переломы
бывают закрытые, при которых целость
кожи не нарушена, раны нет, и открытые,
когда перелом сопровождается ранением
мягких тканей.

По
степени повреждения перелом бывает
полный, при котором кость переломана
полностью,неполный, когда имеется
только надлом кости или трещина ее.
Полные переломы делятся на переломы
со смещением и без смещения отломков
костей.

По
направлению линии перелома относительно
длинной оси кости различают поперечные
(а), косые (б) и винтообразные (в) переломы.
Если сила, вызвавшая перелом, была
направлена вдоль кости, то отломки ее
могут быть вдавлены один в другой. Такие
переломы называют вколоченными.

При
повреждениях пулями и осколками,
летящими с большой скоростью и обладающими
большой энергией, в месте перелома
образуется множество отломков кости
— получается оскольчатый перелом (д).

Признаки
переломов костей.
 При
наиболее распространенных переломах
костей конечности в области травмы
появляются сильная припухлость,
кровоподтек, иногда сгибание конечности
вне сустава, ее укорочение. В случае
открытого перелома из раны могут
выступать концы кости. Место повреждения
резко болезненно. При этом можно
определить ненормальную подвижность
конечности вне сустава, что иногда
сопровождается хрустом от трения
отломков кости. Специально сгибать
конечность, чтобы убедиться в наличии
перелома, недопустимо — это может
привести к опасным осложнениям. В
некоторых, случаях при переломах костей
выявляются не все указанные признаки,
но наиболее характерны резкая
болезненность и выраженное затруднение
при движении.

О
переломе ребра можно предполагать,
когда вследствие ушиба или сдавления
грудной клетки пострадавший отмечает
сильную боль при глубоком дыхании, а
также при ощупывании места возможного
перелома. В случае повреждения плевры
или легкого происходит кровотечение, или
воздух попадает в грудную полость. Это
сопровождается расстройством дыхания
и кровообращения.

В
случае перелома позвоночника появляются
сильные боли в спине, парез и паралич
мышц ниже места перелома. Может произойти
непроизвольное выделение мочи и кала
из-за нарушения функции спинного мозга.

При
переломе костей таза пострадавший не
может встать и поднять ноги, а также
повернуться. Указанные переломы часто
сочетаются с повреждением кишечника
и мочевого пузыря.

Переломы
костей опасны повреждением располагающихся
около них кровеносных сосудов и нервов,
что сопровождается кровотечением,
расстройством чувствительности и
движений, поврежденной области.

Выраженная
боль и кровотечение могут вызвать
развитие шока, особенно при несвоевременной
иммобилизации перелома. Отломки кости
могут повредить также и кожу, вследствие
чего закрытый перелом превращается в
открытый, что опасно микробным
загрязнением. Движение в месте перелома
может привести к тяжелым осложнениям,
поэтому необходимо как можно быстрее
произвести иммобилизацию поврежденной
области.

Общие
правила оказания первой помощи при
переломах костей

Чтобы
осмотреть место перелома и наложить
повязку на рану (в случае открытого
перелома), одежду и обувь не снимают, а
разрезают. В первую очередь останавливают
кровотечение и накладывают асептическую
повязку. Затем пораженной области
придают удобное положение и накладывают
иммобилизирующую повязку.

Под
кожу или внутримышечно из шприц-тюбика
вводится обезболивающее средство.

Для
иммобилизации переломов используются
стандартные шины или
подручные средства.

Использование пластырей от ушибов и растяжений

Методы лечения разрывов связок включают использование тейпа от ушибов и растяжений. Раньше он применялся исключительно при спортивных травмах. Но после того как была выявлена его высокая эффективность, пластырь стали активно применять ортопеды и травматологи.

К основным преимуществам тейпа относят следующие:

  • обладает удобным использования, после нанесения тейп не чувствуется на поверхности конечности;
  • человек может спокойно продолжать движения и выполнять любые действия, а пластырь при этом будет находиться на поврежденном месте и оказывать свое лечебное воздействие;
  • пластырь не заметен под одеждой, он не слезает даже при длительном использовании.

Однако пластырь должен накладывать только специалист, только он знает правильную технологию его нанесения. Ни в коем случае не стоит проводить его самостоятельное закрепление.

Вывихи

Первая помощь при вывихах:

  1. Вывихнутую часть тела следует зафиксировать при помощи шины.
  2. Разместите на месте вывиха холод.
  3. Постарайтесь максимально обездвижить вывихнутую конечность. Например, если повреждена рука или плечо, то сделайте повязку через здоровое плечо.
  4. Доставьте пострадавшего в медицинское учреждение.

Если у вас нет медицинского образования, и вы не проходили курсы по оказанию первой помощи, то лучше не пытайтесь вставить на место вывихнутую конечность. Существует вероятность того, что рука, нога или палец встанут неправильно, а причиненная боль слишком велика для оправдания ошибок.

Первое время желательно соблюдать постельный режим.

Основные методы терапии

При растяжении запястья 1-2 степени лечение проводят амбулаторно в травмпункте. Если повреждения серьезные с массивными разрывами связок – пациента госпитализируют в травматологическое отделение и проводят лечение под наблюдением медицинского персонала. Первые сутки назначают покой, холод. После затихания воспалительного процесса показано сухое тепло (грелка).

При легком растяжении запястья для иммобилизации используют эластичный бинт или суппорт – мягкий тканевой фиксатор суставов из нейлона. Он надежно стабилизирует запястье, удерживает тепло, защищает от ударов, предупреждает повторную травматизацию. В покое или во время ночного сна фиксирующие приспособления снимают для нормализации кровообращения в кисти. В тяжелых случаях обездвиживание обеспечивается за счет пластиковой лонгеты или гипсовой повязки.

Фиксация пораженной конечности

В течение 3 суток после травмы (острый период) противопоказано посещение сауны, бани, нельзя делать массажи, упражнения, разрабатывающие сустав, прикладывать тепло к поврежденному участку руки, накладывать согревающие компрессы. Эти процедуры замедляют процесс восстановления тканей, могут спровоцировать нагноение, микроразрывы волокон.

Первые 3-5 дней после растяжения запястья для купирования боли пациентам назначают нестероидные противовоспалительные средства – Нимесил, Ибупрофен, Диклофенак. Более длительный прием негормональных противовоспалительных препаратов недопустим. Поэтому, если сохраняются сильные боли более 5-7 дней, необходимо сообщить об этом врачу. Он назначит более безопасные обезболивающие.

Мероприятия, направленные на восстановление функциональности запястья, проводят только при условии отсутствия боли. Пациентам назначают лечебную физкультуру. Комплекс начальном этапе включает легкую разминку. Постепенно его дополняют другими упражнениями. На восстановление подвижности сустава негативно влияет как длительное обездвиживание и покой, так и ранняя активность. Поэтому лечебной гимнастикой нужно заниматься под наблюдением инструктора ЛФК в строгом соответствии с рекомендациями лечащего врача.

При легкой степени растяжения выздоровление наступает быстро, связки заживают без осложнений. Если запястье повреждено серьезно, возможны негативные последствия в отдаленном периоде – ноющие боли в суставе при смене погоды, покалывание.

Поврежденные структуры менее устойчивы к травмам в будущем. Чтобы избежать повторного растяжения запястья, разрывов сухожилий людям с активным образом жизни, спортсменам рекомендуют использовать суппорты во время тренировок. Сталкивались ли вы с растяжением связок? Какие методы лечения помогли справиться с патологией?

О первой помощи при растяжении связок суставов можно посмотреть в видео:

Первая помощь при ушибах, растяжениях, разрывах, сдавлениях и вывихах.

Народные средства

И хотя народные рецепты не могут полностью заменить лечение и медицинские препараты, все же они полезны. При правильном и уместном использовании, они могут обеспечивать помощь при травмах, обеспечивая обезболивающий эффект и даже снимая отеки

Но при этом важно знать, что это действительно растяжение, а не вывих или перелом

  1. Для одного из таких рецептов потребуется пиво, которое необходимо подогреть до 50-ти градусов. В нем вымачивается салфетка, одну из сторон которой после отжима посыпают черным перцем. Обсыпанной стороной салфетку прикладывают к больному месту примерно на 10 минут, повторяют действие через 4 часа.
  2. Также можно использовать лук, который измельчается и смешивается с сахаром, пока не примет вид пасты. Эта субстанция кладется на салфетку и крепится к растянутому месту на 1 час. При необходимости это можно повторить на следующий день.

Первая помощь при ушибе

При ушибе первоочередной задачей является исключение факта скрытого перелома и повреждения внутренних органов. Но, в любом случае, тяжелая травма не всегда может быть выявлена без врачебной помощи, поэтому пострадавшему необходимо создать условия покоя. К ушибленному месту следует на 15 минут приложить холод.

Если повреждена, например, только рука, то можно подвязать ее через плечо методом «косынка» – конечность будет при этом полностью расслаблена, а человек может полноценно двигаться (до встречи с врачами или прихода в больницу самостоятельно). При наличии ссадин поверхность кожи обязательно обрабатывается дезинфицирующими средствами.

При ушибе ноги ее кладут на некоторую возвышенность относительно положения тела. Это обеспечит отток крови от конечности – так можно избежать появления или усугубления гематом. Первые сутки место ушиба ни в коем случае нельзя греть и, тем более, распаривать.

Только холод и минимизация подвижности смогут уменьшить боль и отек. По мере их устранения можно начинать двигаться, медленно усиливая нагрузку в течение нескольких дней. Растирать место ушиба категорически запрещено. При ушибах средней тяжести и тяжелых необходимо будет проходить курс специальной физиотерапии (УВЧ, электрофорез, магнит).

Лечение

Как лечить растяжение связок голеностопа, во многом зависит от состояния больного, а также от того, насколько правильно была оказана первая помощь при растяжении связок голеностопного сустава. В том случае, когда первая помощь была произведена своевременно и с учетом всех рекомендаций, то и процесс лечения впоследствии будет проще.

Прежде всего, важно понимать, что делать при растяжении связок ноги: голеностопный сустав должен находиться в состоянии покоя. Не следует ходить, опираться на пораженный сустав

По возможности, ногу нужно держать приподнятой. Чтобы быстро вылечить растяжение голеностопа или другую травму щиколотки, следует сразу проконсультироваться с врачом и пройти обследование. Если речь идет о поражении легкой или средней степени, скорее всего, специалист порекомендует проводить лечение растяжения связок голеностопа дома. Однако, чтобы вылечить растяжение связок стопы в домашних условиях, необходимо строго следовать схеме терапии, назначенной специалистом.

Доктора

специализация: Травматолог

Морозов Юрий Сергеевич

4 отзываЗаписаться

Подобрать врача и записаться на прием

Лекарства

Ибупрофен
Нимесил
Диклофенак
Кеторол
Найз
Вольтарен Эмульгель
Траумель С
Лиотон
Троксевазин
Апизартрон
Капсикам

Лечение растяжения голеностопного сустава проводят с помощью ряда медикаментозных средств, которые уменьшают боль, отек и другие проявления патологического процесса.

  • Чтобы снизить выраженность боли и воспалительного процесса, врач назначает прием НПВС. Может назначаться Ибупрофен, Нимесил, Диклофенак и др.
  • Практикуется прием обезболивающих – Анальгин, Аспирин.
  • Широко используются местные средства – мази, кремы, гели. Наиболее популярные средства такого типа – Фастум, Кеторол, Найз, Вольтарен Эмульгель, Траумель С, Лиотон, Троксевазин и др.
  • Назначаются также разогревающие мази – Апизартрон, Капсикам и др.
  • Показаны также витамины группы В, способствующие восстановлению эластичности волокон.

Однако самостоятельно подбирать мазь при растяжении связок на ноге не рекомендуется – оптимальное средство может назначить специалист после установления диагноза.

Процедуры и операции

Очень важно соблюдать покой в процессе лечения, стараться меньше ходить и минимально нагружать ногу во время ходьбы. Если не проходит опухоль, необходимо уменьшить нагрузку, особенно в первые дни после травмирования

Если случился ушиб или другая травма и произошло сильное растяжение, следует позаботиться о том, чтобы снять отек и предупредить развитие сильной опухоли. С этой целью после травмы на поврежденную зону накладывают сдавливающий эластичный бандаж.

Снизить боль и немного уменьшить отек поможет также холод, который прикладывают к поврежденному месту после травмы. Охлаждать пораженный сустав рекомендуется не меньше 15 минут.

В процессе лечения поможет справиться с болью и специальный фиксатор для голеностопа при растяжении. Приобрести фиксатор можно в аптеке. Если необходимо, под него накладывается повязка на ногу с компрессом или лекарственным средством. Также повязка на ногу может накладываться  с использованием эластичного бинта и других средств. При ходьбе можно использовать ортез.

Практикуются физпроцедуры, в частности сухое тепло и др. Проводится также восстановительный массаж.

Важно проводить не только лечебные процедуры, но и практиковать упражнения, которые помогут ускорить процесс реабилитации. Начинать заниматься можно на 2-4 день после травмы, в зависимости от тяжести поражения

Разрабатывать сустав нужно тогда, когда боль немного утихает и не препятствует выполнению упражнений. Комплекс упражнений состоит из вращений в разные направления, разгибаний, сгибаний. Программу реабилитации должен составить лечащий врач – только в таком случае она будет эффективной и поможет быстрее восстановиться.

Хирургическое вмешательство практикуется при тяжелых поражениях. В процессе операции проводится восстановление поврежденных сухожилий.

Что касается того, сколько заживает растяжение связок голеностопного сустава, то сроки восстановления связок голеностопного сустава зависят от тяжести поражения. В большинстве случаев нормальное состояние стопы восстанавливается примерно через 2 месяца. Но примерно пятая часть людей чувствует периодически неприятные симптомы и после выздоровления. Как долго заживает растяжение, зависит и от того, насколько правильной является схема лечения.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий