Правила сбалансированного питания при болезни паркинсона

Содержание

Что есть не стоит

Больным следует помнить, что крайне важно обеспечить максимальное всасывание в кровь тех лекарственных средств, которые им назначены. Отдельные продукты могут препятствовать этому, а именно, те, в которых много:

  • белка;
  • железа.

Когда белок или железо оказываются в системе пищеварения, они быстро соединяются с молекулами веществ, содержащихся в лекарствах. Молекулы при этом становятся слишком крупными для того, чтобы проникнуть через стенки кишечника. Организм их не может усваивать, они просто не попадают в кровь, а значит, активные вещества не выполнят свою лечебную функцию. Лекарство просто останется в кишечнике, а потом выведется каловыми массами из организма.

Неужели нужно ради эффективности лечения отказаться от мяса, молока и других продуктов с содержанием железа, белка? На самом деле, такие жертвы не нужны абсолютно. Белок и железо очень необходимы организму и должны присутствовать в рационе. Просто нужно употреблять белковые продукты и те, что содержат железо, за 2 часа до или через 2 часа после того, как было выпито лекарство. За это время молекулы веществ, содержащихся в медицинских капсулах и таблетках, проникнут в кровь. Это весомый аргумент придерживаться таких несложных рекомендаций.

Приспособления для приема пищи

Наибольшую проблему во время еды составляет дрожание и непроизвольные движения рук. Чтобы смягчить это неудобство, можно прибегнуть к таким рекомендациям:

  1. Расположение тарелки. Ее нужно прикреплять к столешнице под небольшим углом (наклоном). Облегчит процесс и шершавая поверхность столешницы.
  2. Столовый прибор. Для больных предпочтительнее есть ложкой. Не лишним будет обмотать приборы и ручку чашки, которыми пользуется больной, мягкой тканью, чтобы ручки стали более толстыми и широкими – так будет проще удерживать их в руке.
  3. Очень поможет не разливать жидкость из чашки, если пить ее через трубочку.

При паркинсонизме крайне важна и обработка пищи

Это важно не только для пищеварения, но и для облегчения процесса глотания, который у больных обычно нарушен. Избавить больного от лишних страданий помогут отварные, парные, тушеные, запеченные блюда. Идеальный вариант – пюре- и кремообразная консистенция блюд

А вот жареной, сухой и твердой пищи стоит избегать, поскольку она затрудняет проглатывание. Не очень мягкую пищу нужно запивать небольшим глотком воды

Идеальный вариант – пюре- и кремообразная консистенция блюд. А вот жареной, сухой и твердой пищи стоит избегать, поскольку она затрудняет проглатывание. Не очень мягкую пищу нужно запивать небольшим глотком воды.

Прогрессирование заболевания и степени его тяжести

Болезнь Паркинсона имеет свойство прогрессировать и от степени такой прогрессии зависит во многом общий прогноз заболевания. Патология может иметь быстрый темп прогрессии, когда стадии болезни сменяют друг друга на протяжении 2 лет, умеренный тип прогрессии, если смена стадий происходит на протяжении 5 лет, и медленный темп, при котором смена стадий болезни Паркинсона происходит не чаще одного раза в 5 лет или реже.

Неизбежность прогрессии патологии обусловила необходимость детального изучения ее стадий, каждая из которых имеет свои симптомы и признаки и требует специфической терапии. Классификация стадий паркинсонизма была принята в медицине еще в 1967 году и с тех пор она лишь незначительно корректируется. На сегодняшний день классификация болезни включает 6 основных стадий:

Нулевая степень болезни Паркинсона не имеет явных признаков. Бессимптомное протекание провоцирует ее усугубление из-за отсутствия своевременного лечения. При этом многие не обращают внимания на такие признаки нулевой стадии, как забывчивость, навязчивость и прочие признаки, которые в понимании обыкновенного человека не являются симптомами заболевания

Однако, если обратить на них должное внимание и начать своевременное лечение, прогрессирование болезни можно остановить, не допустив её развития.
При первой степени болезни может возникнуть одностороннее поражение тела или конечностей в легкой форме, благодаря чему на данные патологические изменения пациенты и их окружение также редко обращают внимание и не начинают лечиться.
Вторая степень паркинсонизма характеризуется постепенным присоединением патологических процессов и во второй половине тела или конечностях. Опять же, протекает вторая степень в легкой форме, поэтому редко кто из пациентов даже на данной стадии обращает внимание на собственное здоровье и обращаются к врачу

При второй степени паркинсонизма полностью сохранено равновесие и отсутствует постуральная симптоматика.
При переходе заболевания на третью стадию пациенты могут начать жаловаться на некоторые ограничения при выполнении работы или движений, однако на повседневной жизни данные ограничения никак не сказываются, поэтому в подавляющем большинстве случаев и данная стадия остается практически незамеченной и нелеченой.
На четвертой стадии заболевания вся симптоматика, которая возникала до этого в слабо выраженной форме, резко усиливается, что приводит к потере пациентом самостоятельности в действиях и движениях. На четвертой стадии паркинсонизма у людей отсутствуют проблемы с положением стоя, но уже существуют проблемы с передвижениями.
Пятая степень болезни Паркинсона наиболее тяжелая и сложная для терапии, поскольку человек без посторонней помощи становится буквально прикованным к постели, он совершенно не способен обходиться без сторонней поддержки, его тело перестает ему подчиняться.

Образ жизни при болезни Паркинсона: разрешены ли алкоголь, никотин, роды и физические нагрузки?

Когда пациенту поставлен такой диагноз, как болезнь Паркинсона, жизнь человека обычно резко меняется.

Но что бы ни случилось, это совсем не повод опускать руки. Жить полноценно и счастливо можно практически при любой болезни, главное внимательно и чётко соблюдать указания вашего лечащего врача и верить в себя и собственные силы.

Можно ли курить и употреблять алкоголь при болезни Паркинсона? Рассмотрим, что же должно измениться в вашем образе жизни для контроля над заболеванием.

Как жить: что можно, что нельзя и почему

Спиртное

Алкоголь является депрессантом, угнетающим центральную нервную систему, и способен совокупно с болезнью усиливать разрушение клеток головного мозга.

К тому же, алкоголь снижает давление, а многие лекарственные средства при паркинсонизме оказывают синергетический эффект, понижая давление дополнительно, что приводит к резкому ухудшению самочувствия.

Курение

Употребление никотина является ещё одной из привычек, с которыми больному болезнью Паркинсона придётся распрощаться навсегда.

Дело в том, что никотин уменьшает поступление кислорода в ткани мозга. Отказ от курения может помочь вам уменьшить число вегетативных нарушений.

Однако некоторые специалисты утверждают, что непосредственно никотин может помочь предотвратить развитие болезни Паркинсона, но это не относится к сигаретам, в которых полно дополнительных токсичных продуктов горения.

Позволяется ли женщинам рожать

Паркинсонизм считается старческой болезнью, и чаще всего пациент не может беременеть в силу возраста, но в исключительных случаях встречаются так называемые юнвенальные формы болезни.

В этом случае перспективу беременности и предстоящих родов необходимо обсуждать исключительно со своим лечащим врачом.

Занятия спортом

При паркинсонизме считается благоприятным выполнение несложных физических упражнений, например, занятия йогой или скандинавской ходьбой помогут вам сохранять координацию и ловкость.

Но в то же время пациентам противопоказаны нагрузки, которые требуют выполнения резких движений.

Вам нужно тщательно поддерживать баланс, не допуская ни гиподинамии, ни черезвычайных физических нагрузок.

Что нужно делать в обязательном порядке

При паркинсонизме считается благоприятным выполнение следующих рекомендаций:

  1. Не скрывайте наличие у вас болезни, проследите за тем, чтобы окружающие вас люди всегда знали, как действовать, если придётся оказывать первую медицинскую помощь.
  2. Следуйте абсолютно всем указаниям и предписаниям вашего лечащего врача.
  3. Придерживайтесь специальной диеты и избегайте потери веса. Рацион должен быть насыщен белками, жирами, углеводами, клетчаткой, всеми макро- и микроэлементами.

Как можно больше времени проводите на улице, избегайте длительного нахождения в одной и той же позе и гиподинамии.

Лечебная физкультура является прекрасным методом восстановительной терапии. Но чтобы она являлась эффективной и не вредила здоровью, комплекс упражнений должен подобрать специально обученный человек.

Старайтесь никогда не сдаваться и мобилизовать весь свой внутренний потенциал в борьбе с этой болезнью. Порой наш организм может творить чудеса самовосстановления.

Наличие дополнительных противопоказаний

Для сохранения стабильного состояния и улучшения качества жизни необходимо ограничить или усиленно следить за такими вещами, как:

Продукты, которые могут провоцировать начало запора, рацион должен быть дополнительно обогащён клетчаткой (допустимо применение микрокристаллической целлюлозы в таблетках).

Поддерживание водно-солевой баланса употреблением достаточно большого количества воды.

Препараты, блокирующие выработку дофамина

Именно увеличение количества дофамина в клетках препятствует развитию этой болезни, поэтому важно контролировать остальные лекарства, принимаемые пациентом, и не допускать приёма таких лекарств. Употребление большого количества кофеина, который может содержаться в крепком чае, кофе, кока-коле

Кофеин вызывает дополнительное обезвоживание организма

Употребление большого количества кофеина, который может содержаться в крепком чае, кофе, кока-коле. Кофеин вызывает дополнительное обезвоживание организма.

Жить с этим диагнозом нелегко, но всё возможно в случае соблюдения рекомендаций и осознания изменений, которые вам придётся произвести в вашем образе жизни.

Действия, направленные на общее оздоровление организма, окажут положительное влияние, а отказ от вредных привычек поддержит общий тонус.

Будьте здоровы!

Лечебная физкультура при болезни Паркинсона:

Полезные продукты при паркинсонизме

При болезни Паркинсона (которая является основным фактором, провоцирующим
паркинсонизм), важно включить в рацион следующие продукты:

Овощи, фрукты, бобовые и отруби – это те продукты,
в которых в больших количествах содержится клетчатка

В силу
того, что одним из осложнений паркинсонизма являются запоры, очень
важно кушать пищу, которая поможет кишечному тракту исправно работать. Но перед тем, как давать человеку фрукты или овощи с плотной кожурой,
которую сложно прожевать, их нужно очистить

Побеспокойтесь о
том ,чтобы удалить косточки. Овощи лучше всего кушать не в сыром,
а отварном виде.
Вода – для взрослого человека дневной нормой является объем, равный
полутора-двум литрам воды. Этого важно придерживаться ослабленному
организму.

Для человека, страдающего паркинсонизмом необходимо обеспечить
попадание вместе с пищей витаминов и полезных веществ в организм.
Нужно кушать шпинат,
морковь, яйца, горошек, говяжью печень, орехи, репчатый лук, в небольших
количествах – творог и мясо. Все приемы пищи нужно разделить на
5-6 частей. Это поможет распределить и употребить за день необходимую
норму калорий, а также получить все нужные элементы. При необходимости,
врач может назначить дополнительный прием витаминного комплекса
или же скорректировать питание, в зависимости от того, какая причина
спровоцировала развитие паркинсонизма. Стоит отметить, что уровень
калорийности дневного рациона у каждого человека индивидуален –
он зависит от особенностей протекания болезни, а также от активности
образа жизни человека.

Средства народной медицины при паркинсонизме

При болезни Паркинсона или же первичном паркинсонизме часто принимают
ванны для ног. Одна из них готовится но основе 5 ст.л. корней папоротника
и 5 литров воды. Кипятить эту смесь нужно на протяжении двух часов,
а затем остудить и использовать для принятия ванночек для ног.

Еще одна полезная ванночка готовится на основе отвара корней шиповника.
Нужно залить 3 ст.л. измельченных корней литром кипятка, разогревать
на водяной бане полчаса. Принимать такую ванну нужно по два раза
в неделю. Оптимальное время выдерживания в ней ног – 40 минут перед
сном. А температура воды должна поддерживаться на уровне 40 градусов.

Полезным рецептом, если вдруг паркинсонизм является последствием
атеросклероза, считается мочегонное средство из отвара буквицы.
Ложку столовую травы заливают стаканом горячей воды, укутывают и
настаивают около 2 часов, но не меньше. Затем отвар процеживается,
и принимается по 1/3 стакана по 4 раза в день.

Болезнь Альцгеймера у курильщиков: медицинское освидетельствование

Позже, после появления популярного мифа, было проведено официальное исследование, на этот раз включающее медицинские тесты. В результате диагностики нескольких сотен испытуемых врачи определили следующее: никотин никак не помогает от болезни Альцгеймера, а только усугубляет положение.

   Если выкуривать по 1-2 пачки сигарет ежедневно, через 7-9 лет такого образа жизни риск развития недуга увеличится в 4 (!) раза.

Альцгеймер у курильщиков проявляется так же, как и у обычных людей: мозг заботливо стирает из памяти все воспоминания и навыки. Живой человек может не вспомнить собственного имени, адреса или как завязывать шнурки. Со временем исчезает возможность мыслить абстрактно, теряется эмоциональное восприятие. Конечная стадия недуга характеризуется потерей способности двигаться и выполнять элементарные действия.

Никотин при болезни Альцгеймера способен только ускорить процесс превращения человека в биологический кокон и причин тому масса:

    • Никотин пагубно влияет на все внутренние органы человека: печень, почки, легкие. Общее снижение иммунитета становится причиной развития не только физических недугов, но и умственных.
    • Курение при болезни Альцгеймера способствует спазму мелких кровеносных сосудов внутри коры головного мозга, что может стать причиной инсульта. Если помимо употребления никотина человек пристрастен к спиртному, он ускоряет и потерю нервных клеток.
    • Недуг вызывается из-за потери нейронных связей. Вопреки распространенной крылатой фразе, нервные клетки восстанавливаются, если человек прилагает к этому усилия. Курение и болезнь Альцгеймера не могут сочетаться – никотин препятствует восстановлению нейронных связей в гиппокаме, поэтому вызывает только пагубный эффект.

 Видео взято с канала: Здоровьесберегающий канал

   Помощь никотина от Альцгеймера не обоснована научно, ввиду чего может восприниматься только как теория или гипотеза, при том крайне опасная!

Запрещенные продукты

Напитки с подсластителями и спиртосодержащие запрещены к употреблению. Следует избегать употребления блюд типа «фаст-фуд» и рафинированных сладостей – пирожные, торты, шоколадные конфеты. Лучше сократить долю сырых овощей по причине их твердости, что сопряжено со сложностями при проглатывании.

Характер течения и симптоматика, сопровождающая , требуют назначения специальной диеты – правильно подобранный рацион питания позволяет уменьшать дискомфорт, связанный с проявлениями заболевания.

Просмотров: 328

Разгрузочные дни

В научном сообществе активно обсуждается польза разгрузочных дней при хронических дегенеративных заболеваниях мозга. Снижение дневного рациона до 600 калорий позволяет организму активировать иммунитет, избавляться от старых пораженных клеток, восстанавливать новые нейроны и связи.

Лекарственные средства Левадопы не подходят под питание при Паркинсоне – совместимость с белковой пищей у них крайне низкая. Поэтому пациенту рекомендуется устраивать разгрузочные дни без белка.  Их регулярность не должна превышать одного дня в две недели.

Здесь подробная диета при болезни Паркинсона, правильное питание – видео подробно расскажет о важных моментах.

Что кроется под этим диагнозом

Болезнь Паркинсона мучительная, разрушающая личность и неизлечимая. Терапия лишь поможет замедлить процесс и сгладить симптомы. Причина заболевания кроется в том, что начинают гибнуть клетки черной субстанции мозга. В нормальном состоянии черное вещество вырабатывает дофамин – гормон, который помогает передаче нервных импульсов, ответственных за управление мелкой моторикой.

У больного Паркинсоном вырабатывается крайне мало столь нужного дофамина. Именно по этой причине развивается характерное дрожание головы, рук. Чаще всего от этой патологии страдают пожилые люди.

Из-за кашля появляется стон во время сна: причины и лечение

Классификация заболевания

Болезнь Паркинсона является той патологией, которую врачи могут идентифицировать у пациентов во всем мире. Заболевание можно классифицировать по множеству критериев – возрасту, когда первые признаки болезни начали проявляться, проявлениям, стадиям протекания и прочему. Знание основ классификации паркинсонизма помогает выработать правильную тактику лечения заболевания на ранних стадиях.

По возрасту начала болезни

Болезнью Паркинсона страдают многие пожилые люди, после 65 лет данный диагноз слышит 1% всего населения планеты, а после 85 – более 2,5% людей. В среднем, заболевание начинается у пациентов после 55 лет, но бывают случаи паркинсонизма с ранним началом – в 10% всех известных науке случаев заболевание возникло в возрасте до 40 лет, либо даже в возрасте до 20 лет, что свидетельствует о ювенильном паркинсонизме.

Под ювенильным паркинсонизмом следует понимать ранний генетически детерминированный паркинсонизм, возникающий в возрасте до 20-25 лет. Проявляется клиника такой патологии симметричными статическими и кинетическими дрожаниями, дискинезией, пирамидными знаками, интеллектуальной сохранностью. Ювенильная патология является наследственной болезнью центральной нервной системы, которая передается генетически при помощи аутосомно-рецессивных механизмов. Наследственный характер является главным отличием ювенильной патологии от стандартной болезни Паркинсона, которая обусловлена мультифакторной этиологией. После открытия в 1998 году гена Паркина, внедрение в медицину методик ДНК-диагностики дефектов данного гена позволило специалистам выявлять случаи ювенильного паркинсонизма гораздо чаще. Распространенность данной патологии не имеет территориальных ограничений, в плане половой принадлежности – чаще она встречается у женщин.

Паркинсонизм с ранним началом – это заболевание, которое выявляется у лиц до 45 лет, чаще всего обусловленное генетическими факторами. Установлена ассоциация болезни Паркинсона с некоторыми генными полиморфизмами детоксикации ксенобиотиков, в системе антиоксидантной клеточной защиты, при метаболизме дофамина, в процессе липидного обмена. При выявлении носительства аллельных генов риск развития болезни Паркинсона в организме повышается, возникает наследственная предрасположенность к патологии. Комбинация неблагоприятных полиморфизмов провоцирует раннюю манифестацию заболевания

Важно понимать, что именно в молодом возрасте причинами болезни Паркинсона чаще всего становятся генные предрасположенности, в то время как в пожилом данную патологию чаще провоцируют средовые и прочие факторы

Патологией с поздним дебютом принято считать болезнь Паркинсона, которая возникает после 85 лет, не проявляясь при этом ранее никакими признаками.

По проявлениям заболевания

В зависимости от проявлений и симптоматики болезни рассматриваемую патологию можно подразделить на:

  • дрожательную форму, для которой весьма характерен тремор головы, конечностей, нижней челюсти с высокой или средней амплитудой, а также повышенным (иногда нормальным) тонусом мышечной ткани;
  • дрожательно-ригидную форму, при которой тремор возникает в дистальных отделах конечностей и в ходе прогресса болезни присоединяется скованность при произвольных движениях;
  • акинетико-ригидную форму (самую неблагоприятную из всех), при которой активность движений пациента резко падает, часто доходя до обездвиженности, а тонус мышц резко повышается, что грозит возникновением мышечной контрактуры;
  • смешанную форму, при которой все вышеперечисленные формы могут проявляться как совместно, так и перетекать одна в другую;
  • атипичную форму, которой характерны синуклеинпатии (деменция с тельцами Леви, идиопатический паркинсонизм и другое) либо таупатии (кортико-базальная деменция, супрануклеарный парез взора и другое).

Каждая форма болезни Паркинсона, помимо различия в проявлениях, может требовать специфической терапии и ухода за пациентом.

Типы диет

При этой болезни применяют следующие виды диет:

  • Средиземноморская;
  • Кетогенная;
  • Безглютеновая.

Средиземноморская диета – это оптимальный вариант питания для пациентов. Она необходима для предотвращения развития атеросклероза и обеспечения достаточного количества клетчатки. Баланс нутриентов: 60% углеводов, 30% жиров и 10% белка.

Основы диеты:

  • В рацион входит большое количество свежих овощей и фруктов, плодов, орехов, семян, злаков;
  • Молочные продукты используются в виде творога, йогурта и сыра;
  • Допустимо не более 4 яиц в неделю;
  • Рыба и белое мясо употребляется в средних количествах;
  • Красное мясо употребляется в минимальных количествах;
  • В основной рацион включается много оливкового масла.

Плюсы:

  • Такой тип питания оптимален по калорийности;
  • Он является хорошей профилактикой при высоком уровне холестерина и системном атеросклерозе.

Прогрессирующую болезнь Паркинсона питание и диета остановить не смогут. Но активно обсуждается влияние кетогенной пищи на развитие хронических заболеваний нервной ткани. Подробное описание читайте ниже. Следует отметить, что долгосрочной доказательной базы о пользе этой диеты нет.

Влияние безглютеновой диеты на течение болезни Паркинсона спорно. Из питания убираются злаки, содержащие глютен. Рацион пациента обедняется, ведь растительная пища – основной источник витамина В. Кроме того, диетическое питание без глютена повышает стоимость рациона больного.

Примерное меню правильного питания на неделю для всей семьи

Составляя план меню, рекомендуется продумать в том числе время приемов пищи. Это позволит всем домочадцам питаться по графику и со временем полностью уберет вспышки внезапного чувства голода. Для этого нужно исходить из режима дня, привычного для всех членов семьи с учетом их работы, учебы, времени отхода ко сну. Тогда рацион будет не только полезный, но и рациональный.

Для «жаворонков», которые рано ложатся и встают, идеальным будет такой график приемов пищи:

  • завтрак: 7:00;
  • второй завтрак: 10:00;
  • обед: 13:00;
  • полдник: 16:00;
  • ужин: 18:00.

«Совам» будет комфортнее питаться так:

  • завтрак: 10:00;
  • второй завтрак: 13:00;
  • обед: 15:00;
  • полдник: 17:00;
  • ужин: 19:00.

При этом время ужина можно перенести на более позднее время – главное, чтобы последний прием пищи был легким и не позднее, чем за три часа до отхода ко сну.

Составляя примерное меню правильного питания на неделю, нужно составить большой список продуктов, которые можно купить и съесть в течение недели. Затем, продукты равномерно распределяются по дням недели, чтобы, например, не было два «куриных» или «рыбных» дня подряд.

Правильные, полезные продукты должны употребляться в таком соотношении:

  • половина рациона – углеводы;
  • 30% рациона – белки;
  • 20% рациона – жиры.

Ужин должен состоять из белковой пищи, причем жирность ее не должна превышать 9%. Рыбу, мясо лучше не запекать, а варить или тушить.

Чтобы лучше чувствовать момент утоления голода, во время трапезы нельзя отвлекаться на чтение или разговоры. Принимать пищу нужно неторопливо, в спокойной обстановке, смакуя каждый кусочек.

При формировании меню, нужно учитывать и физическую активность каждого члена семьи. Те, кто занимается спортом, много времени проводит на ногах или подвергается повышенному стрессу, должны получать более питательную пищу.

Помимо еды, каждый человек должен пить жидкость. Лучше, если выбор падет на фильтрованную негазированную воду. Можно также пить зеленый чай, который поможет избавить тело от шлаков и токсинов за счет антиоксидантов в своем составе.

Периодически, можно устраивать «пир», или «cheat meal», как называют это спортсмены. В такие дни можно побаловать себя сладким, соленым, алкоголем или другой пищей, которую не рекомендуется употреблять часто или которая может повредить фигуре или здоровью.

Видео – рецепт малосольных огурцов по-Варшавски

Приобретение и установка фаркопов на хэтчбек

Сразу приводим чертёж сцепного устройства, предназначенного для хэтчбеков:


Такие фаркопы подходят всем ягодным хэтчбекам

Здесь крепление отличается от рассмотренного выше. Например, к лонжеронам не прикручивается ничего. Фаркоп крепится к заднему швеллеру, а ещё, три винта проходят через отверстия в нише. Она, то есть ниша, предназначена для запасного колеса, а отверстия в ней закрыты пробками.


Отверстия на треугольнике 2 будут закрыты резиновыми пробками

Итак, будем руководствоваться инструкцией изготовителя. Монтаж проще выполнять, загнав автомобиль на яму:

  1. Резиновые пробки из отверстий в нише необходимо удалить;
  2. Фаркоп располагают вдоль центральной оси, совместив отверстия «ушек» с отверстиями на заднем швеллере;
  3. Затем, устройство фиксируют болтами М10, не забыв установить шайбы. Болты вкручивают в резьбу заднего швеллера;
  4. Установив недостающие детали крепежа (винты М12 вкручиваются в гайки), нужно затянуть все крепления ключом. Усилие должно составлять 30-50 Н*м.

Кто решится сверлить задний швеллер, столкнётся с трудностями: доступ к гайкам будет перекрыт бампером. Данный узел, то есть задний бампер, придётся демонтировать. Есть смысл выбирать фаркопы, крепящиеся пятью болтами. Тогда, бампер останется на его законном месте.

Важные правила поддержки нормального веса

Для контроля веса достаточно становиться на весы 1-2 раза в неделю. На фоне приема диуретиков или стероидных препаратов изменение веса лучше отслеживать ежедневно. При резком наборе либо потере килограммов следует обратиться к врачу для коррекции плана питания.

Существуют питательные добавки в форме снеков, коктейлей – ими разбавляют приемы пищи, чтобы повысить количество потребляемых ежедневно калорий.

Однако самостоятельно такие препараты выбирать нельзя – нужно полностью знать состав препарата, чтобы понять, можно ли принимать его в каждом конкретном случае (в зависимости от назначенного лекарства, наличия сопутствующих заболеваний и т.д.).

Тренировка на каждый день: 5 крутых упражнений с простым стулом для стройности

Плюсы и минусы диеты

Средиземноморский тип питания не имеет противопоказаний, поэтому рекомендуется всем пациентам.

Плюсы данной диеты:

  • разнообразие, сбалансированность;
  • легко переносится больными;
  • можно применять длительное время;
  • восстанавливает обмен веществ, улучшает самочувствие.


Минусы практически отсутствуют, за исключением значительных финансовых затрат на морепродукты и свежие овощи в зимний сезон.

Кетогенная диета имеет больше противопоказаний: сахарный диабет, болезни сердца, почек.

К плюсам можно отнести высокую эффективность, значительное уменьшение симптомов паркинсонизма (тремора, мышечной ригидности, вегетативных нарушений).

Из минусов отмечают то, что больные плохо переносят кетодиету, из-за маленького количества углеводов чувствуют вялость, упадок сил, настроения.

Рацион и меню на неделю

Дневной рацион  разбит на 5 приемов пищи: завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин. Примерное меню на неделю по диете при заболеваниях поджелудочной железы и печени будет выглядеть так:

Первый день:

  1. порция нежирного перетертого творога с ягодами, вязкая гречневая каша с ложкой сливочного масла, некрепкий чай.
  2. перетертое яблоко.
  3. легкий овощной суп, отварное нежирное мясо с макаронами, кисель.
  4.  слабый чай и галетное печенье.
  5. отварной картофель и паровая рыба, стакан нежирного кефира.

Второй день:

  1. порция макарон с отварной курицей, чай.
  2. перетертый нежирный творог с изюмом.
  3. порция протертого овощного супа с картофелем, голубцы с куриным мясом и кисель.
  4.  один спелый банан.
  5.  порция рисовой каши на молоке.

Третий день:

  1. молочная овсянка, отварная рыба и чай.
  2.  легкая творожная запеканка и горсть ягод.
  3. молочный суп с вермишелью, тешенные овощи с нежирным мясом, кисель.
  4. некрепкий чай и мармелад.
  5. твердый неострый сыр и макароны с ложкой сливочного масла, компот.

Четвертый день:

  1. порция гречневой каши и отварное куриное филе.
  2. нежирный творог с половинкой банана.
  3.  овощной суп и рыбные парные котлеты, компот.
  4. стакан нежирного кефира с ягодами.
  5. порция рисовой каши с тертым яблоком и некрепкий чай.

Пятый день:

  1. овсяная каша на молоке, перетертые ягоды и кисель.
  2. овощное пюре.
  3. тушеный кролик с овощами и компот.
  4.  стакан нежирного кефира и галетное печенье.
  5. отварная рыба и немного гречки.

Шестой день:

  1. рисовая молочная каша и половинка банана.
  2.  перетертое яблоко.
  3. порция супа-пюре с брокколи и отварное куриное филе, некрепкий чай.
  4.  стакан нежирного кефира с перетертыми ягодами.
  5. паровая рыба с макаронами и кисель.

Седьмой день:

  1. гречневая каша с ложкой сливочного масла и отварная морковь.
  2. яблочно-банановое пюре.
  3. овощной легкий суп с картофелем и неострый тертый сыр.
  4. нежирный перетертый творог с ягодами.
  5. порция рисовой каши с молоком и половинка банана.

Особенность диеты при заболеваниях поджелудочной железы и печени заключается в том, что больной должен строго соблюдать последовательность употребления назначенных ему блюд.

Между приемами пищи должен быть перерыв примерно по 3 часа, в то же время следует выпивать в течение дня достаточно много жидкости.

Предпочтение нужно отдавать простой воде без газа, также в рацион необходимо включить компоты, кисели и натуральные соки из некислых фруктов и ягод, которые способствуют нормальной работе печени и поджелудочной железы.

Рецепты блюд

Правильная диета при заболеваниях печени и поджелудочной железы должна быть основана на правильном подходе к своему здоровью и питанию.

Следует помнить о том, что каждое заболевание поджелудочной железы или печени предусматривает использование своей, конкретной диеты. Кроме того, в период такой диеты ни в коем случае нельзя забывать о медикаментозном лечении, и вовремя принимать все таблетки и другие препараты.

Рецепты блюд при заболеваниях печени и поджелудочной:

Гречневый суп 

Гречневый суп

  1. Вскипятить в кастрюльке 100 мл воды.
  2. Бросить в нее гречневую крупу (около 50 г).
  3. Варить около 15 минут.
  4. Когда крупа будет готова, влить в кастрюлю 400 мл нежирного молока и размешать.
  5. Можно немного посолить гречневый суп, подавать его следует с добавлением ложки сливочного масла на одну порцию блюда.

Отварной окунь с гарниром 

Отварной окунь с гарниром

  1. Почистить рыбу и хорошенько промыть ее под проточной водой.
  2. Затем разделить на крупные части и отварить в слегка подсоленной воде.
  3. Параллельно отварить рис, подавать готового окуня на рисовой подушке.
  4. Сверху присыпать тертой морковью или зеленью.

Диетический торт при заболеваниях печени и поджелудочной

Диетический торт

  1. Развести 2 упаковки желатина в горячей воде, после остывания смеси добавить в нее нежирный домашний йогурт (500 мл).
  2. Приготовить форму для выпечки, застелить ее фольгой и выкладывать поочередно: сначала слой мелко покрошенного галетного печенья, затем слой йогурта с желатином, и так несколько раз.
  3. Последний слой должен быть из йогурта, его необходимо украсить любыми фруктами (например клубникой).
  4. Поставить торт в холодильник на несколько часов, подавать десерт можно с некрепким чаем, компотом или киселем.

Суп из креветок

Суп из креветок

  1. Одну картофелину и половину кабачка натереть на терке.
  2. Измельчить в блендере отваренные и очищенные креветки (10-15 штук).
  3. Вскипятить смесь из стакана молока и стакана воды, добавить в нее овощи.
  4. Дождаться повторного закипания.
  5. Варить еще 15 минут на маленьком огне, постоянно помешивая.
  6. Затем добавить зелень и креветки, поварить еще 3 минуты.
  7. Подавать блюдо можно с сухариками.

На компьютере

В телеграмме записать голосовое сообщение с ПК предельно просто:

  • В Telegram Desktop все диалоги – слева. Левой кнопкой мыши отметить нужный (для поиска нового контакта – кликнуть на верхнюю кнопку с изображением трех точек)
  • После открытия диалогового окна, найти микрофон (в этой версии он также расположен внизу справа, в вводной строке)
  • Левой кнопкой мышки нажать на иконку микрона. Ее также нужно удерживать. Надиктовать смс и отпустить ЛКМ

Эта статья ответила на все вопросы, которые касаются записи голосовых сообщений и отправки аудио в телеграм.

Голодание

Существует расхожее мнение, что голодание помогает бороться с болезнью Паркинсона. Но однозначно ответить на этот вопрос сложно, лучше уточнить данный момент у своего лечащего врача.

Есть свидетельства, что после умеренного голодания у больного снижался тремор рук. Однако, это не означает, что сейчас нужно все бросить и отказаться от пищи, нет. Даже голодание требует длительной подготовки и обязательной консультации с врачом.

Видео по теме

Гидрат — окись — аммоний

Гидрат окиси аммония ( свободный от карбоната аммония) катионов 2 — й группы не осаждает, так как концентрация ионов ОН, которую дает NH4OH, являющийся слабым электролитом, недостаточна для осаждения гидроокисей рассматриваемых катионов.

Гидрат окиси аммония образует с катионами рассматриваемой группы осадки гидроокисей или основных солей.

Гидрат окиси аммония ( свободный от карбоната аммония) катионов 2 — й группы не осаждает, так как концентрация ионов ОН, которую дает NH4OH, являющийся слабым электролитом, недостаточна для осаждения гидроокисей рассматриваемых катионов.

Гидрат окиси аммония образует с катионами рассматриваемой группы осадки гидроокисей или основных солей.

Гидрат окиси аммония ( свободный от карбоната аммония) катионов 2 — й группы не осаждает, так как концентрация ионов ОН, которую дает NH4OH, являющийся слабым электролитом, недостаточна для осаждения гидроокисей рассматриваемых катионов.

Гидрат окиси аммония образует с катионами рассматриваемой группы осадки гидроокисей или основных солей.

Гидрат окиси аммония обычно выпускается в виде водного раствора, содержащего 20 — 25 / 0 NHS, часто называемого нашатырным спиртом.

Гидрат окиси аммония ( обычно применяют аммиачную воду — 25 %) — наиболее распространенный катализатор для получения резольных омол различного назначения. Он связывается, в первую очередь, с формальдегидом и образует уротропин.

Гидрат окиси аммония, наоборот, является слабым основанием. Однако ион NHi близок по свойствам к катиону К и образует несколько аналогичных труднорастворимых солей

Очень важно, что соли аммония, в отличие от солей К и Na -, разлагаются при нагревании и, следовательно, могут быть удалены прокаливанием.

Гидрат окиси аммония вводится в испытуемый раствор, если реакция его кислая. Однако NH4OH должен быть обязательно введен в групповой реактив для подавления гидролиза карбоната аммония. Добавление хлористого аммония предотвращает выпадение в осадок основного карбоната магния и, наконец, нагревание раствора способствует более быстрому превращению выпавших аморфных осадков в кристаллические. В указанных условиях карбонат аммония практически полностью осаждает Ва, Sr, и Са, а катионы 1 группы остаются в растворе.

Гидрат окиси аммония ( свободный от карбоната аммония) катионов 2 — й группы не осаждает, так как концентрация ионов ОН, которую дает NH4OH, являющийся слабым электролитом, недостаточна для осаждения гидроокисей рассматриваемых катионов.

Гидрат окиси аммония окисляется до нитрата аммония.

Гидрат окиси аммония и соли аммония относятся к группе электролитов.

Гидрат окиси аммония — соединение весьма непрочное.

Гидрат окиси аммония представляет собой раствор аммиака в воде. Со спиртом смешивается во всех отношениях. При значительных концентрациях аммиака в воздухе ( до 1 2 мг / л) наблюдается раздражение в горле, раздражение глаз, кашель. Концентрация аммиака в воздухе более 0 35 мг / л является опасной для жизни.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий