Синдром укачивания или морская болезнь: причины, проявление и решение проблемы

Как предотвратить возможное укачивание

Если ребенка укачивает в машине или в другом виде транспорта, то можно предварительно совершать определенные действия, которые помогут предупредить синдром укачивания.

Попросите малыша, чтобы во время пути он не смотрел на рядом движущиеся объекты или деревья, пролетающие за окном один за другим. Лучше, чтоб карапуз смотрел вдаль, на горизонт

Если ребенок старше 12 лет, то лучше сажать его на переднее сиденье.
Следите за тем, чтоб в салоне транспорта отсутствовали резкие запахи
Также не рекомендуется заезжать с ребенком на заправку, ведь местный аромат может стать триггером, вызывающим тошноту.
Если есть такая возможность, старайтесь, как можно чаще останавливаться, давать ребенку возможность выйти подышать воздухом, передохнуть.
В пути старайтесь отвлекать его внимание на себя, общайтесь с ним, играйте.
Перед тем, как отправляться в дорогу, важно покормить ребенка. При этом порция должна быть небольшой, а пища легко усваиваемой
Некоторые родители ошибочно считают, что после приема еды нельзя ехать в транспорте, так как может укачать

На самом деле, укачивает на пустой желудок.
Если предстоит длительная поездка, то в качестве перекусов используйте богатую белком пищу. Также можно давать малышу крекер или сухое печенье.
Постарайтесь уложить ребенка спать перед тем, как отправитесь в путь. Так малышу будет легче пережить дорогу.
Не давайте малышу планшет или смартфон с целью отвлечь его внимание на игру. Данное действие может наоборот спровоцировать скорейшее укачивание.
Не допускайте перегрева ребенка в транспорте. Если у вас есть возможность, установите температуру в салоне на 22 градуса. Старайтесь не сильно одевать малыша.
В борьбе с возможным укачиванием специалисты рекомендуют приобретать специальные препараты. Важно проконсультироваться со своим врачом, чтоб доктор смог назначить средства, которые будут безопасными именно для вашего ребенка, с учетом особенностей его организма:

от года рекомендуют прием таких медикаментов, как Сиэль или Драмина, при этом важно знать о возможности возникновения таких побочных явлений, как нарушение аккомодации, возникновение сонливости и сухости во рту;
малышам трехлетнего возраста могут выписывать Кинедрил (при его приеме возможны такие побочные явления, как диарея, понижение артериального давления, сухость во рту, аллергическая реакция, сонливость, боль в животе, нарушение аккомодации);
есть два препарата, у которых не обнаружены возможные побочные эффекты, это Коккулин (применение возможно с трех лет) и Авиа-море (с шестилетнего возраста).

Важно, чтоб родители с самого раннего детства беспокоились о тренировке вестибулярного аппарата своего карапуза. Тренировать вестибулярный аппарат можно:

на специализированных аппаратах в медучреждениях, совместно с приемом медикаментов;
можно отправить ребенка на занятия танцами, плаваньем или в спортивную секцию;
можно выполнять определенные упражнения, направленные на укрепление вестибулярного аппарата. Например, можно кружить ребенка в воздухе, переворачивать на ровной поверхности, покачивать на фитболе, катать на качелях или каруселях. Можно попросить малыша поставить ручки на пояс и попрыгать сначала на двух ножках, затем на правой, потом на левой. Если самочувствие карапуза не ухудшается, то можно предложить при прыжках вращать головой

Важно, чтоб упражнения были постепенными и последовательными.

Если вы являетесь водителем, старайтесь не попадать в пробки. Если в машине есть ребенок, которого укачивает, лучше избегать резких стартов и торможений.

Если вашего ребенка укачивает в пути, сделайте поездку максимально комфортной для малыша, используя рекомендации, предложенные в данной статье. Помните о том, что зачастую всему виной наличие нетренированного вестибулярного аппарата, поэтому стоит отводить время на упражнения по его укреплению.

Как побороть морскую болезнь.

Вспомните свою первую поездку в детстве на автомобиле. Мы уверенны, что немало людей вспомнят неприятные моменты, связанные с поездками в транспорте, которые омрачились тошнотой и недомоганием. Это морская болезнь. Но подобное происходит не со всеми. Кто-то с самого раннего детства выдерживает долгие поездки на автомобиле или полеты на самолете, а кто-то начинает себя плохо чувствовать сразу после того как транспортное средство тронется с места. Почему так происходит и как можно предотвратить укачивание в любых видах транспортных средств? Мы научим вас управлять собой. 

Важно знать: Как планировать путешествие на автомобиле?

Наука о морской болезни на самом деле очень интересна. Тошнота возникает в случае укачивания. Недомогание — это реакция вашего тела на не соответствие между тем, какую информацию получает ваш мозг и ваше тело. 

Во время движения жидкость во внутреннем ухе (отвечает за переброску звуковой информации для преобразования механической энергии в электрический сигнал) начинает также двигаться вместе с вами. Но если вы сидите в автобусе или машине, то ваше тело не двигается. В итоге ваш мозг не правильно интерпретирует ваши действия.

Способы борьбы с укачиванием в автомобиле

Независимо от того, почему вас стало укачивать в машине, существует немало проверенных способов, позволяющих избежать этого неприятного состояния или существенно уменьшить его проявления и последствия:

  • откажитесь от привычки читать во время поездок, смотреть видео на мобильных устройствах или играть на смартфонах/ноутбуках/планшетах. Если в метро поездки кратковременные, то при длительном путешествии все вышеописанные действия окажут дополнительное раздражающее действие на вестибулярный аппарат;
  • ещё большей ошибкой является разглядывание объектов, находящихся напротив окна автомобиля (поезда) – слишком быстрое мелькание нарушит работу ВА. Если вы большой любитель рассматривать пейзажи – смотрите только вперёд. Желательно для этого пребывать на переднем сидении авто;
  • курильщики убеждены, что никотин оказывает тормозящее воздействие на нервную систему. Это действительно так, но подобный эффект кратковременен, а после этого состояние ухудшается, что в нашем случае нежелательно. Так что во время поездки лучше не курить;
  • если дорога по пути следования находится в далёком от идеального состояния, помочь уменьшить последствия вертикальной качки при проезде холмов может следующий приём: когда вы чувствуете, что начали двигаться вверх, сделайте глубокий вдох, выдохнув только после того, как качка прекратится;
  • употребление в дороге карамелек, леденцов или имбирного печенья уменьшит симптомы кинетоза. Такой же эффект присущ долькам лимона, а также оливкам. Хорошие отзывы и в отношении клюквы и, как ни странно, солёных огурцов;
  • если вас мучит жажда, откажитесь от её удовлетворения в пути газированными напитками;
  • если вы уверены, что обычные средства борьбы с морской болезнью вам не помогут – можно принять и соответствующий лекарственный препарат, благо их ассортимент сегодня достаточно обширен (аминалон, бонин, меклозин, драмин).


Аминалон Обладая этой информацией, вы сможете во всеоружии подойти к предстоящему дальнему путешествию. Знание, что можно сделать, чтобы не укачивало в машине, не помешают никому.

Симптомы

У этого неприятного явления существуют свои характерные признаки:

  • пациент жалуется на головокружение, которое постоянно усиливается;
  • подступает тошнота, после чего начинается рвота;
  • сопутствует предыдущему симптому сильная головная боль;
  • чувство общей слабости.

Кроме этого у пациента могут иметь выраженный характер бледность кожных покровов и слизистых. Как правило, в таких ситуациях пропадает аппетит, и имеются нарушения сна.

Конечно, пациенты могут по-разному воспринимать укачивание: у кого-то появляется апатия, у кого-то, напротив, проявляется возбуждение. Нередко этих два состояния сменяют друг друга. Когда заканчивается действие раздражающего фактора (прекращается движение машины, самолет совершает посадку, корабль приходит в порт и т.д.) данные симптомы начинают постепенно ослабевать и спустя некоторое время уже полностью не беспокоят.

Тренировка вестибулярного аппарата – эффективный способ борьбы с укачиванием

Как мы уже говорили, вестибулярный аппарат – это орган, который отвечает за равновесие. Благодаря ему человек координирует свои движения, не падает на спину, не заваливаться на бок, и вообще двигаться прямо, в нужном направлении.Если вестибулярный аппарат достаточно не развит, при нагрузках на него человек испытывает головокружение, тошноту и рвоту, похолодание ног и рук, бледность лица, появление холодного пота, понижение давления.

Тренировать вестибулярный аппарат можно, и даже нужно, уже с первых месяцев жизни.

Упражнения для самых маленьких

Танцуйте с малышом, положив его голову на свое плечо, качайте на руках из стороны в сторону, вверх-вниз, кружите на вытянутых руках.

Кладите ребенка на мяч для фитнеса и легонько покачивайте вперед — назад, вправо — влево, делайте это на спинке и животике.

Поиграйте в самолетик. Для этого положите ребенка на руки лицом вниз, согнув конечности в локтях, и пусть он «летает» у вас на руках. Меняйте скорость и выполняйте движения вниз-вверх.

Если кроха уже держит головку, покачайте его на «качелях». Сядьте на диван, вытяните ноги и положите сверху малыша, обязательно придерживайте за ручки и начните плавно поднимать-опускать ноги.

Упражнения от двух лет

Перекатывайте ребенка по подушке или по кровати

Держа за ножки, осторожно качайте вниз головой, но малыш должен быть развернут к вам лицом, чтобы вы могли видеть его реакцию

Держа за ручки, крутите ребенка по кругу сначала в одну сторону, потом в другую. Следите, чтобы не закружилась головка. Научите ребенка кувыркаться и ходить по бревну, начиная с веревочки, разложенной вдоль комнаты.

Отличное занятие – прыжки на батуте.

Не останавливайте ребенка, когда он самостоятельно начинает кружиться, даже если вам кажется, что у него закружится голова.

Поможет развитьвестибулярный аппарат любимая многими детская забава «Юла». Слегка раскрутите малыша с закрытыми глазами на месте. Когда ребенок их откроет, сначала ему покажется, что окружающие его стены и пол начали плыть. Вестибулярный аппарат малыша начинает активно работать, приводя восприятие в норму.

А вообще, старайтесь, чтобы ваш ребенок был как можно больше активным, ведь вестибулярный аппарат слабо развит у тех, кто ведет малоподвижный способ жизни.

Рейтинг качественных моек высокого давления-2019: популярные модели

Недорогие бытовые модели

Их отличительные черты – компактность и небольшой размер, простая комплектация и функциональность. Двигатели у бюджетной техники немного слабее, чем у более дорогих аналогов, это снижает количество расходуемой воды, не влияя при этом на качество очистки поверхности. Такие мини-мойки подойдут для небольшой машины, небольшого дачного дома.

Karcher K 2

Мини-вариант от известного производителя из Германии. Ее основные характеристики: мощность 1,4 кВт, давление 110 бар, производительность 350 л/час. Шланг длиной 4 метра не протянуть на дальнее расстояние, однако этот недостаток компенсируется малым весом модели (менее 5 кг). Поэтому ее удобно перемещать с помощью колесиков и удобной ручки. В комплект включены спецшланг для моющего вещества и насадка в форме пики.

Karcher K 2
Достоинства:

  • Компактность;
  • Простота сборки;
  • Легкость транспортировки;
  • Неплохой показатель максимального давления;
  • Доступная цена.

Недостатки:

  • Небольшая длина шланга;
  • Корпус насоса изготовлен из пластика.

Средняя цена: 4 700 руб.

Bosh AQT 33-11

Этот аппарат может стать неплохим помощником на даче или в гараже, где всегда есть потребность очистить от грязи вещи небольшого размера. Модель подключается к емкости, что выручает при отсутствии водопровода. Правда, при заборе воды из бочки снижается давление (по техпаспорту оно достигает 110 бар). Максимальная производительность – 330 л/час.

Bosh AQT 33-11
Достоинства:

  • Быстрота сборки;
  • Небольшой вес;
  • Удобство в эксплуатации;
  • Небольшие габариты;
  • Невысокая стоимость.

Недостатки:

Не очень длинный шланг.

Средняя цена: 4000 руб.

Huter W105 – GS

Модель подойдет для мойки автомобиля, очистки ковров и различных предметов быта. Ее преимущества – длинный шланг (5 м), надежная помпа из алюминия, уровень давления, который изменяется от 70 до 105 бар.

Huter W105 – GS
Достоинства:

  • Низкий вес (3, 8 кг);
  • Компактность;
  • Давление воды регулируется;
  • Доступная цена.

Недостатки:

  • Давление снижается при подключении к емкости;
  • Насадка для пенообразования не функциональна.

Средняя цена: 3200 руб.

Бытовые мойки премиального сегмента

Huter W165-QL

Благодаря своим показателям – максимальному давлению до 165 бар, производительности до 375 л/час (не снижается при работе с другой емкостью) – модель справляется с помывкой автомобиля и различными задачами в быту.

Huter W165-QL
Достоинства:

  • Высокий уровень давления;
  • Надежность помпы;
  • Удобство транспортировки за счет колесиков и ручки.

Недостатки:

Не очень удобно наматывать шланг на катушку.

Средняя цена: 5150 руб.

Champion HP6170

Параметры мойки – максимальное давление в 150 бар (даже при подключении к емкости можно добиться показателей, близких к максимуму), устойчивость конструкции, надежная помпа из металла.

Champion HP6170
Достоинства:

  • Высокий уровень производительности и мощности;
  • Надежность конструкции.

Недостатки:

  • Крупногабаритная модель;
  • Шланг не очень длинный (5 м).

Средняя цена: 7800 руб.

Bosh AQT 45-14 X

Несомненные преимущества этого агрегата – восьмиметровый шланг, производительность 450 л/час, комплект многофункциональных насадок, рукоятка и колесики для удобства перемещения. При заборе воды из емкости снижение мощности незначительно.

Bosh AQT 45-14 X
Достоинства:

  • Длинный шланг;
  • Хорошая производительность;
  • Насадки в комплекте.

Недостатки:

Шланг, входящий в комплект, имеет хрупкую пластиковую оболочку.

Средняя цена: 15 000 руб.

Профессиональные мойки

Главные качества подобных моделей – повышенная надежность (они предназначены для работы в течение нескольких часов подряд) и мощность. Соответственно, и стоят они выше бытовых. Работать с этими аппаратами должны только люди со специальной подготовкой. Для повседневных домашних нужд такие мойки не нужны: их место «работы» — автомойки, СТО, компании, занимающиеся профессиональной очисткой.

Oleo-Mac PW 170 C

Модель хорошо подойдет для интенсивного очищения объектов небольшого масштаба. Ее преимущество – надежный насос из латуни, способный справиться с большими нагрузками. Основные параметры – производительность до 570 л/час и давление 155 бар. Свободу перемещения обеспечивает 10-метровый шланг и специальные колесики.

Oleo-Mac PW 170 C
Достоинства:

  • Надежность;
  • Высокая эффективность;
  • Система Total Stop позволяет экономить электроэнергию;
  • Упоры в нижней части корпуса.

Недостатки:

Катушка, на которую наматывается шланг, не очень удобна.

Средняя цена: 23 000 руб.

Prototechnica G161 – C I 1610A-M

Эта мойка выделяется своей экономичностью в сочетании с высокой производительностью (600 л/час). Шланг длиной 8 м удобен в работе, позволяя выполнять разноплановые задачи.

Prototechnica G161 – C I 1610A-M
Достоинства:

  • Возможность сэкономить на потреблении электричества;
  • Фурнитура изготовлена из металла;
  • Надежность;
  • Относительно небольшой вес.

Недостатки:

  • Чувствительность к перепадам напряжения в сети;
  • В комплект не включен пеногенератор.

Средняя цена: 25 400 руб.

Karcher K 7

Классический образец профессиональной мойки. Ее характеристики – давление 160 бар, производительность до 600 л/час. Корпус насоса изготовлен из латуни, что позволяет справляться с многочасовыми нагрузками. Шланг длиной 10 м удобен для выполнения различных работ – от очистки деталей машины до мытья фасада дома.

Karcher K 7
Достоинства:

  • Небольшой вес;
  • Компактность;
  • Надежность;
  • Высокий показатель мощности и производительности.

Недостатки:

Шланг сматывается не совсем удобно.

Средняя цена: 30 625 руб.

Stihl RE 362

Этой технике под силу любая задача: работа на автомойке, очищение бассейна, мытье мебели из пластика. Она отличается высокой производительностью (до 1080 л/час), справляется с интенсивными нагрузками с помощью мощного двигателя (6,3 кВт) и насоса из латуни. Можно использовать и горячую, и холодную воду.

Stihl RE 362
Достоинства:

  • Высокая производительность;
  • Возможность применять два вида моющих средств одновременно;
  • 10-метровый шланг;
  • Выдвижная ручка для транспортировки.

Недостатки:

Весит 72 кг.

Средняя цена: 82 700 руб.

На какой модели и фирме вы бы ни остановили свой выбор, нужно помнить, что мойку следует покупать под конкретные нужды. Нет смысла платить больше за те опции, которые вам не пригодятся. Поэтому перед покупкой всегда есть смысл проконсультироваться с консультантом-специалистом.

Какая мойка высокого давления вам понравилась?
Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Укачивает на пароме

Прогулки на пароме всегда считались очень романтичными. Хотя если кому-то от них плохо, удовольствие вряд ли можно получить. Если человек знает, что его укачивает в автомобиле, то он должен задуматься о целесообразности поездки на пароме. Не стоит паниковать, если предполагается путешествие по гладкому озеру, здесь качки практически не бывает. Океан, разумеется, под силу далеко не каждому.

Укачивает на пароме в ветреную погоду, поскольку сильный ветер разгоняет большие волны. Детей укачивает чаще, чем взрослых, поэтому для морского путешествия надо хорошо подготовиться: взять лекарства и кормить их только лёгкой пищей.

Моряки имеют свои секреты в борьбе с укачиванием: сосут спички, перебирают или топают ногами, смотрят на горизонт.

Что делать если укачало?

Слабость, рвота и тошнота во время путешествия говорят о наличии транспортной болезни движения или «кинетозе». Возникает она у людей с чувствительным вестибулярным аппаратом. Положение в пространстве определяется внутренним ухом. Какие-то люди очень остро реагируют на движение, а какие-то вовсе не замечают ничего.

Некоторые считают, что от укачивания может помочь жевательная резинка. Хотя голодный желудок резинка только раздражает, поскольку начинает обильно выделяться желудочный сок и человеку становится ещё хуже. А вот кисленькие леденцы помогают при слабом укачивании, именно поэтому их раздают в самолётах.

Так что делать если укачало? Эффективнее всего лекарственные препараты. Одни из них работают исключительно на самовнушении: гомеопатические порошки, антигистаминные препараты, скополаминовый пластырь и так далее. Эти средства отпускаются в аптеках без рецептов и не приносят никакого время организму. «Драмина» и «Бонин » — это довольно серьёзные препараты, которые могут назначаться только врачом, потому что имею множество противопоказаний и побочных действий.

Если укачало неожиданно, раньше такого не было, и поэтому пассажир оказался не готов к этому. Для того чтобы облегчить своё состояние во время автомобильной поездки, можно открыть окно или включить холодный обдув. Можно также смочить ватку нашатырным спиртом. При появлении приступов тошноты на поворотах, необходимо наклонять корпус в сторону этих поворотов. При лёгком укачивании помогает кусочек лимона или имбиря.

Вообще, укачивание не несёт в себе никакой опасности. Однако если неприятные ощущения усиливаются, лучше обратиться к специалисту. Данным вопросом занимаются невропатологи и ЛОРы.

Если укачивает в автомобиле, надо во время поездки смотреть вдаль и садиться только на переднее сиденье. В лодке и на пароходе надо также смотреть вдаль и всё время находиться на свежем воздухе. В самолёте лучше садиться ближе к окну и крыльям, здесь меньше всего укачивает. Не стоит читать во время качки. Также нужно оградить себя от неприятных запахов.

Почему укачивает взрослого человека?

Специалисты с уверенностью говорят, почему укачивает в транспорте взрослого человека. На изменение стабильного состояния оказывают влияние внешние и внутренние факторы:

  1. Прием медикаментозных препаратов, которые оказывают воздействие на нервную систему и нарушают координацию движений.
  2. В преклонном возрасте системам организма становится сложнее справляться с перегрузками, обостряются иные болезни, что способствует появлению кинетоза.
  3. Заболевания ЛОР-органов. Воспаление среднего и внутреннего уха становится явной причиной приступов укачивания.

Итак, если проблем с передвижениями никогда не возникало, но внезапно стало укачивать в транспорте, почему? Лучше всего проверить состояние основных жизненно важных систем организма.

Василий Артемчук, таксист:

Фото: личный архив

Средства от укачивания

Если перечисленные выше действия не помогают, симптомы морской болезни сохраняются, примите лекарственный препарат или воспользуйтесь народными средствами. (Еще до поездки стоит проконсультироваться с врачом, прочитать инструкцию по применению препарата и по возможности проверить индивидуальную непереносимость.)

На борту яхты или другого небольшого морского судна прием лекарств возможен только по согласованию с капитаном. Дело в том, что большая часть таблеток от укачивания — седативные, то есть влияющие на нервную систему, поэтому человек становится сонным и не способен полноценно участвовать в управлении судном.

Существует несколько способов купирования морской болезни — это таблетки, пластыри, гомеопатические средства и биологически активные добавки к пище.

В качестве средств от укачивания используются антигистаминные препараты (они знакомы нам как лекарства от аллергии) — «Пипольфен», «Супрастин» или «Димедрол», а также таблетки от укачивания — «Кинедрил», «Бонин», «Авиаморин», «Драмина». Многие из них могут вызвать сонливость и торможение нервной системы. В состав «Кинедрила» входит кофеин, который не позволяет нервной системе «тормозить». Данные препараты действуют не сразу, поэтому рекомендуется их прием минимум за час до поездки на автомобиле или выхода в море.

Гомеопатические препараты и БАДы — «Аэрон», «Белласпон», «Беллатаминал», Nux Vomica, «Вертигохель», «Авиа-море», «Попутчик». А от тошноты и чувства тревоги поможет валидол и валокордин, экстракт мяты или мятный чай.

Моряки опытным путем нашли еще один способ борьбы с морской болезнью. Перед поездкой нужно перетянуть запястья эластичными бинтами, плотно, но аккуратно, чтобы не пережать сосуды. Бинты создадут перепад давления и будут постоянно воздействовать на особую точку в области запястий, что поможет преодолеть тошноту. Если вас всё-таки укачало, несколько минут ритмично нажимайте ногтем или спичкой на точку, находящуюся под мочкой уха.

Способы борьбы с укачиванием

Если вы склонны к укачиванию, но всё же собираетесь в дальний путь на автомобиле, то важно знать, что делать в этой ситуации и как подготовиться к дороге. Стоит выделить определённые правила, соблюдая которые можно избежать тошноты в машине:

Существует ошибочное мнение о том, что лучше не кушать перед дальней дорогой, тогда и тошнить не будет. Наоборот, на голодный желудок такие симптомы могут лишь обостриться. Необходимо поесть за 1–1,5 часа до выезда. Пища должна быть не тяжёлая. Подойдут салаты, белое мясо.
Человеку, страдающему морской болезнью, рекомендуется садиться исключительно по ходу движения и как можно ближе к водителю. Идеальным вариантом является кресло рядом с водителем, чтоб был максимальный обзор и можно было смотреть вперёд, сконцентрировавшись на дальнем объекте.
Не последнее место в подготовке занимает самовнушение

Важно убедить себя, что предстоящая поездка будут лёгкой и приятной и никаких казусов не случится.
При малейших признаках головокружения необходимо начать массировать ушные раковины, ладони, а иногда и ступни ног.
Ни в коем случае нельзя читать, разгадывать кроссворды или пользоваться планшетами и телефонами для просмотра фильмов или игр. Такие раздражающие факторы, наоборот, ещё усилят симптомы морской болезни.
При первых проявлениях проблемы нужно сесть ровно, прижать голову к подголовнику и начать ровно и глубоко дышать, полностью сконцентрировавшись на своём дыхании.
Чтобы все пассажиры чувствовали себя во время путешествия комфортно, необходимо делать частые остановки, проветривать салон и исключить посторонние едкие запахи, такие как освежители воздуха или концентрированные запахи пищи.
Многим пассажирам при первых признаках начинающейся тошноты отлично помогают мятные леденцы или дольки лимона и апельсина.
Отличным решением в борьбе с недугом является сон

Если ехать не так далеко, то такой вариант наиболее простой и эффективный. Но если путь занимает сутки и более, то проспать всё время нереально.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий