Думаете, что знаете о рисе все? полезные свойства рисовой воды позволяют использовать ее в косметологии и для похудения

Рисовый секрет Востока

Вот уже на протяжении нескольких тысячелетий рис является основой питания многих народов Востока. И, наверное, ровно столько же времени знаменитая восточная медицина активно использует целебные свойства рисовой воды для лечения людей от многих болезней.

Рис — главный продукт питания миллионов жителей планетыКитаянки, которые моют голову рисовым отваром, славятся длиной и густотой волос

Чудо-вода — а её большинство из нас банально выливает в канализацию — действительно способна решить проблемы, с которыми далеко не всегда могут справиться даже самые дорогие патентованные средства для лечения и ухода за внешностью. В чем же сила этой не слишком презентабельной на вид мутноватой жидкости?

Никогда не выливайте рисовый отвар — это расточительство!

Состав и свойства отвара риса

Вполне естественно, что рисовая вода содержит в себе точно те же вещества, которые входят и в состав рисовых зёрен. Концентрация этих ингредиентов в рисовой воде зависит от её насыщенности и способа приготовления.

Рисовый отвар вобрал в себя все лучшие свойства риса

Состав и калорийность рисовых зёрен — таблица

Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 303 кКал 1684 кКал 18% 5.9% 1683 г
Белки 7.5 г 76 г 9.9% 3.3% 76 г
Жиры 2.6 г 60 г 4.3% 1.4% 60 г
Углеводы 62.3 г 211 г 29.5% 9.7% 211 г
Пищевые волокна 9.7 г 20 г 48.5% 16% 20 г
Вода 14 г 2400 г 0.6% 0.2% 2333 г
Зола 3.9 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.34 мг 1.5 мг 22.7% 7.5% 1 г
Витамин В2, рибофлавин 0.08 мг 1.8 мг 4.4% 1.5% 2 г
Витамин В4, холин 85 мг 500 мг 17% 5.6% 500 г
Витамин В5, пантотеновая 0.6 мг 5 мг 12% 4% 5 г
Витамин В6, пиридоксин 0.54 мг 2 мг 27% 8.9% 2 г
Витамин В9, фолаты 35 мкг 400 мкг 8.8% 2.9% 398 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.8 мг 15 мг 5.3% 1.7% 15 г
Витамин Н, биотин 12 мкг 50 мкг 24% 7.9% 50 г
Витамин РР, НЭ 5.3 мг 20 мг 26.5% 8.7% 20 г
Ниацин 3.8 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 314 мг 2500 мг 12.6% 4.2% 2492 г
Кальций, Ca 40 мг 1000 мг 4% 1.3% 1000 г
Кремний, Si 1240 мг 30 мг 4133.3% 1364.1% 30 г
Магний, Mg 116 мг 400 мг 29% 9.6% 400 г
Натрий, Na 30 мг 1300 мг 2.3% 0.8% 1304 г
Сера, S 60 мг 1000 мг 6% 2% 1000 г
Фосфор, Ph 328 мг 800 мг 41% 13.5% 800 г
Хлор, Cl 133 мг 2300 мг 5.8% 1.9% 2293 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 912 мкг ~
Бор, B 224 мкг ~
Ванадий, V 400 мкг ~
Железо, Fe 2.1 мг 18 мг 11.7% 3.9% 18 г
Йод, I 2.3 мкг 150 мкг 1.5% 0.5% 153 г
Кобальт, Co 6.9 мкг 10 мкг 69% 22.8% 10 г
Марганец, Mn 3.63 мг 2 мг 181.5% 59.9% 2 г
Медь, Cu 560 мкг 1000 мкг 56% 18.5% 1000 г
Молибден, Mo 26.7 мкг 70 мкг 38.1% 12.6% 70 г
Никель, Ni 51.6 мкг ~
Селен, Se 20 мкг 55 мкг 36.4% 12% 55 г
Фтор, F 80 мкг 4000 мкг 2% 0.7% 4000 г
Хром, Cr 2.8 мкг 50 мкг 5.6% 1.8% 50 г
Цинк, Zn 1.8 мг 12 мг 15% 5% 12 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 61.4 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.9 г max 100 г
Галактоза 0.08 г ~
Мальтоза 0.2 г ~
Сахароза 0.46 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин 0.6 г ~
Валин 0.4 г ~
Гистидин 0.19 г ~
Изолейцин 0.28 г ~
Лейцин 0.69 г ~
Лизин 0.29 г ~
Метионин 0.15 г ~
Метионин + Цистеин 0.29 г ~
Треонин 0.26 г ~
Триптофан 0.09 г ~
Фенилаланин 0.41 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.7 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.39 г ~
Аспарагиновая кислота 0.64 г ~
Глицин 0.35 г ~
Глутаминовая кислота 1.28 г ~
Пролин 0.36 г ~
Серин 0.32 г ~
Тирозин 0.29 г ~
Цистеин 0.14 г ~
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол 50 мг ~
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.04 г от 0.9 до 3.7 г 4.4% 1.5% 1 г
Омега-6 жирные кислоты 0.89 г от 4.7 до 16.8 г 18.9% 6.2% 5 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.4 г max 18.7 г
14:0 Миристиновая 0.01 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.35 г ~
18:0 Стеариновая 0.04 г ~
20:0 Арахиновая 0.01 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.97 г от 18.8 до 48.8 г 5.2% 1.7% 19 г
16:1 Пальмитолеиновая 0.01 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 0.95 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.93 г от 11.2 до 20.6 г 8.3% 2.7% 11 г
18:2 Линолевая 0.89 г ~
18:3 Линоленовая 0.04 г ~

Зёрна риса — кладезь ценных для человеческого организма веществ

При средней концентрации в 250-граммовой чашке рисового отвара содержится 150 килокалорий, что однозначно позволяет называть диетическим этот полезный продукт.

Такой богатый химический состав напрямую определяет разнообразные целебные свойства рисовой воды. Она имеет весьма широкий спектр применения в лечебных целях:

  • улучшает общее состояние и тонус организма;
  • обогащает минералами, витаминами, другими полезными веществами;
  • очищает кишечник от токсинов и патогенной микрофлоры;
  • лечит разлады пищеварения, гастрит и язву;
  • справляется с метеоризмом;
  • купирует воспалительные процесс;
  • выводит излишки жидкости;
  • справляется с дерматологическими проблемами.

Пейте рисовый отвар — пищеварение будет вам благодарно

Рисовая вода для лица: полезные свойства

Рисовая вода – кладезь витаминов и минералов, которые положительно сказываются на состоянии кожного покрова. Регулярное использование рисового отвара позволяется справиться со следующими проблемами:

  • Устранить воспаления. Протирание лица рисовой водой снимает покраснения, подсушивает прыщи, сокращает поры. Средство также помогает избавиться от угревой сыпи. Для избавления от всех этих дефектов нужно обмокнуть ватный диск в приготовленную жидкость и протереть проблемную зону, а через некоторое время умыться.
  • Придать коже сияние. Такой состав может стать отличной альтернативой тоникам для лица. Делает кожу мягкой, справляется с удалением загрязнений.
  • Побороть первые признаки старения. В отзывах о рисовой воде для лица говорится о том, что она помогает разгладить мимические морщины и заметно подтянуть кожу.
  • Облегчить состояние кожного покрова после солнечного ожога. Рисовый отвар обладает противовоспалительным и ранозаживляющим действием. В составе этого средства присутствуют антиоксиданты, аскорбиновая кислота, витамин А, поэтому с ее помощью можно убрать покраснения, шелушения, снять зуд и болевые ощущения при ожогах.

Сочинение на тему Осенний вечер

Мой год начинается 1 сентября, а не 1 января, как на самом деле происходит у всех. Нет, я не имею в виду учебный год. Дело в том, что когда я говорю «в прошлом году», я имею в виду все это время до дня 1 сентября.

Как сделать рисовую воду для лица в домашних условиях

Жидкость активно применяется для улучшения состояния кожи лица. Дело в том, что в ее составе есть множество витаминов, микроэлементов и антиоксидантов, которые:

  • защищают кожу от негативного воздействия ультрафиолета;
  • предотвращают раздражение и воспалительные процессы;
  • эффективно очищают и сужают поры;
  • устраняют прыщи и черные точки;
  • предотвращают преждевременное старение тканей;
  • тонизируют эпидермис, делая его более мягким и бархатистым;
  • обеспечивают дополнительный защитный слой, ограждающий эпидермис от негативного воздействия окружающей среды.


Unsplash.com

Чаще всего рисовой водой советуют просто умываться ежедневно дважды в день – проще говоря, использовать как тоник. Регулярные умывания не только увлажняют и насыщают кожу питательными веществами, но и способствуют длительному сохранению молодости.

Также за счет сильных антибактериальных свойств жидкости смоченный в ней ватный диск можно точечно прикладывать к месту образования прыщика или раздражения.

Существует несколько разновидностей продукта для лица:

  • классическая вода (рецепт которой мы уже описали выше);
  • с полезными добавками;
  • ферментированная жидкость.

Чтобы жидкость стала еще полезнее, стоит добавить к ней некоторые дополнительные ингредиенты, которые также можно использовать для умывания. Для этих целей может подойти:

  • сок алоэ-веры, розовая вода, кокосовое молоко, миндальное и касторовое масла (для увядающей кожи);
  • сок лимона, эфирное масло лаванды, чайного дерева или апельсина, облепиховое масло, огуречный сок (для жирной и проблемной кожи).

Отвар может использоваться в том числе и для принятия полноценных ванн, в результате которых кожа всего тела становится более упругой и подтянутой.


Pexels.com

Для решения более сложных проблем – устранения угревой сыпи, акне или рубцов от глубоких прыщей – лучше ферментировать отвар, дабы получить от крупы максимальное количество пользы.

Как приготовить ферментированную рисовую воду для лица? Правильно приготавливать такой продукт ничуть не сложнее (но немного дольше) обычного. Необходимо залить 1 часть промытых злаков 4 частями теплой воды, накрыть крышкой и оставить при комнатной температуре на двое суток.

По прошествии этого времени должен появиться характерный запах брожения, после чего средство можно считать готовым. Его необходимо слить, после чего жидкость можно будет использовать для умывания.


Pexels.com

Помимо всего прочего, продукт из риса обладает действенными отбеливающими свойствами. Можно добавить к нему немного лимонного сока и огуречной воды, тщательно перемешай и заморозить. Такими кубиками льда советуют протирать лицо, чтобы предотвратить появление или уменьшить распространение пигментных пятен и веснушек.

Рисовая вода: способы использования и польза

Считается, что в процессе варки рис выделяет в воду большое количество витаминов группы В, фолиевой кислоты, минералов и антиоксидантов. Следовательно, жидкость становится пригодной для различных целей.

Помимо увлажняющих и смягчающих свойств, рисовая вода также способствует регуляции выработки кожного жира и обладает противовоспалительными свойствами. Благодаря этому его начали использовать в качестве дополнительного лечения различных эстетических проблем и проблем со здоровьем.

1. Натуральный кондиционер для волос

Итак, один из видов использования рисовой воды – натуральный кондиционер. Регулярно нанося его на волосы, вы можете обеспечить их дополнительными питательными веществами, которые сделают их более сильными, блестящими и шелковистыми.

Как ее использовать?

  • Ополосните волосы большим количеством рисового отвара, подождите несколько минут, а затем смойте его прохладной водой.
  • Можете повторять процедуру до 3 раз в неделю.

2. Тоник для кожи

Согласно народным поверьям, рисовый отвар можно использовать как тонизирующее средство. А все потому, что считается, что эта жидкость может помочь смягчить кожу, придать ей тонус, улучшить ее внешний вид и т. д.

В основном, часто говорят, что рисовая вода помогает уменьшить загрязнения и количество мертвых клеток, одновременно усиливая действие агентов, смягчающих воздействие УФ-лучей.

Как ее использовать?

Смочите ватный диск в рисовой воде и аккуратно протрите предварительно очищенную кожу лица. Дайте тонику высохнуть.

  • Лучше всего наносить средство перед сном, так оно позаботится о вашей коже, пока вы спите.
  • Для получения хороших результатов повторять процедуру рекомендуется ежедневно.

3. Лечение акне

Еще одно применение рисовой воды – дополнительное средство от прыщей (акне). Она может помочь очистить кожу, смягчить ее, а также уменьшить воспаление прыщей.

Этой жидкости в основном приписываются противовоспалительные и вяжущие свойства, поэтому считается, что она может быть полезна для здоровья кожи при наличии угревой сыпи.

Как ее использовать?

  • Наносите рисовую воду на проблемные участки кожи при помощи кусочка чистой ваты или ткани.
  • Повторяйте процедуру ежедневно, два раза в день.
  • При наличии каких-либо сомнений относительно ее использования, проконсультируйтесь с дерматологом.

4. Натуральный энергетик

Еще одно применение рисовой воды – натуральный источник энергии. Вместо того, чтобы пить энергетический напиток промышленного производства, вы можете воспользоваться этим натуральным вариантом. В нем не будет сахаров, которые могут нанести вред вашему здоровью.

Считается, что регулярное потребление этого напитка обеспечит организм несколькими незаменимыми аминокислотами, которые участвуют в регенерации мышц.

Как ее использовать?

Выпивайте один стакан рисовой воды за полчаса до начала занятий спортом.

5. Лечение экземы

Говорят, что крахмал, содержащийся в рисовом отваре, естественным образом помогает облегчить симптомы экземы. Используйте его, чтобы уменьшить зуд, раздражение и сухость кожи.

Как ее использовать?

Обрабатывайте небольшим количеством рисовой воды проблемные участки кожи 2-3 раза в день.

6. При укусах насекомых

Вы также можете использовать рисовую воду для облегчения зуда от укусов комаров. Для этого вы можете приготовить напиток, налить его в распылитель и нанести на сухую кожу как минимум на десять минут, чтобы он принес облегчение. Затем необходимо будет промыть этот участок кожи.

7. Чтобы сделать кисти мягкими

Одно из применений рисовой воды связано с макияжем и творчеством. Если вы используете кисти для рисования или кисти для нанесения макияжа, то знаете, что со временем они могут потерять былую гибкость и мягкость.

Чтобы этого не случилось, можете замочить кисти (чистые) в кастрюле с водой с горячим рисом на час. Затем промойте их обычной водой и дайте высохнуть.

Как применять рисовую воду для лица

Рисовый лед

Очень эффективен для любого типа кожи лед, приготовленный на основе рисовой воды.

Для его приготовления просто разлейте приготовленный продукт по формочкам для льда и после используйте для протирания кожи.

Маски с рисовой водой

Добавляйте рисовую воду, как основу, в маски. Например, приготовьте такую питательную маску:

  • 1 желток
  • 0,5 чайной ложки меда
  • 1 столовая ложка овсяной муки
  • рисовая вода

Смешайте компоненты и постепенно добавляйте рисовую воду так, чтобы маска приобрела кремообразную консистенцию.

Протирание лица рисовой водой

Если у вас утром нет времени на приготовление маски, просто достаньте из холодильника рисовую воду и с помощью ватного диска нанесите на кожу.

Когда кожа высохнет, можно приступать к макияжу.

Для лица

Средство нормализует функцию сальных желез, помогает скрыть расширенные поры, кроме того, обеспечивает защитные свойства от пагубного воздействия ультрафиолетовых лучей и других факторов. При регулярном применении рисовая вода способствует удалению пигментных пятен. Благодаря витаминов С, Е, Д в составе, продукт обеспечивает питание, смягчение кожи, приводит ее в тонус. Кроме того, отвар обладает антисептическим действием, благодаря чему борется с прыщами и прочими высыпаниями.

В чистом виде рисовый отвар может использоваться ежедневно, а скрабы или маски на его основе допускается применять не чаще 2-3 раз за неделю

Прежде, чем готовить конкретное средство, важно определиться с назначением состава. К примеру, чтобы отбелить пигментные пятна, в отвар следует добавить немного лимонного сока, а для лечения прыщей понадобиться настой шалфея

Рисовой водой можно умываться либо готовить из нее кубики льда, которые послужат прекрасным средством для сужения пор.

Омоложение

Отвар придает лицу естественную красоту, давая отдых травмированной коже, обеспечивая тонизирующее и подтягивающее действие. Домашние рецепты его приготовления просты и не требуют серьезных денежных затрат, кроме того, рисовая вода не вызывает раздражения, поэтому подходит людям со сверхчувствительной кожей или аллергикам. Большое количество витаминов и минералов в составе раствора ускоряют восстановительные процессы и делают цвет кожных покровов безупречным.

Лифтинг и обновление клеток

Это одно из самых популярных и действенных народных средств для продления молодости кожи. Способ приготовления маски на основе отвара риса выглядит так:

  • 50 мл жидкости, оставшейся после варки риса, смешайте с третью растолченного банана, 1 ст. л. оливкового масла и таким же количеством жемчужной пудры;
  • тщательно перемешайте компоненты, добившись идеальной однородности;
  • нанесите смесь на лицо, оставив на 15 минут, после смойте теплой водой;
  • повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю.

Стимуляция кровообращения

Косметический продукт, кроме стимуляции регенерации эпидермиса и устранения мелких морщин, оказывает увлажняющий эффект. Готовится смесь на основе рисовой воды так:

  • жидкость, в которой была сварена крупа, сливают в отдельную емкость;
  • к рису добавьте 1 ст. л. молока и столько же жидкого меда, после разотрите компоненты до однородной кашицы;
  • очистите кожу лица, после покройте ее приготовленным составом на 20 минут;
  • по прошествии указанного времени умойтесь рисовым отваром.

Лифтинг-средство для эластичности

Если использовать это средство 1-2 раза в неделю, кожа приобретет упругость, станет увлажненной, гладкой. Кроме того, пигментные пятна после применения маски на основе раствора будут менее заметны. Способ приготовления:

  • корень имбиря натрите на терке, 1 ч. л. смешайте с 2 ст. л. рисовой воды, 1 г морской соли;
  • добавьте в смесь по 1 ч. л. белой глины, меда и оливкового масла;
  • покройте полученной массой лицо, оставив на 15 минут, после смойте теплой водой.

Очищение

Рисовый отвар содержит массу витаминов, включая В, Е и С. Обилие микроэлементов помогает восстановлению дермы. Средство помогает очистить кожу, сузив при этом поры, смягчить и сделать однотонным цвет лица. Широкая доступность продукта делает возможным применения состава ежедневно, сохраняя крупу для дальнейшего пищевого применения. В косметических целях может использоваться как длиннозернистый, так и круглозернистый рис.

Умывание этим средством проводится посредством легких массажных движений, тем самым, помогая коже получить необходимые вещества и стимулируя активизацию кровообращения. Ингредиентами послужат 1 часть риса и 3-4 части холодной воды. После выполняются такие действия:

  • крупа промывается, заливается водой на полчаса;
  • по истечении указанного времени жидкость сливают в чистую посуду (рис можно использовать для приготовления блюд);
  • полученным раствором умываются ежедневно (сутра и вечером);
  • хранить готовый продукт допускается не дольше 5 суток в холодильнике.

Второй вариант приготовления средства для очищения кожи допускается применять одновременно наружно и внутрь, очищая организм. Умываться жидкостью следует ежедневно с утра и вечером, после чего лицо покрывают легким увлажняющим лосьоном. Способ приготовления:

  • 1 ст. л. крупы промывают от пыли и мусора;
  • продукт заливают стаканом воды, после доводится до кипения на медленном огне;
  • мутный отвар сливают в отдельную емкость и используют для умывания, когда он остынет.

Возможные противопоказания

Преимущество рисовой воды для лица в домашних условиях заключается не только в большом перечне полезных свойств. Дело в том, что у нее отсутствуют противопоказания, потому как она крайне редко провоцирует аллергию. Средство подходит для любого типа кожи. Прежде чем приступить к проведению процедур с ее участием, желательно протестировать ее на аллергическую реакцию.

Выпейте стакан рисовой воды и посмотрите, что происходит с вашим телом!

Большинство людей не используют воду, оставшуюся после приготовления риса. Они просто выливают ее в раковину. Но это – ошибка, которую мы делаем из-за неведения о ее превосходном воздействии на тело.

Поэтому с этого момента, после приготовления полезного злака не выливайте оставшуюся жидкость, слейте ее в стакан, охладите и выпейте.

Хороший источник энергии

Жидкость из риса полна углеводов. Углеводы – это энергия. Человеческому организму нужны углеводы для производства энергии.

Стакан рисового отвара или настоя утром – это хороший способ начала дня. Неудивительно, например, что типичный завтрак в Азии – это суп их полезного злака. Пейте целебный отвар, когда чувствуете усталость или недостаток энергии. Полезен он для мужчин-спортсменов, у которых повышает физическую производительность.

Предотвращение запоров

Отвар или настой из полезного злака богат клетчаткой, благодаря чему облегчает перемещение пищи в кишечнике. Кроме того, содержание крахмала способствует росту полезных кишечных бактерий.

Однако, в случае уже имеющегося запора употреблять как саму крупу, так и отвар из нее не рекомендуется – польза может «преобразиться» во вред в виде усугубления состояния! По этой причине лечебная жидкость часто не рекомендуется для беременных женщин, страдающих ухудшением опорожнения кишечника.

Лечение диареи

Рисовая вода помогает не только в профилактике запоров, но и в лечении диареи.

Статья для Вас:

Как лечить выпадение волос солью

Речь идет об эффективном натуральном средстве от поноса, подходящем как для взрослых, так и для детей. Не зря диета при диарее в качестве продукта №1 включает рис и отвар из него.

Новорожденные и малыши наиболее восприимчивы к кишечным инфекциям; а диарею следует лечить очень быстро, т.к. она может привести к опасному обезвоживанию и почечной недостаточности!

Одно исследование показало, что рисовый отвар (настой) эффективен в контроле и прекращении диареи у маленьких детей.

Отвар из риса для младенцев

Для приготовления натурального лекарства от поноса для грудничков вам нужно:

  • 250 г риса;
  • 1/2 л воды, подходящей для младенцев.

Злак разварите до мягкого состояния, размешайте. Кипяченой водой добавьте до 1/2 л. Отвар можете подсластить 20 г виноградного сахара. Отвар также готовится из каши быстрого приготовления без сахара.

Предотвращение обезвоживания

Во время физических упражнений, занятий спортом, некоторых видов ручной работы, тело теряет много жидкости с потом.

Вода из риса – отличный способ дополнить не только жидкость, но и потерянные минералы, электролиты.

Лучшее домашнее средство от вирусных инфекций

Рисовая целебная жидкость часто используется для лечения лихорадочных состояний, ввиду предотвращения потери жидкости, о чем шла речь выше. Она также снабжает организм питательными веществами, ускоряет процессы заживления.

Предотвращение рака

Регулярное употребление лечебной жидкости способно предотвратить развитие некоторых видов рака, особенно, в органах пищеварительного тракта (желудок, толстая кишка).

Профилактика болезни Альцгеймера

Несмотря на то, что этот факт не подтвержден на 100%, согласно достоверным источникам, отвар из риса способен предотвратить вспышку болезни Альцгеймера.

Это – еще одно большое преимущество питья лечебного отвара, особенно у пожилых людей, поскольку риск этой болезни резко возрастает с возрастом.

Очищение организма и потеря веса

Если вы решили избавиться от лишних килограммов, рисовая вода станет идеальным помощником

Для похудения важно свойство очищения организма, выведения из тела токсинов

В злаке содержится много питательных веществ, витаминов, минералов, благодаря которым вы не только не будете чувствовать голод, следовательно, похудеете, но и улучшите общее самочувствие.

Для дневной порции вам понадобится 1 стакан крупы, 7 стаканов воды. Весь день постепенно выпейте весь отвар, ничего не употребляя в пищу.

Снижение температуры тела

Злаковый настой или отвар часто используется для лечения лихорадочных состояний благодаря предотвращению потерю жидкости. Достаточно 1 стакана в день.

Увеличение производства грудного молока

Благодаря витаминам и минералам, рисовая вода стимулирует выработку грудного молока в период грудного вскармливания. Для этой цели рекомендуется выпивать ее по 1-2 стакана в день.

Польза рисовой воды для волос

Используя рисовую воду в качестве шампуня, ополаскивателя и ингредиента масок для волос, Вы:

  • придадите волосам шелковистость и блеск;
  • укрепите волосяные фолликулы;
  • обогатите волосы витаминами и минералами;
  • улучшите эластичность волос;
  • усилите рост волос и значительно уменьшите их выпадение;
  • увлажните волосы;
  • восстановите поврежденную структуру волос и избавитесь от посеченных кончиков;
  • уменьшите воспаление кожи головы.

Для достижения всех перечисленных эффектов лучше применять ферментированную (или забродившую) рисовую воду, уровень рН которой наиболее полезен и оптимален для волос. К тому же в процессе ферментации рисовая вода обогащается витаминами и антиоксидантами.

Рецепт ферментированной рисовой воды

  1. Стакан риса залейте 6 стаканами воды и отправьте на огонь.
  2. Доведите рис до кипения, потомите его еще 5 минут при низкой температуре, а затем снимите с огня и процедите в стеклянную емкость (нам понадобится лишь рисовый отвар, поэтому рис можете повторно залить водой и приготовить в соответствии со своими вкусовыми предпочтениями).
  3. Рисовый отвар оставьте бродить на одни – двое суток при комнатной температуре (в процессе брожения рисовая вода приобретет специфический кислый запах и помутнеет).
  4. Далее прокипятите рисовую воду в течение 1 – 2 минут на сильном огне, чтобы остановить процесс ферментации.
  5. Охладите рисовую воду и используйте в качестве кондиционера для волос. При нанесении средства на корни волос, кожу головы необходимо массировать подушечками пальцев в течение нескольких минут.
  6. Смывается рисовая вода через 5 минут после нанесения проточной водой.
  7. Ферментированную рисовую воду рекомендуется использовать 2 раза в неделю.

Советы по использованию ферментированной воды:

  • Добавьте в рисовую воду 5 – 8 капель масла чайного дерева, лаванды или розмарина, чтобы придать волосам блеск и шелковистость.
  • Если рисовая вода получилась слишком концентрированной (очень мутной), разбавьте ее простой водой в соотношении 1:1.
  • В разбавленном виде рисовую воду можно применять каждый день (лучше ополаскивать голову вечером, чтобы волосы высыхали естественным образом).
  • Храните ферментированную рисовую воду в холодильнике не более 4 – 5 дней в закрытой таре.

Рисовая вода – натуральное универсальное средство, которое не имеет противопоказаний при наружном применении, подходит для любого типа кожи, обладает мягким, но при этом эффективным действием! С ее помощью Вы сможете продлить красоту и молодость!

Читайте также

Состав рисовой воды

Состав ферментированной рисовой воды обусловлен повышенной концентрацией тех или иных микроэлементов в зерне:

  • витамины E, H, PP, группы B (B1, B2, B3, B6, B9);
  • макроэлементы: йод, железо, натрий, калий, кальций, магний, фтор, фосфор, цинк и другие;
  • макроэлемент селен (Se): минерал со свойствами антиоксиданта, стимулирующего восстановительные процессы, схож по характеристикам с витамином E и поддерживает функцию эпидермиса к нормальной выработке коллагена, что способствует усилению эластичности кожи и стержней волос.
  • насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты;
  • эфирные масла оболочки отрубей;
  • пищевые волокна, крахмал, моно и дисахариды;
  • питера — естественный побочный продукт ферментации.

Питера (Pitera) — вещество образующееся в результате ферментации, обладающее уникальными косметическими свойствами. Натуральный побочный продукт дрожжевого брожения содержит аминокислоты, минералы, витамины и органические кислоты, способствующие ускорению процессов регенерации тканей.

Образование впервые обнаружено и использовано японскими косметологами в своей продукции для замедления процессов старения тканей. В настоящее время модификации питеры применяются ведущими косметическими гигантами Японии, Китая, Южной Кореи и других азиатских стран. В настоящее время такая косметика позиционируются, как лучшее сочетание даров природы и научных достижений.

Важные преимущества

Белый рис – не менее полезен, а найти его без труда можно на любой кухне. Многие из нас, отваривая данный злак на гарнир, к сожалению, просто выливают оставшуюся после варки воду и делают это совершенно напрасно. Ведь в процессе приготовления ценные питательные вещества риса переходят в воду, придавая жидкости просто волшебные свойства.

Действительно, преимущества рисового отвара впечатляют. Вот основные из них:

  • способствует очищению и омоложению всего организма;
  • замедляет процессы старения;
  • повышает энергию;
  • излечивает расстройства пищеварительной системы (устраняет диарею);
  • успокаивает раздраженную кожу;
  • активизирует кровообращение;
  • стимулирует выработку естественного коллагена;
  • полезен для усиления лактации;
  • защищает кожу от вредного ультрафиолета.

Помимо этого отвар прекрасно подходит для укрепления и питания волос, он способствует их росту, делает волосы красивыми и блестящими.

Ферментированный экстракт

Рецептов рисовой воды для лица немало. Самым эффективным считается ферментированное средство. Такая жидкость более концентрированная, поэтому с ее помощью можно решить много проблем с кожей.

Чтобы приготовить рисовый ферментированный экстракт, нужно взять любой рис и прохладную воду в соотношении (1:4). Настою необходимо дать настояться в течение нескольких дней.

В процессе ферментации состав обогатится минералами, энзимами и антиоксидантами. Кроме этого, происходит выработка вещества под названием Pietra, которое оказывает anti-age эффект.

Жидкость следует процедить через сито, и только после этого использовать эликсир для лица. Рисовая вода, приготовленная по этому рецепту, устраняет первые мимические морщины, сужает поры, разглаживает кожу.

Интересный факт

Хуанглю Яо (Huangluo Yao) — небольшая деревня, расположенная в юго-западной части Китая. Здесь проживает одна из самых известных китайских общин, история которой насчитывает более 2000 лет. Женщины из деревни Хуанглю Яо попали в Книгу рекордов Гиннеса, благодаря традиции отращивать очень длинные и густые красивые волосы. Средняя длина женских волос в этой деревне составляет почти 2 метра, седина в которых отсутствует вплоть до 80 лет жизни.

Рецептом по уходу за своими густыми и блестящими локонами коренные жители не делятся с посторонними. Но в разговорах на эту тему упоминают, что женщины моют волосы рисовой водой.

В каких случаях отвар может навредить

Похудение на воде из крупы риса — полезный, безопасный способ, противопоказания минимальные. Это мягкое очищающее и адсорбирующее средство, не оказывающее агрессивного воздействия на пищеварительный тракт и организм. При следующих состояниях и заболеваниях напиток пить нельзя, вызывает ухудшение самочувствия:

  • проблемы со стулом;
  • сахарный диабет;
  • индивидуальная непереносимость крупы;
  • воспалительные процессы в кишечнике.

В указанных противопоказаниях возможны послабления, оговоренные с лечащим врачом. Отвар разрешен к употреблению людям, страдающим от сахарного диабета, но только при его приготовлении на основе коричневого риса

При проблемах со стулом важно выяснить, какой эффект оказывает на кишечник рисовая вода — крепит или слабит

Похудение — многогранный процесс, требующий терпения и силы воли. Для достижения поставленной цели рекомендуется наладить питание и включить в распорядок жизни спорт. В первую неделю организму тяжело переключиться, но вскоре начнется привыкание. Рисовая вода поможет приобрести стройность и убрать жировые отложения. Напиток доступный, недорогой, простой в употреблении, но высокоэффективный.

Статья проверена редакцией

Полезные свойства рисовой воды

Отвар активно используют в косметологии. Им лечат кожу и даже внутренние заболевания. Рисовая вода помогает похудеть, очистить кожу, восстановить волосы, вывести шлаки из организма.

Полезные свойства обусловлены наличием в отварном средстве всех необходимых человеку витаминов и микроэлементов:

  • минералы (калий, магний, кремний, марганец и пр.);
  • феруловая кислота (мощнейший природный антиоксидант);
  • аминобензойная кислота (помогает отбелить кожу);
  • витамины.

Рис выводит из организма скопившиеся вредные вещества. Поэтому его рекомендуют употреблять людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Прекрасно действует средство при отравлении. Очищение происходит деликатно, отвар обволакивает стенки желудка или кишечника.

Дополнительное преимущество – человек чувствует себя бодрее и активнее.

Что популярно у владельцев?

Среди владельцев ВАЗ-2112, пользуются популярностью следующие типы трансмиссионных масел по типу GL-4:

  • ZIC.
  • Лукойл.
  • Castrol.
  • ТНК.
  • Shell.
  • Mannol.
  • Liqui Moly.

Применение отвара для похудения

Помимо всего вышеперечисленного жидкость активно используется для похудения. В первую очередь она выводит из организма накопившиеся шлаки и токсины, за счет чего незначительное похудение естественным образом обеспечено.

Кроме того, на данном продукте можно проводить разгрузочные дни. В такой жидкости много питательных веществ, витаминов и микроэлементов, благодаря которым человек практически не чувствует голод, а следовательно, худеет и улучшает общее самочувствие.


Pixabay.com

Обычно для приготовления отвара на разгрузочный день берут 2 стакана крупы и 8 стаканов воды, отваривают и сливают, как обычно, а затем остужают. В течение суток продукт употребляется по 1 стакану каждые 1–2 часа.

Осторожно! Такое средство имеет противопоказания для:

  • диабетиков;
  • больных панкреатитом;
  • имеющих другие хронические заболевания.

Но и в таком случае не стоит избегать рисовый продукт: ведь в данном случае существует не только внутреннее, но и наружное применение, которое доступно абсолютно всем.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий