Здоровый взгляд на депрессию: как распознать болезнь с помощью теста

Симптоматика

Для глубокой депрессии характерен целый комплекс ярко выраженных симптомов

Разобравшись, что состояние глубокой депрессии – это опасное заболевание, следует знать, как оно проявляется. В целом, различий между глубокой депрессией и большим депрессивным расстройством или клинической депрессией нет. Глубокая депрессия имеет те же симптомы, однако они выражены более сильно.

Термином “глубокая депрессия” описывается не особый вид депрессивного расстройства, а тяжесть симптомов и проявлений психического нарушения.

При глубокой депрессии основные симптомы следующие:

  • угнетенное настроение;
  • упадок сил;
  • снижение работоспособности;
  • неспособность получать удовольствие от жизни;
  • ощущение тревоги;
  • чувство собственной никчемности;
  • обострение фобий;
  • нарушение мышления;
  • физическое недомогание;
  • нарушения сна;
  • изменение аппетита.

Выраженность тех или иных симптомов зависит от формы глубокой депрессии. Так, при тревожной форме на первый план выходят фобические расстройства, панические атаки и постоянное чувство тревоги. При этом пациент жалуется на постоянно плохое настроение, видит мир в темных красках, настроен пессимистично. При других формах депрессии тревога может присутствовать, но выражена меньше.

Основные признаки и проявления глубокой депрессии – это постоянно угнетенное настроение. Пациент не способен чувствовать радость, интерес, любопытство, восхищение и испытывать другие эмоции, характерные для здоровых людей. При этом теряется мотивация к какой-либо деятельности, что приводит к заметному снижению работоспособности. Достаточно часто пациенты с глубокой депрессией просто прекращают профессиональную деятельность, предпочитая проводить время дома и сознательно выбирая социальную изоляцию.

Глубокая депрессия сопровождается рядом психическим симптомов. Как правило, многие пациенты сталкиваются с комплексом неполноценности, считая себя хуже всех остальных. Для депрессивного расстройства характерно патологическое чувство вины, которое усугубляется отсутствием мотивации. Достаточно часто больные демонстрируют склонность к самобичеванию, ощущают собственную никчемность. Со временем такие мысли приводят к попыткам суицида.

Нарушение мышления при депрессии проявляется ухудшением способности к концентрации внимания и запоминанию новой информации. Пациенты с глубокой депрессией теряют способность получать новые навыки. Изменения также затрагивают речь пациентов, их голос становится монотонным и лишенным эмоциональной окраски, мимика скудеет, жестикуляция практически полностью отсутствует.

Глубокая депрессия может сопровождаться физическим недомоганием – головной болью, мнимыми болями в спине и конечностях, чувством давления в грудной клетке и болью в сердце.

Глубокая депрессия у мужчин часто сопровождается ощущением собственной никчемности и несостоятельности, ослаблением сексуальной функции, вплоть до развития психогенной импотенции. Глубокая депрессия у женщин часто проявляется постоянной подавленностью, потерей интереса к жизни, пренебрежением своей внешностью.

Глубокая депрессия всегда сопровождается нарушениями сна. Это может проявляться бессонницей ночью и постоянной сонливостью днем. Если преобладают астенические симптомы, человек много времени тратит на сон, однако все равно чувствует себя постоянно уставшим.

Как заподозрить глубокую депрессию: 5 основных симптомов

Проблемы со сном указывают на симптомы глубокой депрессии

Симптомы и лечение глубокой депрессии зависят от того, как скоро пациент обратил внимание на эмоциональное угасание и проконсультировался с врачом. Проблема этого расстройства заключается в том, что люди настолько привыкают к своему состоянию, что не считают постоянно угнетенное настроение признаком депрессии и предпочитают не обращаться за квалифицированной помощью

В то же время, глубокая депрессия опасна своим хроническим течением, поэтому требует своевременной медицинской помощи.

Основные симптомы, свидетельствующие о том, что психика нуждается в помощи:

  • постоянно сниженное настроение;
  • проблемы с засыпанием, ночные кошмары, чувство разбитости по утрам;
  • ощущение постоянной усталости;
  • потеря жизненных ориентиров;
  • склонность к изоляции.

К неочевидным симптомам депрессии врачи относят внезапное снижение полового влечения.

Глубокая депрессия – это клиническая депрессия, умноженная на два. По сути, особенности глубокой депрессии у женщин и признаки этого нарушения у мужчин одинаковы, однако у представительниц слабого пола патология встречается в три раза чаще.

Общая симптоматика заболевания

Вопрос, как распознать депрессию, очень распространен, ведь признаки недуга легко спутать с симптомами других заболеваний. Особенно это актуально во время назначения лечения, так как для эффективной терапии диагностирующий врач должен поставить точный диагноз, установив причину недуга. Но как понять, что у тебя депрессия, обычному человеку?

В этом помогут общие симптомы:

  • постоянное ощущение тревоги;
  • чувство отчаяния при любых спорных ситуациях;
  • ощущение вины за любые проступки;
  • сниженная самооценка;
  • внутренняя замкнутость.

Диагностика депрессии ориентируется на такую симптоматику:

  1. Основные признаки:
    • нерадостное настроение;
  2. снижение интереса к жизни;
  3. повышенная утомляемость и снижение двигательной активности из-за недостатка энергии.
  4. Дополнительные признаки:
    • плохой сон;
  5. уменьшение внутренняя уверенность, за которой идет понижение самооценки;
  6. нарушение концентрации внимания;
  7. расстройства в движениях и речи;
  8. проблемы с аппетитом;
  9. суицидальные настроения.

Если не знаете, как определить депрессию, именно на эти моменты следует обратить внимание, прежде всего. Депрессия как болезнь — это достаточно серьезное состояние, которое требует обязательного медицинского вмешательства

При первых подозрениях лучше сразу обратиться к доктору. Это позволит избежать возможных осложнений.

Первые признаки депрессии у женщин возникают более выражено и быстро. У мужчин же заболевание может развиваться годами, никак при этом не проявляясь.

Признаком патологии может быть постоянная усталость или отсутствие интереса к жизненным хлопотам. Нередко такое расстройство психики вызывает проблемы и в сексуальной жизни, от чего у мужчин может развиться импотенция, а у женщин — бесплодие. В поведении больного также происходят изменения. Человек может стать невнимательным, способны возникнуть сложности с концентрацией внимания. Наступающее состояние пугает и вынуждает отстраниться от близких людей. В этот момент человек может начать искать выход с помощью алкоголя. На какое-то время спиртные напитки помогут убрать симптомы, но излечиться, конечно же, не получится.

Проявляющаяся через мысли депрессия заставляет больного фиксировать отрицание себя как личности, от чего он чувствует себя никому не нужным и никчемным. Теперь принятие любого решения — это непосильная ноша.

Принятые направления симптомов

Так как типы депрессий разнообразны, то и симптоматика в каждом конкретном случае будет отличаться. Понять, что у больного нарушение психики, именуемое депрессией, можно по трем основным направлениям:

Физические симптомы депрессии:ухудшаются психомоторные навыки;
расстройство сна;
плохой аппетит;
постоянная усталость;
пониженное внимание.

Психотическая депрессия симптомы имеет такие:тревожность и раздражительность;
обсессивная руминация;
постоянно хочется плакать из-за жалости к себе;
усиливается болевой синдром;
возникают плохие мысли.
Сопутствующая симптоматика:постоянное ощущение печали;
больной перестает понимать, зачем ему жить, так как теряет интерес;
ощущение чувства вины.

Виды депрессий и их симптомы можно выразить таким образом:

  1. Первые проявления при клинической депрессии — угнетенность и чувство ненадобности. Среди сопутствующих симптомов — боли в желудке, потеря аппетита, плохой сон, мигрени, кожные высыпания, расстройство половых органов.
  2. Главным проявляющимся симптомом реактивной депрессии является суицидальные мысли. Больной находиться в глубоком отчаянии; могут резвиться страхи и фобии. Сопутствующая симптоматика — расстройство сна и аппетита, переутомление, головные боли.
  3. При депрессии невротического типа симптомы не имеют стойкого характера, поэтому своевременное лечение быстро даст хороший результат. Часто такой вид расстройства сопровождается истериками и психическими выпадами.
  4. Определить, что у больного алкогольная депрессия, можно по такому симптому, как рвотный позыв. Это первый признак. Часто такое расстройство вызывает суицидальные мысли, а иногда и действия.
  5. Определить, как проявляется маскированная депрессия, можно по таким симптомам, как головная боль, кардионеврозы, расстройство половых органов, зудящие высыпания на коже, повышенное артериальное давление, болезненный вдох, развитие вегетососудистой дистонии.
  6. Диагностировать маниакальную депрессию можно, прежде всего, по эмоциональному расстройству. Сопутствующими симптомами могут быть нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, аритмия, тахикардия, брадикардия и запоры.

Если поставлен диагноз депрессия, признаки должны указать на конкретный вид заболевания, что позволит назначить правильное лечение.

ПОПУЛЯРНО

Лечение глубокой депрессии

Что делать, если диагностирована глубокая депрессия – это зависит от причин ее развития. В лечении глубокой депрессии практикуется комплексный подход. Главное – чтобы пациент полностью понимал ненормальность своего состояния и отдавал себе отчет в том, что это болезнь, которая требует лечения.

Выход из глубокой депрессии потребует длительного медикаментозного лечения, точного выполнения рекомендаций врача и терпения, так как болезнь лечится долго.

О том, как можно выйти из глубокой депрессии, следует проконсультироваться с психиатром. Лечение комплексное и включает:

  • медикаментозную коррекцию;
  • психотерапию;
  • физиотерапию;
  • изменение образа жизни.

После курса лечения больным необходимо соблюдать меры профилактики, который позволят не допустить повторного эпизода депрессии.

Медикаментозное лечение

Прием и дозировку лекарств назначает только врач – психиатр, после индивидуальной беседы с пациентом

Медикаментозная коррекция психопатологии – основа лечения глубокой депрессии. В терапии применяют антидепрессанты. Как справиться с глубокой депрессией будет зависеть от специфики симптомов. Например, при высокой тревожности применяют антидепрессанты с седативным эффектом совместно с транквилизаторами – такая комбинация препаратов нормализует выработку нейромедиаторов и при этом устраняет основные психические проявления болезни.

При астенической форме глубокой депрессии, когда человек не находит сил встать с кровати, назначают дневные антидепрессанты, которые обладают стимулирующим действием.

В любом случае, неправильно подобранные препараты этой группы могут сильно навредить здоровью, поэтому назначать антидепрессанты может только психиатр, после обследования пациента и подробной беседы.

Психотерапия

На вопрос о том, как впасть в глубокую депрессию, психологи отвечают, что достаточно убедить себя, что все плохо. Вогнать себя в депрессию очень просто, а вот выйти из глубокой депрессии самостоятельно практически невозможно, поэтому рекомендуется не заниматься самолечением, а сразу обратиться к квалифицированному специалисту.

Психотерапия является одним из основных методов лечения депрессии. Она позволяет как избавиться от глубокой депрессии, так и не допустить повторных эпизодов этого заболевания в будущем.

Обратите внимание! Опытный психотерапевт может вывести человека из глубокой депрессии всего за пару сеансов.

В дополнение к медикаментозным методам лечения, назначается когнитивно-поведенческая психотерапия, арт-терапия, групповые занятия. Схему и методику лечения подбирают индивидуально для каждого пациента.

Другие методы лечения

Отказ от фаст-фуда благотворно скажется и на общем состоянии здоровья

Вылечить глубокую депрессию можно только в том случае, если пациент будет выполнять рекомендации лечащего врача. Никакие альтернативные и народные методики лечения не смогут заменить медикаментозной терапии.

В то же время, в лечении депрессии хорошо себя зарекомендовала мануальная терапия, акупунктура, гидромассаж. Такие методы усиливают эффективность медикаментозного лечения, помогая психике скорее справиться с нагрузкой. Расслабляющий массаж рекомендован пациентам с выраженной тревожной симптоматикой, гидромассаж  и акупунктура – при астенической и апатической глубокой депрессии.

Дополнительно рекомендуется диета. Следует отказаться от полуфабрикатов и фаст-фудов, придерживаться сбалансированного питания и принимать пищу в строго отведенное время.

Совет! При депрессии полезно употреблять орехи, твердый сыр, чечевицу, натуральные йогурты – продукты, усиливающие выработку дофамина и серотонина.

Как проявляется симптоматика депрессии при неврологии и нейрохирургии

При локализации злокачественного или доброкачественного образования в правом полушарии височной доли, вы можете испытывать тоску, снижение двигательной активности и замедленность мышления. Такое тоскливое расстройство сочетается с обонянием, вегетативными отклонениями и вкусовыми галлюцинациями. Больные очень тревожно относятся к этому состоянию, им нелегко дается пережить это заболевание. У них заметно снижается самооценка, голос становится робким и тихим, темп речи замедляется, человек быстро утомляется, делает огромные паузы, так как память дает сбой, и вспомнить все подходящие слова становится труднее. Однако несмотря на это, такие люди запросто опишут знаменательные события и скажут даты.

Очная консультация

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Консультация по скайпу

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

Если в левой височной доле образовалась опухоль, это проявляется следующими синдромами депрессии – тревожным ощущением, раздражительностью, плаксивым состоянием, беспокойством.

Помимо всех перечисленных, больной также не проводит в одном положении долгое время, он постоянно встает, затем тут же садится, потом снова поднимается. Он смотрит по сторонам, делает глубокие вдохи и выдохи, пристально всматривается в лица друзей, коллег. Также он рассказывает собеседнику о том, что его тревожит, что он предчувствует беду, из-за чего не может расслабить тело и мышление и спокойно заснуть.

Симптомы депрессии

Болезнь проявляется следующим образом:

  • ощущение тревожности, страха, опустошенности;
  • нежелание общаться даже с близкими людьми и друзьями, серьезное ограничение социальных контактов – в самых запущенных случаях люди перестают выходить на улицу;
  • чувство собственной вины, беспомощности, бесполезности;
  • плач без повода;
  • чувство покинутости, одиночества, ненужности;
  • упадок или полное отсутствие сил;
  • проблемы с концентрацией внимания, памятью, работоспособностью;
  • уязвимость, обидчивость;
  • ощущение, что человека никто не понимает;
  • чувство собственной неполноценности, по сравнению с другими членами общества;
  • сильная сонливость или постоянная бессонница;
  • затруднение в принятии самостоятельных решений;
  • переедание или полное отсутствие аппетита;
  • чувство бессилия даже перед элементарными рабочими или жизненными задачами;
  • потеря интереса к хобби, увлечениям, любимым делам;
  • плохое физическое самочувствие;
  • мысли о самоубийстве, попытки суицида.

Stress Re.Live

Лечение тяжелой депрессии

Как выйти из тяжелой депрессии? Можно ли это сделать самостоятельно? Эти вопросы чаще всего задают пациенты и их родственники.

Первое, что нужно сделать — обратиться к врачу. Необходимо понимать, что тяжелая депрессия — серьезное психическое расстройство, которое не только негативным образом влияет на жизнь пациента, но и может привести к опасным последствиям.

Подобное заболевание без грамотного и комплексного лечения не проходит.

В одной из статей я уже описывала . Эти мероприятия весьма действенны при легкой или умеренной депрессии, но при тяжелой форме болезни они, к сожалению, бессильны или малоэффективны. Без медикаментозного лечения не обойтись.

Антидепрессанты

Антидепрессанты — лекарственные вещества, способствующие нормализации психического состояния. Они ликвидируют двигательные, соматовегетативные, эмоциональные проявления депрессии, тем самым помогают человеку вернуться к прежнему доболезненному состоянию.

Антидепрессанты при тяжелой депрессии — препараты, составляющие основу терапии.

Выбор препарата зависит от ряда факторов:

  • имеющихся симптомов;
  • сопутствующих заболеваний;
  • эффективности лечения при предыдущих эпизодах (если таковые были);
  • уровня достатка пациента — если материальное положение человека не высокое, то бессмысленно назначать ему эффективные, но дорогостоящие препараты, которые он не сможет принимать столько, сколько понадобится.

Основные группы антидепрессантов, применяемых для лечения тяжелой депрессии:

  • ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина (венлафаксин);
  • селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (пароксетин, флувоксамин, сертралин);
  • трициклические антидепрессанты (амитриптилин, имипрамин) и другие.

Транквилизаторы и нейролептики

Еще одна группа лекарственных средств, активно применяемая в лечении тяжелой депрессии — транквилизаторы (диазепам, клоназепам). Эти вещества купируют тревогу, нарушения сна, эмоциональную напряженность.

Если присутствуют психотические проявления, тогда возникает необходимость в назначении нейролептиков. Они помогают ликвидировать бредовые идеи, галлюцинации. В терапии депрессий отдают предпочтение атипичным нейролептикам, таким как рисперидон, оланзапин, кветиапин.

Психотерапия

Чтобы выйти из тяжелой депрессии, необходимо не только принимать назначенные врачом препараты, нужно устранить внешние факторы, вызвавшие данное состояние. Конечно, полностью ликвидировать их удается не всегда, но можно изменить свое отношения к ним, принять сложившуюся ситуацию, если ничего другого не остается. Работать в этом направлении лучше всего с психотерапевтом.

Наиболее эффективна психотерапия в тех случаях, когда социально-психологические факторы являются ведущими в развитии заболевания. Самому человеку очень сложно разобраться в себе, своих проблемах, комплексах, взаимоотношениях с другими людьми, психотерапевт же поможет взглянуть на проблему с другой стороны и найти правильный выход.

Посмотрев данное видео, вы узнаете, как взаимосвязаны депрессия и самооценка, взгляд на эту проблему Жака Фреско, дизайнера и футуролога, организатора «Проекта Венера».

В комплексном лечении депрессивного расстройства могут применяться и другие .

Симптомы хронического бронхита

По сути, клиника заболевания имеет два основных симптома: кашель и отделение мокроты.

Первый симптом может быть различной степени выраженности: как очень сильный кашель, приступообразный и мучительный, так и незначительное покашливание. Беспокоит пациента обычно в ранние утренние часы после пробуждения. Сопровождается выделением мокроты.

При необструктивном процессе кашель достаточно легко переносится больным. Появляется во время обострения и не беспокоит в период ремиссии. Обструктивная форма болезни характеризуется, напротив, надсадным, мучительным приступообразным кашлем. Обычно он сопровождается свистящими хрипами, жестким шумным дыханием, затрудненным выдохом. После откашливания мокроты приступ кашля проходит.

Мокрота бывает различного характера: от обычной слизистой при неосложненном процессе до гнойной в случае присоединения бактериальной инфекции или фибринозной, образующей плотные «восковые» структуры. При бронхиальной обструкции вязкая, стекловидная мокрота отходит плохо, малыми порциями, иногда на ее откашливание у пациента уходит от получаса до часа.

Простой бронхит в хронической форме в фазе ремиссии протекает без температуры и каких-либо дополнительных симптомов. При обострении возможна незначительная гипертермия (до субфебрильных цифр), чувство заложенности в грудной клетке. Нередко в это время пациенты жалуются на немотивированную слабость, чувство разбитости, снижение работоспособности, сонливость, головную боль.

Дополнительным признаком обструктивной формы заболевания является одышка. Она усиливается в период обострений, при интенсивной физической нагрузке или воздействии раздражающих веществ (например, табачного дыма или насыщенных ароматов), при неблагоприятных погодных условиях (низкие температуры, сырой, влажный воздух). При застарелом процессе дыхательная недостаточность прогрессивно нарастает: одышка усиливается, появляется не только при нагрузке, но и в покое.

Частота появления симптомов любой формы бронхита зависит от интенсивности его протекания: чем чаще обострения, тем более выражена клиника.

Депрессия: лечение в домашних условиях

Рассматриваемое состояние необходимо обязательно лечить, чтобы не навредить себе еще больше. Терапия предполагает использование медикаментов и рецептов народной медицины.

Таблетки от депрессии и стресса

Как помочь себе при депрессии подскажет психотерапевт и подберет медикаментозное лечение для преодоления болезни.

Психосоматические патологии помогают устранить:

  1. Антидепрессанты. Они составляют наибольшую группу. Их применяют при депрессии разной тяжести, фобиях, тревожности и паническом расстройстве. Препараты вызывают привыкание, поэтому показаны только при обострении состояния. Популярные антидепрессанты Прозак, Флуоксетин, Коаксил.
  2. Транквилизаторы. Назначаются при нервных расстройствах. Популярные препараты этой категории: Темазелам, Элениум, Фенибут.
  3. Нейролептики. Их приписывают при неврозах, психозах, депрессии и нарушении сна. Препараты способны снять тревогу, обеспокоенность, навязчивые проявления. Препаратами нейролептиками являются: Липонекс, Аминазин, Мажептил, Зипрекса.
  4. Седативные средства. Седативные фармакологические средства назначаются при патологиях нервной системы. Это известные средства Ново-пассит и Валемидин.
  5. Ноотропы. Легкая и безвредная группа медикаментов. Их принимают при повышенной утомляемости и низкой функции мозга. Они нормализуют функционирование нервной системы и приводят в норму эмоциональный фон. В группу входит Гинкго-Билоба, Нобен, Глицесед, Глицин.

Для стабилизации нервной системы, снятия нервозности и раздражительности можно принимать препарат Магний В6 и таблетки валерианы.

Положительное действие при депрессивных состояниях оказывает прием витаминов группы В (В3, В6 и В12), кальция и фолиевой кислоты.

Лечение депрессии народными средствами

Общеукрепляющими препаратами тонизирующего действия являются элеутерококк, женьшень и розовая родиола.

Седативным действием обладают такие лекарственные травы: мята и мелисса, валериана, пустырник и хмель.

Отвары с лавандой, пионом, вереском, донником устраняют раздражительность и утомляемость, нормализуют сон. Как боярышник, так и пассифлора не только седативные травы, они стабилизируют сердечную деятельность и давление.

Полынь и можжевельник также способны помочь восстановить эластичность сосудов, периферическое и мозговое кровоснабжение.

Приготовьте себе настой цвета ромашки и сушеницы при депрессии, головокружении и удушье. Отвар корня цикория налаживает аппетит и пищеварение, улучшает работу сердца.

Индивидуально подобранный фитокомплекс от депрессии принимают регулярно на протяжении 3-6 месяцев.

Бессонница, слабость, головокружения и проблемы со сном сигнализируют о недостатке магния в организме. Восполнить запас поможет цветная капуста, орехи, помидоры, персики, бобовые, малина и черная смородина. Богаты магнием гречневая и пшеничная крупа, шпинат, ржаной хлеб, петрушка, сыр и шоколад.

При признаках депрессии следует включить в рацион следующие продукты:

  • бананы и виноград;
  • красная рыба и селедка;
  • чай с молоком и медом;
  • миндальные орехи морепродукты;
  • капуста брокколи;
  • кисломолочные продукты и печень;
  • овсянка на завтрак;
  • клубника, черника, смородина;
  • сухофрукты: чернослив, курага, инжир и финики.
Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий